10月6日、日帰り合宿やります。 

合宿の内容の詳細が決まりましたので連絡致します!
 
●お化粧講座
先生: マーブル社長の大川千枝さん
 
●音楽の授業
先生: 金丸淑子さん
テーマ: 拍子とリズムってなーに?
 
●ラテン
先生: 横田健司先生
テーマ: サンバ  二人の立ち位置 組み方
 
●スタンダード
先生: もちろんゆかり先生!
テーマ: スローらしく踊る!
リバースターン〜スリーステップのからくり
 
 
スケジュール等、繰り返しになりますが、以下参照下さい。参加者引き続き募集中です!
 
●日時: 10月6日日曜日(日帰り) 13:15-18:15
その後打ち上げ
●場所: 浜松町ダンススクール
●会費: 3000円(打ち上げ別)
●参加資格: ミナダン会員・ミナダンプラス会員・ミナダンベーシックス会員、もしくは会員の紹介者
●参加ご希望: 10/2までに、ミナダン役員までご連絡下さい。
●スケジュール
13:00 開場
13:15〜14:00 バレエ(社交ダンサー向け)
14:00〜14:20 休憩
14:20〜14 : 50 社交ダンスのためのお化粧講座
14  : 50〜15:20 音楽の授業
15:30〜16 : 15 ラテン
16 :  15〜16:35 休憩
16:35〜17:20 スタンダード
17:20〜18:15 踊り込み
18:30〜            打ち上げ
 
●ポイント
今回は”いつもの”バレエ(社交ダンサー向け)に加え、大会の時に役立つ化粧(特に男性。思った以上に変わります)、そして社交ダンスをやるには欠かせない”音楽”について学ぶ時間も作ってみました。

9月4週目活動日誌!【9月25日】

今日は秋晴れでしたね。今日、忘れ物が多いのは天気のせいですかね。。

今日は、広い会場で、のびのびおどった結果。。 最後はお腹ペコペコでした。。

そして最後にジャイブ!! もう、お腹が減って減って。。  しかも、なんかすごく良いことを沢山教えてもらって、。 頭もお腹も大変でした。。

鮫口先生、1ヶ月間、ありがとうございました!! 沢山技術を教えてもらえました!! 

さて、習ったことです。

タンゴD
 コントラチェックの男子一歩目左45度に出す。コントラチェック後、ちゃんとPPの形にしっかり戻す。

 スイブル
  女性、体重前進後、ボールで回転。男性はこの回転の間を待つ。女性、そのあともターンはボールで。

 
ジャイブC→D
 キックは2回しずむ。蹴るときと、足をつくとき。
 スローアウェイにいくシャッセとロック。
 シャッセで、男性、手をもちかえる。手を下げて親指が上の形。
 チキンウォーク、女性、一歩一歩ステップして回転。男性はメレンゲバックウォーク(膝を曲げて足をつき、伸ばすときにのる)を内股でやる。このとき、スエー方向に手をかなり回すことで、女性の回転ウォークをリードできる。
 チキンウォークのあとのシャッセは、男性はほとんど動かない。リードに専念。

スタンダードの基礎
 スロー
 リバースターン 女性、左スェーだが、このとき、しっかり左脇を伸ばし顔も左側。
 スリーステップも、 女性、左スェーだが、このとき、しっかり左脇を伸ばし顔も左側。

ルンバVD
 スライディングドアーズの回転、&カウントまでまつ。1で回らない。
 サイドステップはクカラチャ。
 男性、左手は横前キープくらいで良い。

初心者講座は出れていないのですが、色々なことを教えてもらえたみたいです😊

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/9(水)スローA, サンバBスタンダードの基礎, ジャイブVBばるーん101 @新橋
10/16(水)スローB, ラテンの基礎タンゴVB, ジャイブVCばるーん101 @新橋
10/23(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVDリーブラホール@田町
10/30(水)スローD, サンバDタンゴVD, ラテンの基礎スポセン多目的室@田町
11/6(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーん101 @新橋
11/13(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーん101 @新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

