10月1週目活動日誌!【10月3日】

眠い日と眠くない日が交互にきて、結局朝起きるのが辛いえむえーですこんにちは。

さて、10月が始まりまして、ミナダンはさらに初心者に優しくなりました〜!
だだん

一応作るけど、爪の甘さに定評のあるのある私なので、見づらかったり色々何ですけど、一応乗っけておきます。

具体的になにがどうなったかと言いますと、
今まで15分しかなかった全く初めての人向けレッスンが50分にスーパー拡大したのです〜
何とお値段そのまま!ベーシックレッスンと合わせて、1000えん!1000えんです!

この日が初めての社交ダンスの方がいらっしゃったんですけど、何と50分フルでマンツーマンレッスンをうけてましたよおくさん!
超贅沢、スーパー贅沢!
こればかりは、入門編の参加人数に左右されますが、なかなか充実したレッスンになるんじゃないかな?と思いますまる。

さて、それじゃ前置きが長くなりましたが以下日誌です。

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=10月3日水曜日(10月1週目)=
【スタンダード特攻デー】
今日はまなみ先生がおやすみなため、スタンダード特攻デーとなりました。
バリエーションもタンゴVAとVBをこなし、ベーシックもスローのAとBをやりました!

スローはジャズの音楽に合わせて、意外とノリノリで踊るんですね〜

あんまりにもシーンと踊ってしまうので、そこはブルースを挟んで楽しんでやるのよ!と自分に言い聞かせながら音楽に乗る、ということを大事にしながら踊って行きました。

ステップをこなす、というのも大切なのでしょうがこうやって音に合わせて踊るっていうのをもっともっと大切にして行きたいなと思いました。

特にクイッククイック!なところをちゃんとやりたいなと。
どうしてもオマケ的にチャチャっと動いてしまいがちですからね。

男性は女性にどう動いて欲しいか、女性は男性のリードにどうついていくか・・・
うーん難しい。

少しずつ慣れながら、その辺も意識できるともっともっと楽しくなるんだろうなと。

今回は短いですがこの辺で!

この短さにギュッと大事なことを詰め込めるように日誌を書けるようになりたい!

新しい方も増えてきた今日この頃ですからね。

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10月17日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブ, タンゴVC
10月24日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブ, タンゴVD

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9月4週目活動日誌!【9月26日】と10月の予告

急に寒くなられたもんだから服がないえむえーです、こんにちは。

ダンスと何も関係ないですけど、タイでは血液型や星座占いはメジャーではないけれど、生まれた曜日占いはとてもメジャーらしいですよ。
水曜日の人は生まれたのが午前なのか、午後なのか、ここでも分類があるみたいです。

興味のある人はなんか適当にぐぐってみてください←

さて日誌にいきます~~~

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=9月26日水曜日(9月4週目)=
【タンゴB】
タンゴBのステップは、ツイストターンとチェイスです。
①リンクのときになにか出す
②手の高さは、女性の顔の高さ
③最初から低く構えない

うえの三つは今日のポイントというよりも、タンゴ全体におけるポイントだそうです。
①は気迫アンド気迫アンド気迫。
顔芸で他を圧倒する勢いでがんばりたい・・・!

②も要注意です。リンクのあととか手が下がりがちなので気を付けましょう!
ついでに男性、目線も遠く未来を見据えるようにしましょう~。
斜め上をぼんやり眺めるのでなく、目線のまっすぐその先の先の先の先くらいをギンっと見ながら踊りましょう~

③大きく歩くときには、勝手に体は膝のバネをつかうために沈むので、立っている段階では自分から低い体勢を取らないように注意!とのことです。
できるだけ上に伸びてシャキーンと見せるようにしてくださいですって!
なんかよくわかんないけど、タンゴはしゃがんどく??となってる方多いかもしれませんが要注意でございます。

【ジルバD】
巷のパーティでおじさま、おばさまに大人気ハリケーンの登場です。

の、前にアメリカンスピン。
男性は女性が回るタイミングで手すっと前に出してくださいね!
(よく言われる、壁をつくる とはまたちょっと違うそうです。)

その力をするっと使って女性は回ります。
スッと前に出してくれないと、女性は女性の力のみで周ることになります。
ついでになんだか一人で踊ってる気分になってさびしいです←
右手をちょっぴり押し出して、いってこーいってやってくれると楽しく回れます。
フリスビーを投げられた犬のごとく楽しく、くるって回れるんですっ!!!

