2/16に関すること

こんにちは、試合準備チーム担当っぽいむえです。

先日、CDCさんのお知らせ(http://c-dc.org/w/2-16日第22回練習着10ダンス競技会の順延につきまして/)を読みまして、
もしかすると、文中にある「別の大きな大会」ってミナダンカップのことなんじゃないか…
と思って、冷や汗を流したしだいです。
いや、大きな大会だと思っていませんし、違ったら恥ずかしいのですが…

前回のミナダンカップでは、想定よりたくさんの方にご参加いただき大変うれしかったのですが、
結果として会場が狭くなり、参加者の皆さんにはご迷惑をおかけしてしまいました。

なので今回の大会は、たくさんの方に満足頂けるように広くて長時間借りられる会場を何よりも優先して日程調整などを行ったので
候補日があまりなく、2月16日と3月の某日だけになり、
ミナダンカップは、3か月に1回開催と決めていたことや、その他の事情もあり今回は2月16日開催にしました。

CDCさんの大会は、私も出場させていただいたことがあるのですが、
毎月定期的に開催され、なおかつ出場しやすいので、
出場しようかなぁ、と、焦点を合わせていた方も多々いらっしゃったことと思います。

もし、「別の大きな大会」がミナダンカップのことだとしたら、後から日程を決定したのにも関わらず、日程をずらすなどの調整ができるほど身動きが取れなく、
CDCカップの主催者さまをはじめ、出ようと思っていた方々など関係する皆さまににご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ありませんでした。

また、いつも日程調整に時間がかかってしまい申し訳ありません。
次回は諸々の条件が整いまして、早めに日程を決めることができました。(5月16日開催予定です)

次々会以降も、出来る限りにはなりますが、スムーズに・大会が重複がしないよう心掛けていきたいと思います。

今後とも、ダンスを趣味とされている皆さまと色々な楽しさを共有していけたら嬉しいです!!!

1月4週目 活動日誌! 1/28

今日は西島先生の最後の日でした。

今日もすごかったです、西島先生。 シャッセケープ、一発で力の伝わりやシェープの部分まで伝えきり、みんなスムーズにできるようになってました(あ、中級ベーシックのほうです。初級のほう見れてません、ごめんなさい。ぼくもウキウキでレッスンうけてるので。。←ちなみに参加費も同じっす。ブログはボランティアっす)。 ほんと、いままで、いろいろサークルでシャッセケープのレッスンをやって「やっぱうまくできないよねー、はははー、むずかしいねー」みたいな光景をみてきましたが。。いやはや。。 良い先生の実力を見せつけられました。。   先生が軽く言ってた「ほら、スムーズ!! ね! すむぅーず!! はっはっは」という軽いフレーズに、先生の蓄積の、すごい重さを感じました。

あと、四回を通じて、ダンスの基礎となる、アライメントやタイミング(&カウント)に対する、すごく強い意識を、ひしひしと感じました。これがちゃんとあって、そのうえでようやく個性や技術を出せるんだなと。ふだんなんとなくラテンを踊ってると忘れがちですが、気を引き締めさせられます。ほんとうに、ありがとうございました。

さて、習った内容です(ベーシックのほうは中級の内容です。初級のほうは聞けてませんが、とっても楽しそうにやっていたのは見えました)

ルンバVD
スライディングドアーズ、
男性、チェックの時、手は下から回して右手上、左手左のL字にする。
女子は、下から右手が上のIの字。そこから、うなじを通って手を下げる。
男性、4で、必ず一度、ルンバクロスを作る。後ろ足はインサイドエッジ。斜め後ろに。あんまり近いと置きにくい。
二回目、男性は、1での回転から、下から宇宙(?)に向けて大きく上に表現し、もとに戻る。女性はターンの遠心力でターン後、バシッと左手を前に。
スパイラルエンディング(シンプルターンつき)、女性、2のあと &3& 4 閉じて閉じて閉じて 後退。

クイックVD
シェープしながらのホップ。女子、後ろ太ももの前、伸ばす。で、膝は曲げる。
PPは、骨盤は前に向くが、背骨、肩は相手側。
ランはボールで走る。

パソD
男性シャッセ、シャッセの後ろ足、バシッと踏んでいい。シャッセで、前足のボールで腰を入れていく。腰は女性の方にいれる。後ろに体重を戻しつつ、前足を回転し、回転後に前足に着地する。女性ロック、前進をcbmでやり、サイドリード、ターン。

タンゴD
オープンプロムナード、女性をクローズドにターンさせるのは2のあと。3はちゃんと後退させる。リードがない場合は。。女性は自分でがんばる。4で男性、女性を追い越してはダメ。女性は4、止まる気でいない。ちゃんと下がる。

