東京の20代30代向け社交ダンスサークル
2月の末から「初心者バッヂ制度」を導入するなどし始めたばかりの人が継続しやすくする試みを続けていますが、なかなか評判が良いようで、今日は初心者チームに9人（男女比４対5）参加があり、かなり良い状態で会ができました。
さて、今週習った内容です。
ワルツA
しっかりと相手の動きを感じ取る。コントラチェック、男子、遠くから見る。
ジャイブA
横への移動を徹底的に抑える。踊れる人は、スイング、下への移動を作る。
チャチャVA
はじめ、広い空間を確保。
サイドロックしっかりやる
フリックから男子、4で左足フリック、&で左足踏み、aで右足、1で左足を出したあとに、右足を、クロスして地面につくのが1．
後退はサイドから。
2/2のアカオのボールルームを貸し切っての舞踏会、2/8のミナダンカップと大イベントが終わり、ようやくひと息つけました。
さて、今週習った内容です。
パソVB
アペルのあと歩いていくとき、すぐに男子、女子の肩か腰かを後ろからリード。
手を合わせてチェックのところ、7&8で最後左足前。
ツイストのあと、12&でアペルで5で左足前で女子を抜いた場所まで行く。
6&で、女子の回転を終わらせて前進からテレマークに行く形になっておく。
8でテレマーク終わっておく。
1で女子前進してジャンプ踏み切り、足を入れ替えてポーズ。
タンゴVB新
ベニーズクロスのあとのチェック、右足、右の方ではなく近くにし、緩くしない。
なんだか、たまに寒さがゆるむ日がありますね。はやくあったかくならないかな。。
さて、今週習った内容です。
タンゴD
S，しっかりサポーティングフットでうごいてから、ムービングフット。フレーム動かさない。シャープに動いて良いのは自分の体だけ。
パソD
ファーラウェイ、男子右足後退、男女で、男子の右側向く。男子左足に進んだとき、逆(pp)を向き、ファーラウェイでピボットするとき、男子右向き、テレマークのあとPPになる。
トラベリングスピンのとき、男子、右足右に向けて、CPPに。
クイックVD
コントラロンデのあと、男子後退でPPへ。
ウイングのあとのクローズドインピタス、クローズになるのが主。
ルンバVD
コンティニュアスツイスト、2人とも手の位置キープ。アラベスク、男子、手は上げて足開く。手を下げない。
オープニングアウトの最後、女子、男子の至近を通る。
月のポーズに行く前のツイストのあと。女子、一回転したら左手で男子の右手を持ち、男子は右手をしてポーズへリード。
すいません、むっちゃブログサボってました。サボってる間にクリスマスパーティや年末合宿やら色々楽しいイベントがあり、参加された方は充実した時間を過ごせたのではと思います。
さて、今週習った内容です。
タンゴB
フリック、フレームを揺らさないように。 バックでポーズに入るところ、おなかで引き込む。
パソB
シャッセケープ、PPは、男子が前、CPPは女子が前の構成を維持。
クイックVB(新ルーチン)
先頭のシャッセSQQS，女子左スエーでピクチャーのように入る。
ルンバVB
離れるところ、男子、始めスパイラル。このとき、回転しすぎない。後ろ向くくらいで終わり。
次は、足を横。で、手を先に伸ばして、まわるのところが2のあとの&。
1&2で男子ターンのあと、女子を、ターンさせたら、少し女子の後ろにいる場所に行く。
テレマークの前に、女子、クローズドになる。女子、クローズドで後退する。
1でチェック。1で回って2&3で戻って来る。ここ、早い。4の離れたあと、女子は2人の手のところに行く。男子は、そこまで迎えに行く。
最近忙しすぎてブログが途切れ途切れになってます。すいません。今日は月初で、新しい方が7人も来てくれました！！ うち4名は、社交ダンス生まれて初めてとのこと。いろいろドキドキだったと思いますが、楽しんでくれてたらな&続けてくれたらなと思います。
さて、習った内容です。
ワルツD
コントラチェック、男子、ヘッド、後ろの方にして前を見る。
チャチャチャVD
リバーストップ、女子、内股で。後ろクロスに行くところ、しっかりクロスさせる。あとはほどく。
ベーシックムーブメントからの回転、男子、両手の手首だけで軽く内旋させると女子が、回るリードになる。
左手、ホッキーみたいに女子についていかない。場所を維持する。
女子、左手は、男子にぶつけないようにするには中から挙げて行く。
スローVD
シャッセロールの最後、女子、しっかり進行。ヘソを相手に向けながら。
サンバVD
ピポット、男子が女子の右に入る。女子は男子が入るのを少し待つ。引っ張ったりしない。
バズーカ、2で男子左足体重。このとき、ダブルホールドし、男子左手は手を、男子右手は女子の肘あたりをホールド。3で男子左手で女子の右手を男子の右胸に案内し、右腕ひく。
今日は月初で無いにもかかわらず7人新しい人が来てくれました。この時期ってみんな色々やってみよう、ってなるんですかね。。 とりあえず、新しい人がたくさん来てくれたおかげで非常にフレッシュで楽しい会になりました。
さて、習った内容です。
ワルツB
スローアウェイ、男子、しっかりへそを左に向ける。女子、先に左足伸ばす。顔などが左向くのはそのあと。
チャチャチャB
クローズドヒップツイスト、男子、ロンデシャッセをしてもいい。女子、3の回転が長いので、そのあとのカウント混乱しがち。34が左足でのスイブルに使われ、&が右足、aで左足ふんで1に右がジャストなタイミング。