さて~~~ハリケーンです。
リードはアメリカンスピンと同ように右手をつかいます。
右手で女性の右手をもって、自分の左肩にもていきます。
女性の手を自分の肩にもっていく、というよりも、女性の手をちょっと上に上げて、そこに自分の体と肩を納めにいくイメージでしょうか??
よいしょと、自分が移動してそのポジションに入るんですって!
で、そのまんま適当に男性は後ろ歩き~女性は前進~。
息を合わせてがんばりましょう。

止まるときは男性は下がるのをやめ、右腕をひろげて女性が右側にくるのをまってまた息を合わせてちょんちょん・・・だ、そうです!

向きを変えたりなんだりするのに有効なステップらしいので、覚えておきたいですね( *´艸`)

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今日の日誌は以上です。

さて来月は、
ベーシック:ブルース&スロー、サンバ
バリエーション:タンゴ、ジャイブ です!

ベーシック種目は両方とも初登場だし、ジャイブも初登場なので気がぬけません。

タンゴのバリエーションはしょっぱなから、フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット、テレスピン、スローアウェイ・オーバースウェイと続くのでなんていうか激しい・・・!笑

ベーシック種目のブルース&スローは、ブルースでなんとなく体を音楽になじませながらスローへ移行していくという感じですし、サンバもラテンのリズムがわかりやすく音楽で体を動かしやすいのでこの2種目も初心者さんも楽しく踊れると思います。

社交ダンスの基本のきのワルツとルンバ!ってわけではないですが、
楽しく踊る基本のきであるとおもいます。

気負わず気楽に遊びにきてくだしまし~~~。

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10月3日 (水):勤労福祉会館サークル室@田町
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVA, タンゴVA
10月10日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVB, タンゴVB
10月17日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブ, タンゴVC
10月24日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブ, タンゴVD

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9月3週目活動日誌!【9月19日】

生まれてこの方の体重がMAXを更新したえむえーです、こんにちは。
もう、ゆるゆるでクルクル回ってたスカートがきっつきつなんです。涙
袖が入らない服がたくさんなんです。涙

活動日誌やめて、私のダイエット日誌にしようかな!
一か月でどれくらい痩せられるかチャレンジしてみるとか・・・!

と、ドーナツかじりながら言ってもしゃーないですね。
はい、週遅れの日誌にいきます。

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=9月19日水曜日(9月3週目)=
【タンゴA】
①後退の人が頑張る!
②何がなんでも半歩ズレ!
③ウォーク、ウォーク、リンクは大きく円を描くように!

この日のポイントはこんな感じでした~~
どのポイントも初めてじゃないのですが、なっかなか身につかなくて大変(汗

どうしたってこんなもんかな?って後退しちゃうし、気が付くと両足揃っちゃってるし、ウォークでまっすぐ後ろ下がろうとしちゃうし

↓こゆこと!

ウォークでまっすぐ直進して、リンクで急に方向帰る人、多いんじゃないですか?
いっしょにきをつけよう(งᐛ )ง

【ジルバC】
ウィンドミル、クレイドル!そしてっ!!
ははははははハンマーロックスピンっっっっ!!

ウィンドミル:前進→揃えて→ちょんちょん
ちょんちょんは、ジルバ的なアレです。察してくださいw

クレイドルはゆりかごって意味なんですって!
男性は、一歩前進→戻って→ちょんちょん
で、女性を右側に収めてください。

ハンマーロックスピンはまるでポイントをお伝えできる気がしません。
女性が右回りしたあと、なんか絡まりながらもお互いが一瞬向き合って、そのあとほどけながら回っていくって感じです。
絡まりながら向き合うとき、男性は右手と右側をぐぐっと前にだして女性と向き合いやすくすると女性に優しいそうです!

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今日の日誌は以上です!