今日は、全体的に楽しく、学ぶものの多い、なんだか、とっても幸せな会でした。  楽しく踊ってられるの、いちばん良いですね☺️

今日も2名の新しいかたが来てくれました。 ダンス初めてのかたと、学連(大学の部活)出身の方でした。楽しそうに参加してくれていたので、とても嬉しかったです☺️

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
5/27(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/3(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/10(水)クイックA, チャチャチャAタンゴVA, ルンバVAばるーんレク室 @新橋
6/17(水)クイックB, チャチャチャBタンゴVB, ルンバVBばるーん101 @新橋
6/24(水)クイックC, チャチャチャCタンゴVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
7/1(水)ワルツA, パソAクイックVA, チャチャチャVA
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

1月3週目 活動日誌! 1/21

先週、「女性を回転させるには、女性の背骨を中心にくるくる回しましょう」って話があったんですが、背骨って、人体模型見ると、すんごい中側にあるんですよね。。びっくり。。

あ、で、本編です。今日はラテンが西島先生、スタンダードがkiki先生の、特殊布陣でした。新鮮でしたね。 役員がいろいろバタバタしてしまって申し訳ありませんでした。

さて、習った内容です!!

ルンバVC
ランジのあとのチェックのあと、女性は前進。男性は横に。次の1でキューバンアクションで回転をリード。2で二人で前進する。
ランジのアライメントは、男性が逆中央斜めだと良い。

クイック?
種目後とのイメージをはっきり伝えられるように踊りましょう。
ワルツなら飛ぶように、タンゴなら冷たく、クイックならビビッドに。スローは幸せな感じを。
立ったら、下と上と横に、エネルギーを体のコアから出すようにしましょう。足を通ってドリルのように足のしたのフロアにエネルギーを注ぎましょう。
自分のエリアが、ホールドのなかだけではなく、見渡せるフロア全てが自分の領域だと思えるようにしましょう。

タンゴC
コントラチェックの前は、女性、足をすりながらさげる。

パソC
セパレーション、後退は骨盤をスタンダードのように使う。それ以外はパソの形を維持。
シンコペーテッドセパレーション、PPとCPPを、切り替える。ポジションが変わるので、顔も切り替える。CPPのあと、男性は後退、女性は前進。3歩CPPで歩いたあと、4歩目でPPに。シャッセに入るところは太ももをしっかり使う。シャッセの顔は進行方向と逆。(どこがCPPかは、教科書に書いてあるので、確認しよう)

あ、ちなみに、ベーシックは、初級中級に別れていて、ここに書かれているのは中級の内容です。

あ、あと、来週は ゆかり先生が戻ってきます!! ゆかり先生ファンの皆様、ぜひご参加ください☺️

1月2週目 活動日誌! 1/14

なんか今日は、英語しゃべるかたが多くて、色々テンション高めでした。 練習中に英語が飛び交うと、なんか「ふおぉ!」ってなりますね。とりあえず、日本語メインな感じでも、突然「こうやるとEASY!!」とか、謎のノリでノリノリでした。

えっと、本編に入ります。

今日の西島先生(ラテン)のレッスンも、先生の技術力の高さと経験量を見せつけられる内容でした。 メンバーからの悩ましい質問に、想定外のどんぴしゃの答えをし、全員が踊ってみて価値を体感し「おおお」と言う様は、ほんとすごいです。

参加者からも「New Latin teacher is funny and teaches well! I hope he comes back 😁」など、大好評!! (←国際感だしてみました!!)

さて、習った内容です

ルンバVB
オープニングアウト
逆壁斜めに男性が向く角度で踊る。
2は、女子まっすぐ後退
手と顔は客側だが、へそは男性側。
オープニングアウトの最後、
男子、足を揃えたあと、右足下げるの、回転しながら下がる。これで大きなアライメント変更と男女の距離の維持を両立させる。
男性、女性を回すときは、女性の背骨を中心に、くるくる回す。
男性、ランジの前の、女性が回っているとき、良い場所に移動するために、足を滑らせて、良い位置に自分の背骨を移動させる。

クイックVB
男性、回転ホップ、外回りの右足は大幅に進み、左は小さく。
女性はその逆。
最後のホップは、小さくやって、止まることを伝える。
ウッドペッカー、ペンドゥラムは、足首を伸ばして美しく。

パソB
クローズドポジション、しっかりと腕を前に出す。シェイプ意識しすぎて腕が引けるのは良くない。
プロムナード
一歩目でアペル。ここは向かい合う。
二歩目で、PPに。顔と足を進行方向に向けるのはここ。
三歩目で、クローズドポジション。
四歩目で、女性サイドリード。男性はその前提でリード。
六歩目は男性、cbmで後退。組み方、前にならえがベース。

タンゴB
ツイストターン
男性がツイストしているとき、女性は進まない。男性、ツイスト後、すこし後ろ足に体重を移すことで女性を進めるリードをする。
男性、ツイストをボールとヒールで解いた後、右足を踏んで、女性に回転の終わりを伝えてからPP。
シャッセ、男性回り込んだ後、後退する風に背骨を動かし、女性をリード後、ほとんど動かないことで、ポジションをきれいにする。

ここのところ、なかなか盛況で、たくさん新しい知り合いができて楽しいです。引き続き良い「場」を維持していけたらなと思います。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
5/27(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/3(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/10(水)クイックA, チャチャチャAタンゴVA, ルンバVAばるーんレク室 @新橋
6/17(水)クイックB, チャチャチャBタンゴVB, ルンバVBばるーん101 @新橋
6/24(水)クイックC, チャチャチャCタンゴVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
7/1(水)ワルツA, パソAクイックVA, チャチャチャVA
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一回目は★無料★だよ!!

