6月2週目 活動日誌!6/9

なんか、梅雨なのが夏なのか、五月晴れか、よくわからない天気が続きますね。 気候が変わると体調崩しやすいので、体にお気を付けてお過ごし下さい。ちなみに、気温が下がると、皮膚の細胞の毛みたいな部分がチリチリに曲がって、動くごとに発熱したり、熱を伝えにくくする構造に変わるんですが、これの変化に二週間くらいかかるらしくて、そんななか、毎日コロコロ気候が変わると、いろいろ厳しいんでしょうね🙄

さて、習った内容です

クイックB
V6のバックロックの前、ノーフットライズ。最後のQQもライズ。ふわっと感が欲しい。

チャチャB
ホッキースティック、女子ファンの後の34&1で、男子の前まで行かない。男子の左まで。で、アームが無理のない範囲で回る。男子の、左手は女子のものにする。自分の後退とは切り離す。
アレマーナ、男子、回転のリードに使って良いのは手首だけ。腕を回さない。
ナチュラルトップ、はじめにいっぱい回っておくと、最後の方、方向を調整しやすい。

タンゴVB
セイムフットランジのあと、男子、骨盤を水平移動させる。右足のつけねで女子を挟んで、そのまま動かす。回転は、しっかり足のアンカー使って、回り込みすぎない。

ルンバVB
テレマーク、入るところ、2で男子が中央向いて女子をスリーステップターンさせた後、タンデムポジションくらいの位置に重なる。女子が左足前進し、ピボットしたあと、後退し、ヒールターンすると綺麗に入れる。ヒールターンの後、女子、1歩目で回る。2歩目で回るとスパイラルっぽくなり遅くなる。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
7/14(水)18:30開始ワルツB, パソBクイックVB, チャチャチャVBばるーんレク室@新橋
7/21(水)18:30開始ワルツC, パソCクイックVC, チャチャチャVCばるーんレク室@新橋
7/28(水)18:30開始ワルツD, パソDクイックVD, チャチャチャVDばるーんレク室@新橋
8/4(水)18:30開始V.ワルツA, ルンバAワルツVA, パソVAばるーんレク室@新橋
8/11(水) 18:30開始V.ワルツB, ルンバBワルツVB, パソVBばるーん101@新橋 or リーブラホール@田町
8/18(水) 18:30開始V.ワルツC, ルンバCワルツVC, パソVCばるーん101@新橋 or リーブラホール@田町
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

6月1週目 活動日誌!6/2

今日からベーシック、種目が変わってチャチャとクイックです。

習った内容いきます!!

クイックA
ライズしたシャッセ後の男子の着地、足の指からして、着地をふわりと。
ホールドは右側に。後退の人は、しっかり後退の足を伸ばして歩幅出す

チャチャA
シャッセのとき、ちゃんとヒップアクションを入れる。ほとんどの人が入ってない。
チェックは、前進側の動きを後退側の人が受けて動く。すこし時差が出る。

タンゴVA
女子、足の角度は、回転後を意識して置く。
男子、テレマークに行くときの左足、前進。

ルンバVA
女子、はじめのコンタクトのとき、すこし小さくなって、男子のハラをしっかり持つ。男子はここに4でウェイトをかけていき、女子の後退をリード。
1,2、男子、しっかりバックバランスのチェックをつくる。
女子はこれを使って回転し、方向転換後には、すこし男子側によったあと、4で左足がでて、1で出した足に乗る。

オープンヒップツイストのバリエーション、2で男子、左にのり、その後、右手を中心につぎの形になる。女子を男子側に引くわけではない。
フェンシングのバリエーション、
女子、回転後の1で左足踏み込みクカラチャ。2で右足に戻り3&4でファンへ。
3&4男子はシャッセしてもそのままでもいい

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
7/14(水)18:30開始ワルツB, パソBクイックVB, チャチャチャVBばるーんレク室@新橋
7/21(水)18:30開始ワルツC, パソCクイックVC, チャチャチャVCばるーんレク室@新橋
7/28(水)18:30開始ワルツD, パソDクイックVD, チャチャチャVDばるーんレク室@新橋
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8/11(水) 18:30開始V.ワルツB, ルンバBワルツVB, パソVBばるーん101@新橋 or リーブラホール@田町
8/18(水) 18:30開始V.ワルツC, ルンバCワルツVC, パソVCばるーん101@新橋 or リーブラホール@田町
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5月4週目 活動日誌!5/26

ミナダンカップおつかれさまでした!!