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10月3日 (水):勤労福祉会館サークル室@田町
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVA, タンゴVA
10月10日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVB, タンゴVB
10月17日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブ, タンゴVC
10月24日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブ, タンゴVD

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9月2週目活動日誌!【9月12日】

翌朝に筋肉痛がくると嬉しいえむえーです、こんにちは。
次の日の夕方とか、翌々日に体が痛くなったら、
それは筋肉痛じゃなくて体のコリなんだと一生懸命思い込みます。

さて今日は、8時ぐらいからの入門編の時間に、ゆかり先生に基礎トレ?をやってもらいました。
入門編はまなみ先生に、基礎トレはゆかり先生に。

腕立ての体勢で右足の膝を左肘につける~逆も~とかやってましたけど、
しんどかったです。ふつうにしんどい。

でもみんなでやると部活っぽくていいですね。俄然やる気になります。
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=9月12日水曜日(9月2週目)=
【タンゴB】

ポイント①:左足かかとと右足つまさきでまわる
ポイント②:ドアを開け分ける!

・・・何の話やってなりますわね、特に②とか笑

まず、ポイント①はツイストターンの男性の足形のはなしです。
しっかり女性の前に立ちはだかってから、右足を後ろにかけてそのあとくるりと回ると思うのですが、このときの足です。
どうしても両方のつまさきに体重のっけて回ってしまいがちですので、特に左足を意識してまわってみてください。
そうすると、両足が近づいたところで回転が終わるのだそうですよ!

ポイント②は女性側の話しです。
ツイストターンも、そのあとのチェイスも自分の左側にいる男性をヨイショと右方向へ移動させるイメージで、手を運ぶのですがこのときの勢いが違うのです!
ツイストターンは「ごめんくださいませ」とおしとやかに
チェイスは「サザエでございまーす!!!!」とテンション高めに!!

わかります、は?って感じですよね。

先生の動画をガン見してください。
きっと言わんとしてることがなんとなーく伝わるんじゃないかなと・・・

【ジルバB】

①チェンジオブプレイスとストップアンドゴーの違いを意識!

・・・ちょっとまともっぽいですね。
初心者な私はリードを受けるとき、なんとなく次はどっちだ!?!?となんとなくあたりを付けています。
そんなぴよぴよに優しく手を差し伸べてくれるとうれしいです。

チェンジオブプレイスじゃないよ、ストップアンドゴーだよ
って感じで女性の背中にそっと手を当ててください。

それでこれはストップアンドゴーだなってわかるのです!(わかるようにしますすみません)

女性はできるだけ男性の側を回るようにしたほうがイイんですって!
そのほうが上手く、くるっと回れるとかとか。

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今日の日誌は以上です!
一週間遅れになっちゃった( ͡° ͜ʖ ͡°)

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9月26日 (水) :白金台ホール / サークル室
タンゴD , ジルバD ルンバVD, V.ワルツ
10月3日 (水):勤労福祉会館サークル室@田町
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVA, タンゴVA
10月10日 (水) :ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVB, タンゴVB
10月17日 (水) : ばるーん101@新橋
ブルース&スロー, サンバ  ジャイブVC, タンゴVC

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9月1週目活動日誌!【9月5日】

芸術の秋といえど、絵心がないえむえーです、こんにちは(・∀・)
かと言ってスポーツが得意なわけでも、読書が得意なわけでもないので
もっぱら食専で秋を満喫する所存です。

さて日誌です。

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=9月5日水曜日(9月1週目)=
【タンゴA】

ポイント①:風船わらない!!
ポイント②:火を吹く!

・・・何の話やってなりますね。笑

はい、ポイント①ー!風船わらない!です。

5. オープン・リバース・ターン QQSQQS
では、男女とも二人の真ん中にある風船


を意識して回っていくんですよ!っていうアドバイスでした。

こうとか

こうは割れちゃうのでだめ~(・´з`・)

自分を中心にソイヤッ!って回るとなってしまう気がします。
二人で風船の回りを回りながら運ぶ~っていうイメージでやるといいかもしれません。

ポイント②ー!火を吹く!!

これは表現についてのポイントでした。
2. リンク           QQ
6. オーバースウェイ      SS
7. PP             S&S

機敏に振り向いたり、スウェイつけたりするとき
口から火を吹くようなイメージで周りにアピールしましょう!

また、6. オーバースウェイの一発目のSは男性のアピールポイントなんですが、
アピールを一生懸命しようとするあまり、女性をひっぱってしまいがちなんだそうです。
女性はそこに置いてったまま、自分だけ全力でアピールすることを心が掛けてやってみてくださいね( *´艸`)

【ジルバA】

ベーシックステップのリズムはこうです

とりあえずわかんなくなっても5で男性はひだり、女性はみぎを踏めばおっけい。

ポイント①:ラテンも向き合っているときは足の位置がちょとずれる!

