投稿者: KARORI

今日は写真、撮り忘れなかった！！！

えらい！！ すごい！！！

ふう。

今日はチェース、大混乱でしたね。

男性が方向変えるだけでこんなに大変になるのが笑えます。 財団SA級の和田先生をもってしても、教えながら踊ってると間違えると言う、すごいフィガーw。 なんか、いたずらっぽさがあって、チャチャっぽくて、すごく楽しいんですけどね。

さて、習った内容です。

チャチャD
チェースの男性一歩目は体重かけない。これで男性と女性の足を合わせる。
スリーチャチャチャは、半身で。

タンゴVD
PPのあとの一歩目から右に回り始める。ホイスクの時も、回り続ける。
方を継続回転
ランジの戻しは、腹筋。足つくより前に戻る。

パソVD
ケープは重い。重さを表現。
ロンデの前に&で、右足にのって3で体重を戻してロンデをリード。
女性、4の足は、逆回転かけ始める意思でつく。
5は、二人で少しさがる。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
スローC, サンバC	タンゴVC, ジャイブVC	リーブラ学習室A,B@田町
スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
ミニパーティ		品川健康センター　ホール
ワルツA, チャチャA	スローVA, サンバVA	リーブラホール 田町
ワルツB, チャチャB	スローVB, サンバVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

なんだか２月になって寒くなってきましたね。外でスマホさわってると手がかじかみます。

今日は、すごいんですよ。 あ、僕がじゃなくてラテンの先生が。

ブラックプールという、社交ダンスで１番大事な試合があるんですが、そこで、2005年に11位をとった先生が来てくれました。もちろん、日本人のなかでは最高位です。 ここ２０年くらいで、日本人のなかでは最高位なんじゃないですかね。。

「11」って、なんか、見たことのない数字でした。

大村淳毅 先生で、しかも、ですよ、二月三月は、彼と、彼のパートナーさんが、交代交代で来てくれることになりました。 ほんとにすごいです。

しっかりとした立ち方や力の入れ方を、矛盾なく、ちゃんと教えてくれる先生は本当に稀で、なんというか、内容も素晴らしかったです。

さて、教わった内容です。

チャチャA
チェック、
左足前のチェックとして、右のヒップアクション後、体重が、右足のボールまで行って、左足がよってきて前に出る。
この左足は強烈にターンアウト。ペアで弾力のある円を作るために、しっかり止める必要があるため。
ニューヨーク、
ターン後に、チェックだが、チェックを、重要視。ターン後だとけっこう忘れがち。ファッション的な要素を追いかけがちなので注意。チェックのあと、右裂きと、あばらから上のターンで、理想的な形を作る。（裂くのとターンは同時)。

ベニワルA
挨拶のはじめ、相手みて客みてを繰り返す。
プレパレーションの形の時、二人とも後ろ向く。
一歩目で女性クローズドの形にすぐに変わる。しっかり左前に出た形に。
お辞儀は、あえてしないのもかっこいいかも。

パソVA
しっかりと骨盤を前に出すが、骨盤を立たせ続けるのは忘れずに。頭は足の上。
スパニッシュライン、前足はしっかりターンアウト。ウォークで後ろ足はターンアウトしない。しっかりエネルギーを使ってポーズを作る。
アンダーアームターン、女性はしっかり回転軸になる足のボールにのったあとに回る。まずボディを回してから脚と頭が回る。
男性、じかんがあるときは、すこし女性の腕を下に下ろしつつ回す。時間がないときは最短でまわす。
回す軌道は女性の腕の肘の位置が、背骨を中心に回ることを意識しながら回す。

タンゴVA
男性、始め、逆中央をめざすくらいで回っていく。
男性五歩目、女性の右側を狙う。お互いの左と左が合う感じ。
女性の二歩目、しっかりと脚を開く。
女性、走る部分、三歩あるので、かなり小幅に走る。かつ、骨盤が男性の方にぶつかっていくように走ると、ちょうど噛み合う。

今日も、他のサークルへの参加経験のある、初参加の方が来てくれ、「とっても良かった」と言ってくれました。 仲間が増えていくの、とても嬉しいです☺️。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
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スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
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今日は西島先生の最後の日でした。

