月: 2021年8月

なんか、雨多いですね。。 きっと、今年のお米は美味しいですね！！(関係あるかな。。)

さて、習った内容です！！

ルンバB
オープンヒップへのリード、男子がその前から自分の右足を左足のほうにクロスさせて、その捻転を解くことでやる。手でやらない。
クローズドヒップツイスト、女子が前足に乗りきるまで回さない。回すのに使うのは男子の右手。左じゃない。

ワルツVB
チェックのあと、男子、左足で推進するとき、あまりはやく右足つかない。

パソVB
ツイスト、男子も女子も、相手の背骨に向かっていく。
ツイストのあとは、男子が手を掛けたあと、女子、スリーステップターンの2歩、テレマークにいくから、左足出してピボットで、後退して足揃える。テレマークのあと、一旦開いて、女子は、右にのって、そこの力でジャンプに行く。男子は開いた力でジャンプをリード。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
スローC, サンバC	タンゴVC, ジャイブVC	リーブラ学習室A,B@田町
スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
ミニパーティ		品川健康センター　ホール
ワルツA, チャチャA	スローVA, サンバVA	リーブラホール 田町
ワルツB, チャチャB	スローVB, サンバVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

今週の習った内容です！！

ベニーズワルツA
挨拶もナチュラルターンも、リバースターンも8小節にして、音楽に合わせる。

ルンバA
ヒップアクションを2,3,1の後の&で入れる。慣れてくると早く入れていしまい、キレがなくなる。ちゃんと&を、狙う。

ワルツVA
女子、しっかり足開く。中間バランスになるよう。動き自由に。

パソVA
5の男子ランジの時、手をその先で持ち変えれる形で持つ。
ボルタはバウンス無し。
ボルタのあと、男子、4まって、5で左足が曲がるくらい体重前に進めて、回転も始める。6,7で、女子が5678でターンのあと向く、中央斜めのラインに入る。
で、女子を誘いこむ。
並走するとき、ツートラックですこし後ろ維持。ツイストのあとに逆壁斜め向いたときにちゃんとした位置関係になれるように。

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習った内容いきます！！

ワルツD
女子、ずっと男子の右手が脇にある状態で踊る。ウイングも。

パソD
コンティニュアススピンにはいる前、CPPポジション。クローズドじゃない。男子、右足、すぐどける。

クイックVD
ホップの重心は縦移動、ランやペパポは進行方向に移動。全体的に、足音はしないように。

チャチャVD
ジグザグ、男子、2で右足、3で左足、4で右足にのって左足を寄せ、1で左足を出して左にのり、2で左足寄せて&で左にのって、3で右を出す。3のときは、しっかり前に出ることで女子を開く。
はじめからずっと、しっかりフレームはり続ける。特に男子前進時。ぬけやすい。
ロック、前足をしっかり前に出すことで、体重を後ろにキープする。

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いやーー

あとで見直すと、「あーーー、これ習ったわぁーー わすれてるーー」っての多いですね。。

まいった。。

さて、この週習った内容です！！

パソC
プレスラインのあとの組むところ、男子右側上げるシェープを。そのあとのシャッセでもとに戻しつつ、男子は、進行方向に背中向ける。

ワルツC
スピンターンの回転量は、行きたい方向に合わせて。

クイックVC
スリースエーチェンジ、１歩目と３歩目、しっかり男子回る(女子を開かせたあと)２歩目は、女子が動く。

チャチャVC 庄司先生
ロンデは、下げる足と同じ手が前に出る。このとき、肩が下がるのが、運動的には自然。
ウォークからのボックス、ボックスに入るときにあえて中央を見ることでヘッドを安定させ、前を向くのを遅らせることでラテンらしさを出せる。

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習った内容書きます！！

パソB
グランドサークルのはじめの5、男子右足にすこし乗って、女子の移動をリードする。
グランドサークルの最後の2で左足に乗り、3で右足前進。
セパレーションの帰りで、右側に女子を誘導。で、入れ替わる。
シャッセケープへの1、ヘッドで女子を右に誘導。

ワルツB
スイングする足を合わせる。男子も一歩一歩、ちゃんと動かす。女子に伝わるように。

クイックVB
ウッドペッカーとペンドゥラム
ささえ足のリズム崩さない。
ささえ足が上がるとき、ムービングフットも上がり、つぎにささえ足が降りて、上がって、そのあと降りるときに、ムービングフット降りる。

チャチャVB
プレスラインのあと、女子の回転方向までしっかりケアし、ちょうどいい場所に回り込む。
女子、スプリットキューバンブレークの時、戻るときは、右足はボールで、ヒップだけしか乗らない。で、骨盤は回しこむ。
スプリット、ちゃんと送り足を使う。

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あれ。。6/30の分を書き忘れた？？というか、あれ。。どこかで一週間分ずれた。。？？ まあ、いっか。。

7月の第一週に習った内容です！！

パソA
PPは、男子、少し体を前に向けて、その延長で左腕が少し下がる。スエーつけたいなら右側を上げて、左側の腹を女子側にだす。CPPは、体を右に向けて、左腕を上げる。右は下げない。スエーつけるなら、左上げて右腹を前に出す。女子は回転後に、スタンダードのような開きをしてもいい。

チャチャVA
男子、はじめは体を女子にたいして斜に構える。34&1で、女子に両手広げてプレゼンテーション。
キックからの前進のあと、回転のところ、1&2で左足クロスしたあと、体を回してから3をつく。体、そこまで回さない。足は前進で離れていける角度まで。かおは女子をみる。チェックが二回あるの注意。

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すっかり忘れてるので、習った内容のメモだけ貼ります！！

ってか、6月ってオリンピック前か。。🙄

クイックD
ランニングライトターン、Sの、四歩目、回転しすぎないように。次、ちゃんと後退できるように。

チャチャD、ベーシックムーブメントの間のターン、男子、少し下がって女子にスパイラルする空間を作る。右手で女子の背中にさわりリードする。左手でやらない。右手でやる。

タンゴVD
ストップロック、男子は後退。フレームは女子に平行。最後のとまる一歩を置く前に、男子の左足で骨盤を女子の方にターン。フレームはあまり回さない。

ルンバVD
コンティニュアスヒップツイストのあと、ポーズは1で男子が左足を前に出して崩す。で、女子ツイスト後、男子はランジして女子を2歩、単に前進させる。そこからポーズ。
オープニングアウトは、１回目、逆LOdむいて、２回目、壁むいて(このとき、女子はデレイドの時につく足の位置を調整する。男子は女子を避けるべく、右足を少しずらしてつく)、３回目逆壁むいて、最後は、男子が背骨を回して壁よりやや壁斜めをむく。

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気付けば、八月中旬！！

ブログさぼりまくってました！！

はい！！この週習った内容っす！！

チャチャC
オープンヒップからのツイスト、女子がまわれるように、男子はフォローする。
女子、3のあとツイストだが、まわりきる前で回転やめ、スリーステップターン。
ゼアアンドバック、3で男子、踏んだところで、足からセパレートを伝える。

クイックC
女子、男子の動きより先に動かない。
男子、女子の１歩１歩に責任持つ。

タンゴVD
ベーニーズクロス、回転しない。しっかりと後退で後退する。
男子１歩目左足、左に出すが回転はしない。そのあと上体中央くらいをむいて、足は後退。

ルンバVC
クラブウォークのあと、女子、4&1は、右足軸でスイブル動作。2で右スイブルになって左足が出る。
ポーズのあと、右ヒップがかなり男性側に入って、左足が出て、そこからスパイラル。そのあと、右足、左足も出たあと、上体をしっかり回したあとにロンデ。

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