こうゆうことでございます!!
ラテンのホールドも、スタンダードと同じようにちょっとずれるのだそうです。
うん、これなら恥ずかしくない!

ポイント②:チェンジオブプレイスのリードは手をあげるだけ~~
足のステップはベーシックステップと同じで、ひだりー、みーぎー、ひだりっ、みぎっ。
それで女性は道が開いたなぁーと思ってくるっと回ってくださいね。

するとどうでしょう。
このくるっと回った瞬間、イイ距離で相手と向き合うんですねー。
これがなんかもうダンス!って感じがして楽しいぃぃぃぃぃい

ジルバを制する者は、パーティダンスを制するってことでじゃんじゃか踊りたーい

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今日の日誌は以上です!

今日もはじめまして!な方がきてくれました。
はじめたばっかりな方もきてくれました。
う、うれしい・・・!

来月の10月でミナダンがはじまって半年が経つので、
ちょこっと反省会みたいなのを役員でしました。
見えてきた改善点だったり、改善案だったり、やりたいことだったり・・・

ちょっとずつ、ちょっとずつの動きにはなると思いますが
よりよいサークルになるよう色々試行錯誤を重ねていきますヨー

さ、とりあえずは初の部内戦をぼちぼち進めていかねば・・・!

そうだ大事なお話しを思い出しました。

11月17日(土曜)と以前案内していたと思いますが会場確保の関係で
11月24日(土曜)へと変更に相成りました・・・!

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9月12日 (水) : ばるーん101@新橋
タンゴB , ジルバ / ルンバVB, V.ワルツ
9月19日 (水) : 勤労福祉会館サークル室@田町
タンゴC , ジルバ / ルンバVC, V.ワルツ
9月26日 (水) : 白金台ホール / サークル室
タンゴD , ジルバD ルンバVD, V.ワルツ
10月3日 (水) : 勤労福祉会館サークル室@田町
ブルース&スロー, サンバ ジャイブVA, タンゴVA

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8月5週目活動日誌!【8月29日】と9月の予告

小学生だったころのの今頃は、1行日記に追われてたえむえーです。

起きて、ラジオ体操いって、トイレの花子さん見て、学校のプールに行って、公園で遊んで、家帰ってごはん食べて寝るって日が多かったので、書くことないーって悶絶していたのを覚えています。

今だったら堂々と毎日同じこと書くのに・・・!

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=8月29日水曜日(8月5週目)=
今日はあれです。
場所の都合上、座学がありました。

ゆーて、なんだかんだで立ってその場で足の使い方、腕の使い方を教えてくれるんだろうなーって考えていたのですが・・・

あまかった。

ふつうに教室!!!!!

ここで、真波先生にはラテンの音の取り方を、ゆかり先生には教科書的な方向や指示の中身を教えてもらいました。

ラテンは、
S a Sのaと、S&Sの&って何が違うの問題がクリアになりましたね~~~

スタンダードは、
“面して”と”向けて”問題があることを認識できましたね・・・ (›´ω`‹ )
面しては体ごとどーんで、向けては足だけスッと出している感じと認識しました。

細かいことはわからないけど、このことをなんとなく頭の片隅に置いておけば、ふとしたときに何かがひらめく材料になる気がしました!(ざっくり)

ベーシックレッスン
【ベニーズワルツABC】

”自分の足を置く場所は、自分で確保する!!”

リバースターンの前進のときの話ですね。
左足前進、
右足横、
左足を右足前にかける~~~~!!←このスペースを自分で確保せいっ、というアドバイスでした。

つまり、右足横に出すときに真横にスパーンって出したらアカンという話ですね。
ちょっと後ろ目にだすと、自分の右足と相手の間にスペースができるので、スッと左足を掛けることができます。

あ、このとき右足のかかとは床につけちゃだめですよー!

【ルンバD】

”カウント1は休憩の音じゃない、床をしっかり踏む音だ!”

今日はファンに開いている状態から、
フェンシング→アンダーアームターン→スポットターンってやりました。
ファンに開いているところからの歩きだしも、
ターンの前もしっかり1で床を踏んで動きだすようにしてみましょう・・・!

きっとこには、立幅跳びと走り幅跳びぐらいの差があるはず。

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今日の日誌は以上です!

来週から9月になります。
ベーシックの種目は”タンゴ”と”ジルバ”です。

ジルバはパーティダンスなので、初心者さんも気負わず楽しく踊れるはずです!