今日もすごかったです、西島先生。 シャッセケープ、一発で力の伝わりやシェープの部分まで伝えきり、みんなスムーズにできるようになってました（あ、中級ベーシックのほうです。初級のほう見れてません、ごめんなさい。ぼくもウキウキでレッスンうけてるので。。←ちなみに参加費も同じっす。ブログはボランティアっす）。 ほんと、いままで、いろいろサークルでシャッセケープのレッスンをやって「やっぱうまくできないよねー、はははー、むずかしいねー」みたいな光景をみてきましたが。。いやはや。。 良い先生の実力を見せつけられました。。   先生が軽く言ってた「ほら、スムーズ！！ ね！ すむぅーず！！ はっはっは」という軽いフレーズに、先生の蓄積の、すごい重さを感じました。

あと、四回を通じて、ダンスの基礎となる、アライメントやタイミング（&カウント）に対する、すごく強い意識を、ひしひしと感じました。これがちゃんとあって、そのうえでようやく個性や技術を出せるんだなと。ふだんなんとなくラテンを踊ってると忘れがちですが、気を引き締めさせられます。ほんとうに、ありがとうございました。

さて、習った内容です（ベーシックのほうは中級の内容です。初級のほうは聞けてませんが、とっても楽しそうにやっていたのは見えました）

ルンバVD
スライディングドアーズ、
男性、チェックの時、手は下から回して右手上、左手左のL字にする。
女子は、下から右手が上のＩの字。そこから、うなじを通って手を下げる。
男性、4で、必ず一度、ルンバクロスを作る。後ろ足はインサイドエッジ。斜め後ろに。あんまり近いと置きにくい。
二回目、男性は、1での回転から、下から宇宙（？）に向けて大きく上に表現し、もとに戻る。女性はターンの遠心力でターン後、バシッと左手を前に。
スパイラルエンディング（シンプルターンつき）、女性、2のあと &3& 4 閉じて閉じて閉じて 後退。

クイックVD
シェープしながらのホップ。女子、後ろ太ももの前、伸ばす。で、膝は曲げる。
PPは、骨盤は前に向くが、背骨、肩は相手側。
ランはボールで走る。

パソD
男性シャッセ、シャッセの後ろ足、バシッと踏んでいい。シャッセで、前足のボールで腰を入れていく。腰は女性の方にいれる。後ろに体重を戻しつつ、前足を回転し、回転後に前足に着地する。女性ロック、前進をcbmでやり、サイドリード、ターン。

タンゴD
オープンプロムナード、女性をクローズドにターンさせるのは2のあと。3はちゃんと後退させる。リードがない場合は。。女性は自分でがんばる。4で男性、女性を追い越してはダメ。女性は4、止まる気でいない。ちゃんと下がる。

今日は、全体的に楽しく、学ぶものの多い、なんだか、とっても幸せな会でした。  楽しく踊ってられるの、いちばん良いですね☺️

今日も２名の新しいかたが来てくれました。 ダンス初めてのかたと、学連（大学の部活）出身の方でした。楽しそうに参加してくれていたので、とても嬉しかったです☺️

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
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スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
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先週、「女性を回転させるには、女性の背骨を中心にくるくる回しましょう」って話があったんですが、背骨って、人体模型見ると、すんごい中側にあるんですよね。。びっくり。。

あ、で、本編です。今日はラテンが西島先生、スタンダードがkiki先生の、特殊布陣でした。新鮮でしたね。 役員がいろいろバタバタしてしまって申し訳ありませんでした。

さて、習った内容です！！

ルンバVC
ランジのあとのチェックのあと、女性は前進。男性は横に。次の1でキューバンアクションで回転をリード。2で二人で前進する。
ランジのアライメントは、男性が逆中央斜めだと良い。

クイック？
種目後とのイメージをはっきり伝えられるように踊りましょう。
ワルツなら飛ぶように、タンゴなら冷たく、クイックならビビッドに。スローは幸せな感じを。
立ったら、下と上と横に、エネルギーを体のコアから出すようにしましょう。足を通ってドリルのように足のしたのフロアにエネルギーを注ぎましょう。
自分のエリアが、ホールドのなかだけではなく、見渡せるフロア全てが自分の領域だと思えるようにしましょう。

タンゴC
コントラチェックの前は、女性、足をすりながらさげる。

パソC
セパレーション、後退は骨盤をスタンダードのように使う。それ以外はパソの形を維持。
シンコペーテッドセパレーション、PPとCPPを、切り替える。ポジションが変わるので、顔も切り替える。CPPのあと、男性は後退、女性は前進。３歩CPPで歩いたあと、4歩目でPPに。シャッセに入るところは太ももをしっかり使う。シャッセの顔は進行方向と逆。（どこがCPPかは、教科書に書いてあるので、確認しよう）

