月: 2019年9月

今日は秋晴れでしたね。今日、忘れ物が多いのは天気のせいですかね。。

今日は、広い会場で、のびのびおどった結果。。　最後はお腹ペコペコでした。。

そして最後にジャイブ！！　もう、お腹が減って減って。。　　しかも、なんかすごく良いことを沢山教えてもらって、。　頭もお腹も大変でした。。

鮫口先生、１ヶ月間、ありがとうございました！！　沢山技術を教えてもらえました！！　

さて、習ったことです。

タンゴD
　コントラチェックの男子一歩目左45度に出す。コントラチェック後、ちゃんとPPの形にしっかり戻す。

　スイブル
　　女性、体重前進後、ボールで回転。男性はこの回転の間を待つ。女性、そのあともターンはボールで。

　
ジャイブC→D
　キックは２回しずむ。蹴るときと、足をつくとき。
　スローアウェイにいくシャッセとロック。
　シャッセで、男性、手をもちかえる。手を下げて親指が上の形。
　チキンウォーク、女性、一歩一歩ステップして回転。男性はメレンゲバックウォーク(膝を曲げて足をつき、伸ばすときにのる)を内股でやる。このとき、スエー方向に手をかなり回すことで、女性の回転ウォークをリードできる。
　チキンウォークのあとのシャッセは、男性はほとんど動かない。リードに専念。

スタンダードの基礎
　スロー
　リバースターン　女性、左スェーだが、このとき、しっかり左脇を伸ばし顔も左側。
　スリーステップも、　女性、左スェーだが、このとき、しっかり左脇を伸ばし顔も左側。

ルンバVD
　スライディングドアーズの回転、&カウントまでまつ。1で回らない。
　サイドステップはクカラチャ。
　男性、左手は横前キープくらいで良い。

初心者講座は出れていないのですが、色々なことを教えてもらえたみたいです😊

ーーー　今後の予定　－－－

今日は小雨でしたね。

でも、ダンスはできます！！　定期的な運動大事！！😆

かつ、今日は広い会場で、のびのび踊れました😊

習ったことを共有します。

ジャイブC
　女性、ストップアンドゴーで左手をあげるときは、ニューヨークとおなじ手がおすすめ。
　男性、前に出るときは骨盤左回転。戻るとき、右回転後、左にすこし戻してフラットに。
　踏み替えで、まず、左足トーでついてから、骨盤回してヒールつく。先に足をつくのが大事。ルンバとおなじ。

タンゴC
　全般、体を低くしない。タンゴだからといって低くなりすぎて、足が使えないと話にならないし、延びていた方が単純にきれい。
　ベーシックリバースターンで、すごく下がりやすい。PPになるときも。
　オープンプロムナードの四歩目、女性、すごく大股で。回転後なので止まりやすい。とまると、Sカウントが微妙になる

ベニワルVB
　コントラチェックのあと、男性足曲げすぎない。足が邪魔になって女性がまたげない。
　コントラチェックのあと、スリップしたときに、ポジションがすごく崩れやすい。注意。
　ナチュラルフレッカール、外回りの人、1で、二歩目の足をしっかり後ろ横にふる。この足のふりがたりないと、勢いづかない。
　上下動するとサンバっぽくなる。注意して。

ルンバVC
　クラブウォークも、ルンバウォークとおなじ。違うのはサイドステップが一歩ごとに入るだけ。しっかり、aカウントで足を振りだす。このとき、体重を、のせるのは一瞬あとになる。足だけ振りだす。

初心者講座は参加しませんでしたが、二人でプロA級の先生に一時間教えてもらう、すごく羨ましいレッスンになってました。しっかり、丁寧にみてもらえると、嬉しいですよね😊

ーーー　今後の予定　－－－

なんだか、雨のシーズンになりましたね。

雨でも室内なのでしっかり運動できるのは、いいなといつも思います。

さてさて、習ったことを共有します！！

今日も、役立つポイントたくさん！！

タンゴB
　ツイストターン、男性、左半身で回転リード。かなり早く回していい。
　シャッセ、勢いを殺さないように、あしはくっつけない。かつ。かなり前後にも離していい。
リンク、男性は左足ヒールから大きく出て、その後、右足を寄せる。