うーん、町内会の盆踊りくらい気負わず踊れ・・・るかもしれません!

カラオケでなんとなく音楽にのって、なんとなく合いの手を入れるぐらい気楽に踊れ・・・るかもしれません!

きっとジルバなら大きく落ち込むことはないと思いますので是非遊びにきてください~

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9月5日 (水) :リーブラホール@田町
タンゴA , ジルバ / ルンバVA, V.ワルツ
9月12日 (水) :ばるーん101@新橋
タンゴB , ジルバ / ルンバVB, V.ワルツ
9月19日 (水) :勤労福祉会館サークル室@田町
タンゴC , ジルバ / ルンバVC, V.ワルツ
9月26日 (水) :白金台ホール / サークル室
タンゴD , ジルバD ルンバVD, V.ワルツ

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8月4週目活動日誌!【8月22日】

森山直太朗の「な~つのお~わ~り~~~」のエンドレスループに入ったえむえーですこんにちは(›´ω`‹ )
おわりのエンドレスループとかこれいかに。

・・・さっさと終わってしまえ!

さ、今週も元気に活動日誌かいていくよ~~

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
=8月22日水曜日(8月4週目)=
ベーシックレッスン
【ベニーズワルツC】
今日のお題は、リバースターン!!

男女とも足の動かし方は一緒ということで、まずはみんなで前進→後退→前進→後退・・・と練習していきました。

ー前進ー
①左足:前進
②右足:(回りながら)斜め横後ろ
③左足:右足の前に掛ける
②③右足のかかとは床につけな~い( *´艸`)
次の後退①につなげる準備だよ!

ー後退ー
①右足:後退
②左足:(回りながら)よこ
③右足:左足にそろえる~
②③左足かかとも床につけな~い( *´艸`)
を、ずっとぐるぐるぐるぐるやればおっけい!
うん、エンドレスにね!
・・・ああもうほんと夏の終わりが終わらないorz

【ルンバC】

9. スポットターン to Left    2341
10. ベーシック・ムーブメント 2341
11. プログレッシブ・ウォーク 2341 2341
・バック
12. ナチュラル・トップ    2341
13. スパイラル        2341 2341
ファンポジションに開いておわりました!

男性は、
ナチュラルトップの足は「掛けて下がってヨコ!」です。
またスパイラルでは、腕をしっかり持ち上げてくださいね!
そうすると体重移動したタイミングで女性がまわります。

女性は、
スパイラルのとき背中に添えられている男性の手(=枠)のなかでまわってください。
私、まわりまーす!!って勝手にぐるぐる回るのではなく、ちょっとずつ(半周ぐらい?)回るイメージでよいのだとおもいます。
ちゃんと背中のセンサーで男性の手を感知しながらおどりましょうぅう

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今日の日誌は以上です!

来週は、20時から田町のスポーツセンターでベーシックをやります。
19時のバリエーションの時間は狭い会場しか取れなかったため座学・・・みたいなことします!
どんなことが知りたいかアンケートを取りましたら、
・ラテンフリーアームの使いかた
・音のとりかた
・チャチャとルンバの体の使いかたの違い
・ダンスに有効な筋トレ方法

などなどリクエストがありましたのそんな感じになるんじゃないかな・・・と!

まだまだ生まれたてのひよっこサークルなもんでして、
会場の確保が思い通りにいかない結果の座学なのですが、ちょっとステップを覚えてくると気になってくることが増えるのもまたあるあるですよね〜
イイ機会だと思うのではりきってオベンキョーしましょ!!

それからそれから、11月くらいにサークル内の部内戦のような競技会を考えています。
ざっくりと、
・順位つくやつ
・つかないトライアル
・複数人ジャッジ
が特徴になります、多分。

しっかり詳細が決まったらまた改めていろんなところでお知らせしたいと思います・・・!
一発目だからそんなにうまく運営できるとは思ってないのですが、楽しく踊れる会になったらいいなぁ~
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8月29日 (水) :リーブラ学習室C、多目的室@田町
V.ワルツABC, ルンバD / モダン・ラテンの動き方
9月5日 (水) :リーブラホール@田町
タンゴA , ジルバ / ルンバVA, V.ワルツ
9月12日 (水) :ばるーん101@新橋
タンゴB , ジルバ / ルンバVB, V.ワルツ
9月19日 (水) :勤労福祉会館サークル室@田町
タンゴC , ジルバ / ルンバVC, V.ワルツ

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8月3週目活動日誌!【8月15日】

こんにちは、えむえーです(*・∀・*)ノ

先週は台風でおやすみでした。

さらに、お盆は旅行に来てるのでこないだのレッスンは行けませんでした。

うっ、2週連続おやすみ…これは痛い。

ってことで、日誌は代打で書いてもらいました、ありがとうー!