あ、ちなみに、ベーシックは、初級中級に別れていて、ここに書かれているのは中級の内容です。

あ、あと、来週は ゆかり先生が戻ってきます！！ ゆかり先生ファンの皆様、ぜひご参加ください☺️

なんか今日は、英語しゃべるかたが多くて、色々テンション高めでした。 練習中に英語が飛び交うと、なんか「ふおぉ！」ってなりますね。とりあえず、日本語メインな感じでも、突然「こうやるとEASY!!」とか、謎のノリでノリノリでした。

えっと、本編に入ります。

今日の西島先生（ラテン）のレッスンも、先生の技術力の高さと経験量を見せつけられる内容でした。 メンバーからの悩ましい質問に、想定外のどんぴしゃの答えをし、全員が踊ってみて価値を体感し「おおお」と言う様は、ほんとすごいです。

参加者からも「New Latin teacher is funny and teaches well! I hope he comes back 😁」など、大好評！！ （←国際感だしてみました！！）

さて、習った内容です

ルンバVB
オープニングアウト
逆壁斜めに男性が向く角度で踊る。
2は、女子まっすぐ後退
手と顔は客側だが、へそは男性側。
オープニングアウトの最後、
男子、足を揃えたあと、右足下げるの、回転しながら下がる。これで大きなアライメント変更と男女の距離の維持を両立させる。
男性、女性を回すときは、女性の背骨を中心に、くるくる回す。
男性、ランジの前の、女性が回っているとき、良い場所に移動するために、足を滑らせて、良い位置に自分の背骨を移動させる。

クイックVB
男性、回転ホップ、外回りの右足は大幅に進み、左は小さく。
女性はその逆。
最後のホップは、小さくやって、止まることを伝える。
ウッドペッカー、ペンドゥラムは、足首を伸ばして美しく。

パソB
クローズドポジション、しっかりと腕を前に出す。シェイプ意識しすぎて腕が引けるのは良くない。
プロムナード
一歩目でアペル。ここは向かい合う。
二歩目で、PPに。顔と足を進行方向に向けるのはここ。
三歩目で、クローズドポジション。
四歩目で、女性サイドリード。男性はその前提でリード。
六歩目は男性、cbmで後退。組み方、前にならえがベース。

タンゴB
ツイストターン
男性がツイストしているとき、女性は進まない。男性、ツイスト後、すこし後ろ足に体重を移すことで女性を進めるリードをする。
男性、ツイストをボールとヒールで解いた後、右足を踏んで、女性に回転の終わりを伝えてからPP。
シャッセ、男性回り込んだ後、後退する風に背骨を動かし、女性をリード後、ほとんど動かないことで、ポジションをきれいにする。

ここのところ、なかなか盛況で、たくさん新しい知り合いができて楽しいです。引き続き良い「場」を維持していけたらなと思います。

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今日は、25日の水曜日が色々あってクリスマスパーティーだったので、定例が土曜日でした。

今日の先生は、吉住絵梨奈 先生でした。

若い先生で、
二ヶ月前の2019年プロ統一全日本ライジングスターダンス競技会・アマ統一全日本ダンス選手権(10月6日)
で、
プロ ライジングスター戦で優勝するなど、現在うなぎのぼりの先生です。

明るくガンガン行く感じで、例会も楽しく進みました。

さて。。習った内容！！ 。。今日は多いよ！！(先週サボったからね！！😏) メモ大変だったよ！！！ 特にルンバのDは、先生が本気だったよ！！

チャチャVD

コンティニュアスロック、女性は肩、正面向きすぎない。顔を男性側に向けても良い。
コンティニュアスロックのあとのウォークになるところで、男性、しっかり手をしたに押し込まないと、女性が踊りにくい。
ウインドミルの後の3、女性は左足、しっかり後退すると良い。

ポーズのあと、回転後は、相手を意識しながら回転を終わる。

ワルツVD

ランニングウェーブとタンブルターンのアウトサイドパートナー、男性、女性は前にいて、自分より前に足をつくことを意識してリードする。
タンブルターン
男性、3の左足が回転。さらに、この足で、足の付け根使って後退ウォークする。
女性、 外回りなので自分でしっかり動く。

ルンバD

ひじを内側に入れることで、女性らしさが出る。入れれるところは入れていく。オープンヒップツイストでヒップツイストするところなど。
ひじをいれながら、あたまから首裏など、自分の体をさわるのも、女性らしさを出せる。
男性は腕を広げて「ぼくんち大きいからおいでよー！！」の雰囲気を出す。

フェンシング、
男性、女性をターンさせたあと、右手のビジュアルリード(ブレス)
ファンからの踏みかえ、両方かかと上がる瞬間を。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディー

後退チェック、右肩を見る。
ホッキーの 発起ーのまどのときも。

小窓を作る。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディーアクションになる。ただ、はじめ、体重移動が明確にできないときは、かかとをあげた方が良い。

女性、後退チェック、右肩を見ると、良い女っふりが出る。
ホッキーの、腕で窓をつくったときも、男性か、自分の右肩をみると、女性らしさが出る。
窓を、左に倒すのは、女性が率先してやった方がいい。男性に邪魔にならない範囲で、自分から動くと、魅力的な女性にうつる。

クイックD

ナチュラルターン、足揃える。右足、先にいかない。内側にいるので、回転を抑える。女子を行かせる。
ランニングライトターン、
女性、ヒールターンのあと、かなり、まつ。ためをつくる。

とりあえず、ミナダンベーシック最難関のクイックDを、みんなが踊りきれていたのに僕は感動しました。すげっす。

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ベーシック	バリエーション	場所
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ブログほったらかしが続きました。すいません。

今日は、横田先生が、最後の日でした。体の使い方や、細かいが、全体に影響する、正しいフットワークなど、様々な内容を習いました。本当にありがとうございました。

さて、今週の習った内容です！！

ルンバC  ナチュラルトップ、男性一歩目の右足はトー ヒール トーなこと注意。女性は男性を意識しつつ前を向くくらいの角度。女性、右足はターンアウトして、男性の方を向けておく。  スパイラル2に入る前、男性、手を外に返す。 4の女子は前進。

ワルツVC
ロンデは、右回り。それまでと逆回転なのでしっかりやる。これの反動で次の二歩がやり易くなる。
ロンデの支え足、しっかり後退ウォークのしゃがみ方で安定させる。
スリップピボットは縦方向には足を揃えて。ピボットとは、足が前後のまま回ることを言う。

すいません、ちょっとバタバタしてて、メモが少なめです。。

来週はしっかりメモとるぞ！！

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明けましておめでとうございます！！

2020年、スタートしましたね！！

2020年はじめのラテンの先生は、西島紘治 先生でした。

2010年のブラックプール ラテンプロ部門で、日本人の中では二位になっている、すごい先生です！！ しかも、ベーシックがすごく綺麗と評判の先生！！

教え方も楽しく、楽しみながら色々な技術を教えてもらいました！！

さて、習った内容です！！

ルンバVA

男性、はじめ手を出すときは前傾で出すと良い。女性も前傾で手を出す。
男女は少し右にずれて開始。

オープンヒップツイストのバリエーション、
4で、女性、デレイドウォーク。
1で男性が右足に体重をおろす動きで女性を後ろに送る。
4で男性、LODに向けてポイントする。かなり足の角度を開くことになる。これが、女性を向かわせる角度。
4は、女性、体重をおろさない場所でキープ。
1でヒップツイスト
&で男性左足を左にスライドさせて足幅を広げ、
2 左足を曲げてランジ。女性は右足に降りる。ここでコネクションをしっかりはって、次で一気にファンにいく。

クカラチャに入るところ、4でしっかり左にのって、右に乗る女性をキャッチ。
1で、しっかり二人とも右でキューバンアクション

クイックVA
ナチュラルターンのQQ、素早くあしとじて、クイック感をだす。
ターニングロックツーライト
男性一歩目の右足、女性を邪魔しないように、かなり左後ろに。
ロックで女性、からだが落ちすぎないように。

パソA
体はしっかりシェープするが、頭は地面に対して垂直。常に垂直。腰をいれて、腹筋しっかり閉める。
プレスライン、
背中合わせになる程度にシェープする。手は内側向くように。
シャッセの時もしっかりおしり閉めてシェープ作る。
アペルは、ベーシックでは、向かい合ってアペルし、次の一歩でPPになる。バリエーションでは、一気に向く。

タンゴA
リンクの時、カカトつく、男女ともに。
リンクは歩幅小さめ。
女性、顔だけしっかり、すんごく早く振り向く。
オーバースエー、スエーの量は小さく。頭と足を早くしてタンゴらしさを出す。オーバースエーからのPP、男性、頭を少し逆にふって、素早く頭だけPPに。女性が無意識に反応できるように。

いつも、定例のあと、行きたい人でジョナサンか中華にいくのですが、今日、中華に行ったら、料理長のサービスで、ニンジンの彫刻(鳳凰？)をくれました。写真をニンジンにするか迷ったんですが。。 へたれて普通の写真にしました。すいません。

ーーー　今後の予定　－－－

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