あー、この例会はミナダンカップ直前だったんですが、このブログかいてるのはミナダンカップの後なんで、おつかれさまでしたブログです。。。

今回のミナダンカップは、ID統合に加え、ストリーミングや、コメントとストリーミングの連携、スケジュール管理機能、審査・運営の操作性改善と、かなり広範囲のシステムアップデートがありましたが、不具合が出まくったのは直前までで、本番は無事、大きなトラブルなく終えることができました。

内容も、参加者113名、総エントリー数800、審査員5名、コメンテーター3名の、豪華な構成でした。個人的にも、とても楽しい会になりました。

運営側の皆様、審査員の皆様、参加者の皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

さて、話を戻して、この週に習った内容です

タンゴD
スイブル、女子、右足軸で、右足に乗り切るかギリギリのところで回る。
男子、スイブルに入るオープンプロムナード、女子を追い越さない。

ルンバD
スライディングドアーズに入る部分、男子が右手でしっかりリードする。
スリースリーズ
1でしっかり女子が回れるよう、男子は、しっかり壁を作る。
男子、しっかり肩もって、4で女子を回す。で、ちゃんと止める。
リバーストップは、男子の左足が軸。ここに二人で回る。

スローVC
スリーフォーラウェイ、2歩目は横、そのつぎ、あまりフォーラウェイポジション作ろうとせず後退。このとき、男子、女子側に入っていかない。入っていくと回転に見える。

サンバC
コルタジャカ 一歩出てヒップスイングをして、スイング先に足を置くだけ。
ナチュラルロール、1後傾、&右スエー、23
a前傾
1&左スエー
ラン、左の人、左足は、横でなく、前横。左足にのったあと、素早くスパイラルのように回る。123はボール、ボール、フラット。
サンバロックスは、サポーティングフットの下にムービングフットを引き寄せて進む。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

5月3週目 活動日誌!5/19

今日も、先週と同じ場所で開催です。

(ミナダンカップの準備に忙しくて、ブログサボってました。すいません)

習った内容です

タンゴC
PPの後と、コントラチェックのあと、男子の左手、落ちないように。
女子も右手、落とさないように。

ルンバC
スリーアレマーナ、女子、二回目のアレマーナは、右足を回転前の位置に置いておくことで回転力をつくってそこから回る。

サンバB
バックロック、ちゃんとラテンホールドに。しっかり前に出す。リバースターン中は近づいてもいいが、バックロックはだめ。
バックロック、男子が右足下げるときは、右の方に、左足下げるときは左の方に行ってかつ左手下げ、左向く。これで動きがハッキリする。
プラット、女子はしっかり足にのりそこの骨盤の下をムービングフットが動くルンバのような動き。前ではなく、横にいく。男子はメレンゲアクション。基本デレイドなので、動かした後ろ足に乗らない。最後だけ乗る。

スローVB
フォーラウェイスリップピボット
二歩目三歩目、二人ともライズ。三歩目、男子ヒールを下ろすのは女子が回った後。チェンジオブダイレクション、1歩目、男子確実にクローズドの位置に足を置く。そのあと、サイドリードで横に。

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日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
7/14(水)18:30開始ワルツB, パソBクイックVB, チャチャチャVBばるーんレク室@新橋
7/21(水)18:30開始ワルツC, パソCクイックVC, チャチャチャVCばるーんレク室@新橋
7/28(水)18:30開始ワルツD, パソDクイックVD, チャチャチャVDばるーんレク室@新橋
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8/11(水) 18:30開始V.ワルツB, ルンバBワルツVB, パソVBばるーん101@新橋 or リーブラホール@田町
8/18(水) 18:30開始V.ワルツC, ルンバCワルツVC, パソVCばるーん101@新橋 or リーブラホール@田町
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5月2週目 活動日誌!5/12