以下、8月3週目の日誌です!!!

 

ベーシックレッスン

【ベニーズワルツB】

べニーズワルツ2回目でした。

前回(先々週)は、

あいさつ~予備歩

まででしたが、今回からステップに入りました。

2. ナチュラル・ターン x 3  1 2 3 1 2 3 x 3

3. ナチュラル・ターン(1~3歩目) 1 2 3

4. 左足後退のチェンジ・ステップ   1 2 3

ナチュラルターンは、役割分担を意識しました。

前進する人は、大きくステップし、後退する人をしっかり追い越して入れ代わります。

反対に、後退する人は、「どうぞ〜」という気持ちで控えめにステップし、相手を通してあげるそうです。

常に壁か部屋の中心を向くよう、180度ずつしっかり回転出来れば成功です。

これを繰り返しました。

女性は、後退の時に後ろへ下がろうとせず、男性の後ろに回り込むよう意識した方が良いようです。

男性の右腕を柵に例えて、その先の、奥の景色を覗くようにすると顔が隠れないそうです。

男性は、行きたい方向へ自分の身体を持っていくのではなく、2人の中心を行きたい方向へ持っていくイメージがいいようです。

【ルンバB】

ベーシックムーブメント

ファン

ホッキースティック

アレマーナ

ハンド・トゥ・ハンド

スポットターン

以上の足型で行いました!

ルンバでは腰の動きをつけたくなるところですが、まずは姿勢を重視!脇の位置が変わらないように高い位置でキープした状態で踊ります。あくまでも脇!肩をあげるのではありません。

アレマーナの時、男性は特に引き上げを意識することで女性は自然と回ることができます。

ハンド・トゥ・ハンドの注意事項。

上半身の開きを先行に腰が回転するギリギリになってようやく足を運びます。

この時も上半身の脇!

クカラチャも脇の位置を変えずに上半身を動かすことで腰が自然と回転します。

早くかっこよく踊りたい!ならばまずは上半身の意識!頑張りたいですね!!

今週は7名の方々体験に来てくださいました

(*゚∀゚*)

月の途中でも、毎週内容は変わりますので是非ぜひミナダンに遊びに来てください!

そして、定例会でせっかく踊ったことを復習したい!そんな意見から、定例会以外でも場所を取って、復習などできる練習会も試行で開催し始めています。

初心者の方も気軽に来てくださいね♫

8月1週目活動日誌!【8月1日】と来週のお知らせ

暑過ぎて夜にならないと元気のでないえむえーです、こんにちは。

むしろ最近は夜すらも暑すぎて活動限界を超えています。
これには某ク○ウドさんもびっくりでしょう。

あー、クーラーガンガンにしたなかで布団にくるまってごろごろしたい。
はやく夏休みにならないかなー・・・

そんな低バイタリティーな私ですが、日誌は別です。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
=8月1日水曜日(8月1週目)=
ベーシックレッスン
【ベニーズワルツA】

WebにはV.ワルツって記載しているので、なんでベーシックワルツでバリエーションワルツやるん??
ってひそかに誤解を生んでしまったようですが気にしません。

ベニーズです、ヴェニーズ!
ぐぐったらウィーン風のって意味でした。

ベネチアの別名はベニス

セブン&i HDのファミレスはデニーズ

そして我々が取り組むのは、ベニーズワルツ

です。

やったステップはこちら↓↓

11. あいさつ~予備歩 1 2 3 x 8
以上です・・・!!!

!!?!?!??

来られてない人はなんのこっちゃいって感じでしょうかね。

ベニーズワルツのステップはひっとつもやっていませんが、
こうゆうのがとても楽しかったり、また身になったりもします。

ベニーズワルツならでは、感がとてもありましてこれが種目の表現なのかな?と私は思いました。
入場時点から勝負は始まっているそうですしね!