9月3週目活動日誌!【9月18日】

今日は小雨でしたね。

でも、ダンスはできます!! 定期的な運動大事!!😆

かつ、今日は広い会場で、のびのび踊れました😊

習ったことを共有します。

ジャイブC
 女性、ストップアンドゴーで左手をあげるときは、ニューヨークとおなじ手がおすすめ。
 男性、前に出るときは骨盤左回転。戻るとき、右回転後、左にすこし戻してフラットに。
 踏み替えで、まず、左足トーでついてから、骨盤回してヒールつく。先に足をつくのが大事。ルンバとおなじ。

タンゴC
 全般、体を低くしない。タンゴだからといって低くなりすぎて、足が使えないと話にならないし、延びていた方が単純にきれい。
 ベーシックリバースターンで、すごく下がりやすい。PPになるときも。
 オープンプロムナードの四歩目、女性、すごく大股で。回転後なので止まりやすい。とまると、Sカウントが微妙になる

ベニワルVB
 コントラチェックのあと、男性足曲げすぎない。足が邪魔になって女性がまたげない。
 コントラチェックのあと、スリップしたときに、ポジションがすごく崩れやすい。注意。
 ナチュラルフレッカール、外回りの人、1で、二歩目の足をしっかり後ろ横にふる。この足のふりがたりないと、勢いづかない。
 上下動するとサンバっぽくなる。注意して。

ルンバVC
 クラブウォークも、ルンバウォークとおなじ。違うのはサイドステップが一歩ごとに入るだけ。しっかり、aカウントで足を振りだす。このとき、体重を、のせるのは一瞬あとになる。足だけ振りだす。

初心者講座は参加しませんでしたが、二人でプロA級の先生に一時間教えてもらう、すごく羨ましいレッスンになってました。しっかり、丁寧にみてもらえると、嬉しいですよね😊

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/9(水)スローA, サンバBスタンダードの基礎, ジャイブVBばるーん101 @新橋
10/16(水)スローB, ラテンの基礎タンゴVB, ジャイブVCばるーん101 @新橋
10/23(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVDリーブラホール@田町
10/30(水)スローD, サンバDタンゴVD, ラテンの基礎スポセン多目的室@田町
11/6(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーん101 @新橋
11/13(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーん101 @新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

9月2週目活動日誌!【9月11日】

なんだか、雨のシーズンになりましたね。

雨でも室内なのでしっかり運動できるのは、いいなといつも思います。

さてさて、習ったことを共有します!!

今日も、役立つポイントたくさん!!

タンゴB
 ツイストターン、男性、左半身で回転リード。かなり早く回していい。
 シャッセ、勢いを殺さないように、あしはくっつけない。かつ。かなり前後にも離していい。
リンク、男性は左足ヒールから大きく出て、その後、右足を寄せる。

ジャイブB
 シャッセは、ちゃんと上下動する。
 アメリカンスピンに入るまえに、男性、手を変える。女性、ターンは、しっかり片足体重になってから。シャッセ中のターンはだめ。
 ウォークのスローカウントのは、トーだけと、トーヒールで二回踏む。
 ウォークは、横、前で、ちゃんと骨盤と足の角度変える。
 

ベニワルVB
コントラチェックからのナチュラルフレッカール
 男性、コントラチェックの足の位置のままターン。
 外回しの左足以外、トー。
 男性、最後もほぼピボット。

スイングダンスホールド
 男性、手首は曲げない。肘をしっかり曲げる。骨盤は正面だが、左半身しっかり出す。
 女性は骨盤まっすぐで、状態は男性の腕に沿うようにシェープ。
 