今日は、はじめての場所で例会です。

会場確保にご協力いただいた皆様、本当にありがとうございますm(_ _)m

今日は初めての方も4名ほどきていただき、ワイワイして楽しい雰囲気でした。しかも、ダンスが人生で初めてと言う方も何名かいて、いろいろ大盛り上がりでした。

問題は。。ラテン ベーシックが超難関のサンバDだったこと。。 スタンダードもタンゴBで、そんなに簡単ではないんですが。。シャッセからのリンクとか。。 でも、最後にはみんな踊れていて、。。 いやあ、できるようになっていた初めての人も、教えた熟練の先生も、ほんとすごいなぁと思いました。。

さて、習った内容です

サンバD
ロックステップ女子、SQQのQQでヒップがロックする。
リバースロール、SQQだが、S&QQでカウントし、前進のSは、前にた折れ込む。&で左スエー、で、QQ。後退のSは、後ろに倒れ、&で右スエー。

タンゴB
二人とも、つねに中間バランスで進む。スタンダードなので。
ツイストターンの男子の3歩目、とくに注意。チェイスも全体的に注意。
女子、ツイストターンの四歩目、サイドリードで。6歩目は回転するので、体重、奥まで行きすぎない

スローVA
フェザーステップ、男子、ヘッドが後戻りしないように。
フェザーフィニッシュ、女子、足をしっかり抜く。ヘッドは前でいい。
キックへの回転、女子、ヘッドは男子から遠い位置を回る。

ジャイブVD
女子、早い所と遅いところのメリハリをつける
男子、ファンとチェックの繰り返し。原型を良く見て。
ファンから女子が寄るとき、女子、両手上だと綺麗に肩を組める

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

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日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
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4月3週目 活動日誌! 4/21

今日は、ミナダン立ち上げメンバーで、現A級プロの方も久々に参加してくれ、なんだか楽しい会でした。


。。あれ。。 ブログってあの人が書いてくれるって言ったから始めたんじゃなかったっけ。。 。。

まあ、いいか。。

とりあえず、習った内容いきます!!

スローC
ホバーのあと、しっかりと女子のまわりを回る形でカーブドフェザーする

サンバC
コルタジャカ、バウンスアクション忘れずに。右にずれていくが、ほとんどずれなくていい。

ワルツVC

ボーンシェル、ロックのあと、女子を回転位置にたたせるため、男子は左足、奥まで行かない。ロンデ、男子、しっかり右足軸を作ってからやる

ジャイブVC
左足ダブルフリック、1回目は下、2回目は、左で、このとき、体ごと傾く。こうすると、体重の移動位置に次の足を付けば良いだけになる。

スイブル、軸足のボールで軸を回す。ヒールは浮く。
それにフリックを加える場合は、軸足の上下運動も付ける。
ダブルキックは、二人で高さが合うのが理想。2回目は、1回目より高く。

タンデムポジション、男子、手のひらが上。で、女子はしっかりチキンウォーク。男子は前バランスで釣り合わせる。

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4月2週目 活動日誌! 4/14

また、施設を使える時間が短くなってしまい、おどれる時間が短くなってしまいました。

申し訳ありませんが、また、ギュッと詰めてやる方向で、全種目こなしていくので、お付き合いください。。

いやー、でも、休憩時間がなくて、ブログのメモが書けずに、忘れるんですよね、これ、ほんと。ごめんなさいー。。

メモできた内容です!!

ジャイブVB
シェイク、肩甲骨のあたりで。
チキンウォーク、男子は前バランスなだけ。女子は後ろによりかかる。で、二人で逆Vを、つくってチキンウォーク。8で、男性が女子の上体をおこすリードをする。で、男子の左足が出るのは2。
チェンジオブプレースの直後、アメリカンスピンのように男子、右手に持ち帰る。そのまま、踊って、そのあとアメリカンスピン。
女子のスリーステップターンで分かれたあと、4で二人とも右足に乗る。二回ホイスクしたあと、1休んで2からターニングシャッセ