なのでもう気分は舞踏会でのダンスよろしく踊る?動く?ます。

ゆかり先生いわく、8・2・3で予備歩踏めれば大丈夫とのことなので、雰囲気だしていきたいところですね。
踊りだす前にチェックもらえれば儲けもん!!
(そんなうまいことはいかない)

一応ステップ?を分解しますと、進行方向を向いて男性内側で手を合わせたところから・・・

123 外にアピール
223 手を合わせて相手みる
323 外にアピール
423 はなれる*①
523 お辞儀 ←今日の画像のとこ!!
623 723 ホールド組む
823 予備歩*②

*①
離れるときに、男性は女性を前にポイっと回すリードを入れてください。
女性は適当に回って離れて適当にお辞儀です。
勢いあまって内側に入っていかないようにしてください。

*②
823、男性は左足後退の予備歩
前に回りながら進んでいくので、後退の予備歩です。
このとき、左足は後退だけれども、顔はしっかり左上を向きます。
部屋の隅にあるカメラにいえぃっ!とやるイメージです。

テンションが高いときに、エレベーターに扉のほうを向いてだいたい真ん中らへんに乗っていて、
自分以外に人がいないのをいいことに左上後方にあった監視カメラにいぇーいってやるイメージです。

女性もいえーぃですが、半分より男性を越えてはいけないので、
背後霊よろしく居場所は控えめに、顔は全力でいえーいしてください。

来週はゆかり先生のレッスンはないので、
再来週から具体的なステップに入っていきます。

ベニーズワルツにはダンスの基礎がつまっているらしいので、
苦手な方こそきてほしいなぁと思いました。

私もベニワル苦手ですが心折れそうになりならがら参加します

【ルンバA】
ルンバ独特の音のとりかた
2341 2341 2341・・・
音は4つだけどステップは3つというのを確認しました。
2でかっこよくステップするために、直前の1でしっかり床を踏むということは忘れないようにしましょう!

なんとなーく、音を流すんではなく、しっかりと踏む
これで何か目覚めるかもしれません!!
または、音がとりやすくなっちゃったりするかもしれません!

やったステップはこちらですー↓↓

1. ベーシック・ムーブメント 2341 2341
3. ホッキー・スティック   2341 2341
4. ニューヨーク       2341 2341 2341
5. スポットターン to Left   2341

さてホッキースティックのときですが、男性は体の側面を上にをしっかり伸ばしてください。
腕のしたくぐるからーって思って後ろにそり気味になってしまうと、腕がひっぱられてうまくまわせません。

それから、ニューヨークは女性と男性が開くステップですが、
このときおなかからぱかーんって開いてしまうとルンバなのに幼稚でかっこわるくなってしまうそうです。
開いても、戻っても頭の高さを変えず、大人っぽく踊りたいなと思いました。

ルンバでは、あの二人何かあるんじゃない・・・?!?
と見ている人に思わせるのらしいのですが、いやはやハードルが高いすね。

ちょっといろんな経験値不足で無理っす、無理!!

人狼で嘘をつくよりはるかにつらい。

・・・慣れらしいのでいつかはできるようになりたいな(ゝω・)v
で、逃げることとします。

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□■来週のおしらせ!!■□
ゆかり先生がお休みです。
ですので、
バリエーションレッスンはパソVB、VCをやります。
ベーシックレッスンではルンバBとラテンの基礎動作
をやっていただくことになってます。

ラテンの基礎動作

ちょっとステップが踏めるようになった方は気になってきたのではないですか?

・カウント取れるようになってきた!
・先生の動きを見てなんのステップかわかるようになってきた

でも鏡を見ながら踊ると絶望する

なぜ自分の動きはこんなにもぎこちなく、そしてかっこ悪いのだろう・・・と!!

さ、変なくせをつける前に基礎を知りたい初心者さんや、基礎が無いことに自信のある皆さまはこぞってご参加ください。
みんなでやれば、怖くない!多分!

お申込みとお問い合わせはこちらから・・・!