ファンからの戻りも、女子カウント混乱しやすいので確認。
スローVB
ファーラウェイ、中回転の人、へその方向突然変えない。相手がそれについてくるのを意識して。
スリップピボット、女子が、クローズドになれるよう、丁寧にリード。
サンバVB
ラン、必ず左の人が前。2人とも2や4では、外の手か前。体が前に行くのはNG．
ピボット、横にスエーしている人が多いが、あれはやり方間違えてる。あれだと崩壊する。正しくは前後。ロールと同じ。
サンバではピボットのとき、相手に歩で今与えなくていい。むしろ小さな筒を2人で作る感じ。少しだけ引き合うような間合い。
ボルタの後はa1で男子、左足、右足で横。その時、左手は引っ張らない。そのまま女子に与えておく。
ロンデの前の7，前へのバウンス。
今日は8人も新しい人が体験で来るということで楽しみたったのですが、フタを開けてみると3名が風邪。皆様、ここのところ気温の変化、湿度の変化、激しいので体調お気をつけください。。 とりあえず来ていただいた方の中には社交ダンスがまったく初めてという方も3名いて、わいわい楽しい例会になりました。
さて、習った内容です。
ワルツA
クローズドポジション(男女向かい合った状態)では足の間に相手の足が来ることを考慮。男子、前に進むとき、足から行くのではなく、上体から行く。足から行くと相手を蹴りがち。
チャチャA
表現豊かに。1で音を溜めてからターン。男子は女子の回転開始を待って、あとこら回転し同時に回転完了。
シャッセ、足を寄せるところ素早く。前後を溜めて。足を寄せるところは両足膝が緩んでいい
スローVA
フェザー男子、直進せずに横。直進すると女子が狭すぎる。
サンバVA
先頭の男子3歩目左足、アクロス。つまり2歩目をかなり左。
クルザドスウォーク、必ず前足に全体重乗せるところまで行く。そこにいないとボールを使えない。
ボールで回ってメレンゲ。上がるとこは前足のハムで上がる。素早く見せるため、前足で後ろ足を寄せるような力も出す。
ロック、チャチャと同じ横の動きと、サンバのペルビスアクションで丸く見える動きになる。足寄せはやく。足を寄せる前後をためる。
ラテンは足のスピード命。
いろいろ忙しすぎてブログが歯抜けになってきました。すいません。
とりあえず、習った内容いきます。
スローC
バウンスファーラウェイ、2歩目後退、先に頭は左見る。フェザーステップ、頭、前に行きすぎるとトップ狭くなるので注意。
サンバC
コルタジャカ、前進の時に左にスリップ。男子から見て後半、後退で右にスリップになるが、この前に回転しておくことでLODに進み続けられる。
頭固定して、ブランコのように体が揺れる。
ナチュラルロール、スイングがない。左足、スイングせず、右足で、トーまで通る。23をステップするときに分断しないように次に繋がるようにペルビス中心に先行動作。
タンゴVB
ファーラウェイ、男子4歩目、女子のあと。かなり粘ってから置く。
チェースも1歩目右足のとき、間をあけてから追いかける。
ジャイブVC
ジャイブ、少し前傾。内股までは行かないが、かなり内転筋を引いてる状態。お尻は後ろに突き出したような状態。足が上げやすい場所。
フリック、太ももが90度まで上がった状態を基本とする。リリースしたのを腸腰筋で引き戻す感じ。
今日は新しい人が3人来てくれました(男性1名、女性2名)。よく、普通の靴とダンスシューズ、どう違うんですかと聞かれるんですが、ダンスシューズって裏が適度に滑るんです。なので、回転しやすい。でも、はじめは「回転しやすい」よりも「滑らない」ほうが楽なこともあるので、初心者のかたには、どちらでもいいですよ、と伝えています。
さて、習った内容です。
スローA
女子前進のとき、後ろにゆったりしながら進む。
サンバA
バウンスのときのペルビスのアクション、お腹をいじめると頭が落ちてダウン系の踊りになってしまうので、へそと丹田の間を縮めるように踊る。バウンスで上るaの前で行う。
ジャイブVA
ドランケンセラー、81aだが、aが凄まじく短い。8をつくのがそもそも遅いため、1とaが両方とも一瞬になる。で、2も、音の最後くらいで足をつく。
ロンデシャッセ、2のあとの足の切り替え、体を浮かさずに飛んで切り替える感じで、超高速に。
タンゴVA
男子、右手、手のひらではなく、下腕で女子をホールド。胸の圧は要らない。
女子、ピボットからPPになるとき、なるべく長くクローズドの方向見てる。足がPPになったとヘッド返す
背の低い人の相手、肘を下げて手首が上がる。肘より手が上の感じで、下腕で相手の腕から肩を持ち上げるように支える(胴体側が上)。手のひらではない。女子は上腕中心で支えてほしい
今日は新しい人が3人来てくれて、活気がありました。同じ趣味に興味をもった新しい人と会うの、楽しいですね。
さて、習った内容です。
ジャイブA
シャッセ、3/4,1/4,1の長さ。特に女子、歩幅小さく。
タンゴA
顔、しっかり表現
クイックVA
スタート、少し女子に先行させる。
ルンバクロスのヘッドターン、男子最後までやらない。
ルンバVA
女子デレイドで4の&で下がる。、男子は4で圧をかける。で、1でしっかり後ろ体重でチェック。女子がこれを受けて2を中心にロンデ。3で男子前に寄り、女子もロンデ終わり体一瞬前により、4で男子前進。3のあとの&でヒップアクションか。
2チェック、3で男子右手上。4右手右後ろ。女子が左下に行ってる間、男子両手上。指うえ。
フェンシングの回ったあと女子、2で左足ボールで踏む。