ワルツVB
チェックの前、しっかりcbm作る。そのあと、それをとく。このとき、男子、頭、右ではなく、左にキープ。

サンバB
リバースターン、二人で前進していけるように。特に、壁斜めに進む左足を、相手の足の間に進むのが大事。

スローB
チェンジオブダイレクションの前、男子、左足を揃えるの、ゆっくりと。
女子も、ゆっくり来る想定で男子に合わせる。

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7/28(水)18:30開始ワルツD, パソDクイックVD, チャチャチャVDばるーんレク室@新橋
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4月1週目 活動日誌! 4/7

すこし、ためてしまいました。。 前書き、なんか、気の効いたこと書こうとおもった気がしたんですが、記憶の彼方ですね。

さて、習った内容いきます!!

スローA
リバースターン、しっかりと女子を置く。
フェザーフィニッシュ、先頭、しっかりと女子に踏み込ませる。男子、顔は左向いたまま。

サンバA
サンバウォーク、2は、バウンスの動きでわずかに後退する。ヒップアクションではない。
ボタフォゴ、aのあとの2、骨盤をニュートラルポジションに戻す。ボルタ、前足は、すりつづける。横の足はパートウェイト

ワルツVA
ピボット、男子、左後ろにウェイトを置くことで高速回転する。女子も左後ろにシェープ。

ジャイブVA
ためてからのロンデシャッセ、ためるとき、回す足はボール。
足だけ回して、上半身はギリギリまで内側向いておく。
ためないロンデシャッセ、もともとのチェック状態を維持して、前足にのってそのまま回る。へたにロンデしようとしない。男子、女子のてを持ち替え、回転してもらい、自分も回るとき、自分が女子に回されたような形で回る。

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3月5週目 活動日誌! 3/31

今日は、久々に、男子の数が女子を上回りました。

会場も、久々のスポーツセンター。 久々のメンバーもたくさん参加してくれ、じわじわ、もとに戻ってきたな、という感じがしました。

さて、習った内容です

ワルツD
スローアウェイの前、男子、寝ない。目を閉じがち。気を付ける。
オープンインピタス、ふたりとも、ヨレない

ジャイブD
スイブルは胸より下が回る。
ストーキングウォークは一歩一歩、スエー逆。
チキンウォークのあとのシャッセ、女子は行きたいだけ行って良い。シャッセではなく、ランでもロックでも良い。

スタンダードの基礎
タンブルターン 左回転なこと意識。回転のとき、女子右手から行く。
男子、左ボディを引かない。左回転のとき、男子右手で女子をおくる。
レフトホイスク、腕は落とさず、女子を着地させる。

ラテンの基礎
ジャイブシャッセ
aでペアが一緒になる。
で、スイングを合わせる。
上がるときも、内側の足がaで上がるとき、外側の足もライズする。で、ヒッブはスイングする。
ロック、胸より上は固定で、内側ヒップが後ろにスイングする。

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3月4週目 活動日誌! 3/24

桜が咲いてきましたね。桜を見ると、なぜかヨモギ餅を思い出します。。

花より団子が身に染みてるんですかね。。

さて、習った内容です。

チャチャVD
男性、スタンプ、アペルのように、全体重を落とす。
男性、スラドアの後のa1のあと、2は、ボディだけ回転。そのあとロンデ。
男女で組むところ、ちゃんと向かい合って開始。
スイッチターン、&で足を揃える。揃えてから回る。回ると揃えるが一緒のはダメ。

すいません。。女性の踊り方のポイントいっぱいあったんですが、忘れました、。

タンブルターン
男子、右左右の三歩目の右で、回転の力をつくって、あとは惰性で回る。
2穂目三歩目は男子みぎむいて、四歩目で左。女子も、四歩目で右。

ジャイブC
マイアミスペシャル、女子の手を上げ、そこにつくったスペースに男子が入る形。で、女子は手を男子のうでに沿って離れていく。
ウインドミル、QQの二つ目のQでスエーをしっかりつける。
ローリングオブジアーム、男子のリードがいまいちな場合、女子、背中から男子のうでに入る。

ワルツC
レフトホイスク、男子、チェックのとき、体重、右足か左足に乗り切る。左足なら、右足の指はしっかりつく。

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