7月4週目活動日誌!【7月25日】と8月の予告

股関節がゴリゴリ鳴るえむえーです、こんにちは。
なんなら膝や、あしの親指の関節もエンドレスに鳴らすことができます。

痛くないかと聞かれるとちょっと、痛いです。

どうでもいいっす。

日誌いきます!!!!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
=7月25日水曜日(7月4週目)=
ベーシックレッスン
【ワルツD】

やったステップはこちら↓↓

18. ナチュラル・ターン 123
19. オープン・インピタス 123
20. ウイング 123
21. シャッセ・トゥ・ライト 12&3
22. アウトサイドチェンジ 123
23. スローアウェイ・オーバースウェイ 123×3
24. シャッセ・フロムPP 12&3

先々週にもやったやつらしいですね
飲み会で欠席してたのでわかりませんが。

というわけで?
オープンインピタス
・PPのリード
・足の向き
ウィング
を重点的にやっていきました。

男性のみなさん、クローズした状態から女性をどうやって開かせていますか?
実際にやってみたところ、みなさん女性を開かせるのではなく、自分がひらいちゃってると先生からご指摘がありました。

どんな感じか、といいますと
腕・肩そのまま(クローズのまま)おなかから下だけ進行方向へ向くって感じでしょうか。

そうではなくて、
みぞおちから上をまるまる全部つかって、右方向へ導いてください。
みぞおちから上なので、腕も肩も回転するのだそうです。

女性は前進してただけなのに開いちゃう、あらぁ~~~って感じでゆったり開いてくださいね。
先生のお手本を見てると、顔は最後に進行方向へむいてましたよ!

また、オープンインピタスの男性の足の向きなのですが、
進行方向へ両足のつま先が向いているよう回転量を調節してください。
↑の場合ですと、中央につま先を向けるようにいんぴたんすたーん!

ウィングでは、だいたいの組が男女間でズレすぎちゃうので、
左足同士が向き合うぐらいの位置関係だとアドバイスを受けました。
男性は2,3はステップせずに、ゆっくり体重を移動させているだけなので、
3歩あるく女性がおおまたでいち、に、さーーーーんっていきますと男性の捻りの可動域を超えてしまうのでセルフラリアットがキマってしまいます。

もしくはリンボーダンス(○´^`○)
小さいころビンボーダンスだと思ってた人はわたしだけじゃないはず。

【パソドブレD】

やったステップはコチラ↓

12. プロムナード 1〜5歩   12345
13. シャッセケープ   678& 1234& 5678& 1234
14. スパニッシュライン   5678

で、で、で、でた~~~~
シャッセケープ

今日は予想通り??
ほぼシャッセケープ集中講座になりました!!

12. プロムナード 1〜5歩   12345
4で女性の右足は男性の足のあいだ
56でとおりすぎて、7のさいごの最後で男性に振り向かされます。
ばさーーーってやったシーツが最後にひるがえるように??
もうこの辺から女性はケープですケープ。
ケープってヘアスプレーしか知らんって方はでっかいバスタオルでもよいです。

私は濡れてだいぶ重くなったバスタオルを想像しています。
自分の体、めちゃ重だからね・・・

いやしかし今日の下丸子は遠かった・・・
でも、だからこそ来てくれた方なんかもいて、それはそれでうれしかったです。

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今日の日誌は以上です!

さて来月のご案内です。

バリエーションレッスンは、
・モダンはワルツ
・ラテンはパソ

ベーシックレッスンは、
・モダンはベニーズワルツ
・ラテンはルンバ をやります。

また、8月8日はモダンのゆかり先生がお休みです。
それなので、モダンの時間はまなみ先生にラテンの基礎練習みたいなものをやっていただこうと思ってます。

その中で、
”音楽にあわせて、一人で踊れる基礎練習”
なるものも教えてもらいたいなぁと思っております。

基礎練だけど、音楽に合わせて、なおかつ一人でできるダンス!みたいな。

・なんとなくステップ覚えてきたけどかっこよく踊れないマン
・ラテンを踊ってる自分の姿を鏡で見るの辛いマン
・そもそもラテンの動きがさっぱりわからないマン

な方々はこぞって参加をお願いします・・・!
もっかい言いますね、8月8日ぞろ目の日ですよ!!
中国ではめっちゃ縁起の良い日です、たぶん。

ちなみに私は鑑で見るの辛いマンです。
動画なんてもってのほかで、サブイボたちまくり~

来週の会場は、
新橋のばるーん101です。
駅近で、そこそこ広くて、部屋が正方形で私は一番すきです。
超滑りますけどね。

月替わりですし、新橋ですし、夏休み前ですし!!
初めましての方も参加しやすいと思いますので、どうぞビールの力を借りて下記よりお申込みくださいませ。

お申込みとお問い合わせはこちらから・・・!

それじゃ、夏バテと熱中症と台風に気を付けましょう。
ふぁいてぃん!!