ジャイブB
　シャッセは、ちゃんと上下動する。
　アメリカンスピンに入るまえに、男性、手を変える。女性、ターンは、しっかり片足体重になってから。シャッセ中のターンはだめ。
　ウォークのスローカウントのは、トーだけと、トーヒールで二回踏む。
　ウォークは、横、前で、ちゃんと骨盤と足の角度変える。
　

ベニワルVB
コントラチェックからのナチュラルフレッカール
　男性、コントラチェックの足の位置のままターン。
　外回しの左足以外、トー。
　男性、最後もほぼピボット。

スイングダンスホールド
　男性、手首は曲げない。肘をしっかり曲げる。骨盤は正面だが、左半身しっかり出す。
　女性は骨盤まっすぐで、状態は男性の腕に沿うようにシェープ。
　

ルンバVB
　アレマーナ
　　女性、1&で左足をディレイドウォーク。デレイドとは、体重移動が遅れること。
　2で、乗る+ターン
　3で乗る
　&で、ターン。
　男性
　4で左足フラットにそろえ、両足体重。
　1&で、左足にのりかえ、右足曲がり、男性左手が少し出て、すぐとめる。これが、デレイドウォークのリード。このあと、引き合う状態になる。
　2で男性右足後退し、回転リード。
　3で左足にのって女性前進のリード。&で、女性ヒップツイストで回転。
　 継続回転の時、女子ずっとトー。
　男性のリードは同じ速度で回すのを注意。

ーーー　今後の予定　－－－

今日は、ちょっと涼しくて良い日でしたね。

今日はジャイブという種目が始まって、汗だくだくでしたが。。

ちなみに、まなみ先生が産休に入られてから、月替わりでラテンの先生に来ていただいているのですが、今月は、鮫口　伸一郎　先生でした。

ラテン・スタンダード、共にA級で、ミナダンとしては初めての男性の先生です。

戦績も、

ADCアジアンランキングラテンアメリカン第２位
ジャパンオープンダンス選手権ラテンアメリカンファイナリスト
統一全日本10ダンス選手権　セミファイナリスト

などなど。

http://www.sameguchi-dance.jp/category/1454504.html

さまざまなポイントで、種目の特徴や、綺麗に踊るコツを教わりました。　かなりマッチョな先生なので、女性の動きをやりながら「男がやるとキモいんだけどね」といいながら魅せるコツを教えてくれるのが、ツボでしたw

教わった内容のメモです。

ルンバVA
　オープンヒップの4の際、女性、左足をしっかり外転し左手あげて、ニューヨークの形を作る。
　男性、ランジは、骨盤正面、地面と平行。体は少し女性側。そのあとはシャッセ。
クカラチャへは、3のあと引っ張るようなリードで入れる。女性は、男性前に入ったとき、しっかり右足に乗る。男性もは、右腕で受け止める。
クカラチャの最後、女性右手あげて、左耳、右ほほをさわる。

ベニワルVA
　ウイングポジションのように、右側と右側でコンタクトしてまわると、はやくまわれる。女性がここにはいるようにする。
　男性、左体は、右に閉じて、顔はひだりに。
　4で外にいくとき、からだ落ちて良い。この一歩、かなり外にいくように。コントラチェックは大分左目に。
足の付け根をつけるところまで。
すぐにもどってつぎいく。

ジャイブA
　シャッセでwの字を書くのが特徴。横移動と言うより、縦移動。
　踏みかえは、後ろ足を外旋させる。ルンバと似た動き。

タンゴA
　男性の左手は、女性の頭の高さ。男性基準ではなく、女性基準で高さを決める。目線まっすぐ。上みるとアホっぽい。

ちなみに、初心者コースには出てないので、詳しくは分からないのですが、ジャイブの音の取り方などを丁寧に教えてもらえていたようで、ベーシックで合流して、「今日が初めてのダンス」という方も、ちゃんと踊れていてビックリしました。ベーシックの時に、バリエーション組は足形を、いつもなら先生に見せてもらうのですが、今回は初心者コースの皆様に見せてもらいました。いや、よくわかりました。ってか、すごいですね。みんなできてました。しかも、たのしそうに。

。。。いつも思うのですが、良い先生に、はじめから教えてもらえるって良いですね。。。

ーーー　今後の予定　－－－