ルンバVB
 アレマーナ
  女性、1&で左足をディレイドウォーク。デレイドとは、体重移動が遅れること。
 2で、乗る+ターン
 3で乗る
 &で、ターン。
 男性
 4で左足フラットにそろえ、両足体重。
 1&で、左足にのりかえ、右足曲がり、男性左手が少し出て、すぐとめる。これが、デレイドウォークのリード。このあと、引き合う状態になる。
 2で男性右足後退し、回転リード。
 3で左足にのって女性前進のリード。&で、女性ヒップツイストで回転。
  継続回転の時、女子ずっとトー。
 男性のリードは同じ速度で回すのを注意。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/9(水)スローA, サンバBスタンダードの基礎, ジャイブVBばるーん101 @新橋
10/16(水)スローB, ラテンの基礎タンゴVB, ジャイブVCばるーん101 @新橋
10/23(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVDリーブラホール@田町
10/30(水)スローD, サンバDタンゴVD, ラテンの基礎スポセン多目的室@田町
11/6(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーん101 @新橋
11/13(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーん101 @新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

9月1週目活動日誌!【9月4日】

今日は、ちょっと涼しくて良い日でしたね。

今日はジャイブという種目が始まって、汗だくだくでしたが。。

ちなみに、まなみ先生が産休に入られてから、月替わりでラテンの先生に来ていただいているのですが、今月は、鮫口 伸一郎 先生でした。

ラテン・スタンダード、共にA級で、ミナダンとしては初めての男性の先生です。

戦績も、

ADCアジアンランキングラテンアメリカン第2位
ジャパンオープンダンス選手権ラテンアメリカンファイナリスト
統一全日本10ダンス選手権 セミファイナリスト

などなど。

http://www.sameguchi-dance.jp/category/1454504.html

さまざまなポイントで、種目の特徴や、綺麗に踊るコツを教わりました。 かなりマッチョな先生なので、女性の動きをやりながら「男がやるとキモいんだけどね」といいながら魅せるコツを教えてくれるのが、ツボでしたw

教わった内容のメモです。

ルンバVA
 オープンヒップの4の際、女性、左足をしっかり外転し左手あげて、ニューヨークの形を作る。
 男性、ランジは、骨盤正面、地面と平行。体は少し女性側。そのあとはシャッセ。
クカラチャへは、3のあと引っ張るようなリードで入れる。女性は、男性前に入ったとき、しっかり右足に乗る。男性もは、右腕で受け止める。
クカラチャの最後、女性右手あげて、左耳、右ほほをさわる。

ベニワルVA
 ウイングポジションのように、右側と右側でコンタクトしてまわると、はやくまわれる。女性がここにはいるようにする。
 男性、左体は、右に閉じて、顔はひだりに。
 4で外にいくとき、からだ落ちて良い。この一歩、かなり外にいくように。コントラチェックは大分左目に。
足の付け根をつけるところまで。
すぐにもどってつぎいく。

ジャイブA
 シャッセでwの字を書くのが特徴。横移動と言うより、縦移動。
 踏みかえは、後ろ足を外旋させる。ルンバと似た動き。

タンゴA
 男性の左手は、女性の頭の高さ。男性基準ではなく、女性基準で高さを決める。目線まっすぐ。上みるとアホっぽい。

ちなみに、初心者コースには出てないので、詳しくは分からないのですが、ジャイブの音の取り方などを丁寧に教えてもらえていたようで、ベーシックで合流して、「今日が初めてのダンス」という方も、ちゃんと踊れていてビックリしました。ベーシックの時に、バリエーション組は足形を、いつもなら先生に見せてもらうのですが、今回は初心者コースの皆様に見せてもらいました。いや、よくわかりました。ってか、すごいですね。みんなできてました。しかも、たのしそうに。

。。。いつも思うのですが、良い先生に、はじめから教えてもらえるって良いですね。。。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/9(水)スローA, サンバBスタンダードの基礎, ジャイブVBばるーん101 @新橋
10/16(水)スローB, ラテンの基礎タンゴVB, ジャイブVCばるーん101 @新橋
10/23(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVDリーブラホール@田町
10/30(水)スローD, サンバDタンゴVD, ラテンの基礎スポセン多目的室@田町
11/6(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーん101 @新橋
11/13(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーん101 @新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!