12月4週目 活動日誌! 12/28

今日は、25日の水曜日が色々あってクリスマスパーティーだったので、定例が土曜日でした。

今日の先生は、吉住絵梨奈 先生でした。

若い先生で、
二ヶ月前の2019年プロ統一全日本ライジングスターダンス競技会・アマ統一全日本ダンス選手権(10月6日)
で、
プロ ライジングスター戦で優勝するなど、現在うなぎのぼりの先生です。

明るくガンガン行く感じで、例会も楽しく進みました。

さて。。習った内容!! 。。今日は多いよ!!(先週サボったからね!!😏) メモ大変だったよ!!! 特にルンバのDは、先生が本気だったよ!!

チャチャVD


コンティニュアスロック、女性は肩、正面向きすぎない。顔を男性側に向けても良い。
コンティニュアスロックのあとのウォークになるところで、男性、しっかり手をしたに押し込まないと、女性が踊りにくい。
ウインドミルの後の3、女性は左足、しっかり後退すると良い。

ポーズのあと、回転後は、相手を意識しながら回転を終わる。

ワルツVD


ランニングウェーブとタンブルターンのアウトサイドパートナー、男性、女性は前にいて、自分より前に足をつくことを意識してリードする。
タンブルターン
男性、3の左足が回転。さらに、この足で、足の付け根使って後退ウォークする。
女性、 外回りなので自分でしっかり動く。

ルンバD


ひじを内側に入れることで、女性らしさが出る。入れれるところは入れていく。オープンヒップツイストでヒップツイストするところなど。
ひじをいれながら、あたまから首裏など、自分の体をさわるのも、女性らしさを出せる。
男性は腕を広げて「ぼくんち大きいからおいでよー!!」の雰囲気を出す。

フェンシング、
男性、女性をターンさせたあと、右手のビジュアルリード(ブレス)
ファンからの踏みかえ、両方かかと上がる瞬間を。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディー

後退チェック、右肩を見る。
ホッキーの 発起ーのまどのときも。

小窓を作る。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディーアクションになる。ただ、はじめ、体重移動が明確にできないときは、かかとをあげた方が良い。

女性、後退チェック、右肩を見ると、良い女っふりが出る。
ホッキーの、腕で窓をつくったときも、男性か、自分の右肩をみると、女性らしさが出る。
窓を、左に倒すのは、女性が率先してやった方がいい。男性に邪魔にならない範囲で、自分から動くと、魅力的な女性にうつる。

クイックD


ナチュラルターン、足揃える。右足、先にいかない。内側にいるので、回転を抑える。女子を行かせる。
ランニングライトターン、
女性、ヒールターンのあと、かなり、まつ。ためをつくる。

とりあえず、ミナダンベーシック最難関のクイックDを、みんなが踊りきれていたのに僕は感動しました。すげっす。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
5/27(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/3(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/10(水)クイックA, チャチャチャAタンゴVA, ルンバVAばるーんレク室 @新橋
6/17(水)クイックB, チャチャチャBタンゴVB, ルンバVBばるーん101 @新橋
6/24(水)クイックC, チャチャチャCタンゴVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
7/1(水)ワルツA, パソAクイックVA, チャチャチャVA
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

12月3週目 活動日誌! 12/18

ブログほったらかしが続きました。すいません。

今日は、横田先生が、最後の日でした。体の使い方や、細かいが、全体に影響する、正しいフットワークなど、様々な内容を習いました。本当にありがとうございました。

さて、今週の習った内容です!!

ルンバC  ナチュラルトップ、男性一歩目の右足はトー ヒール トーなこと注意。女性は男性を意識しつつ前を向くくらいの角度。女性、右足はターンアウトして、男性の方を向けておく。  スパイラル2に入る前、男性、手を外に返す。 4の女子は前進。

ワルツVC
ロンデは、右回り。それまでと逆回転なのでしっかりやる。これの反動で次の二歩がやり易くなる。
ロンデの支え足、しっかり後退ウォークのしゃがみ方で安定させる。
スリップピボットは縦方向には足を揃えて。ピボットとは、足が前後のまま回ることを言う。

すいません、ちょっとバタバタしてて、メモが少なめです。。

来週はしっかりメモとるぞ!!

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
5/27(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/3(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/10(水)クイックA, チャチャチャAタンゴVA, ルンバVAばるーんレク室 @新橋
6/17(水)クイックB, チャチャチャBタンゴVB, ルンバVBばるーん101 @新橋
6/24(水)クイックC, チャチャチャCタンゴVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
7/1(水)ワルツA, パソAクイックVA, チャチャチャVA
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一回目は★無料★だよ!!

1月1週目 活動日誌! 1/7

明けましておめでとうございます!!

2020年、スタートしましたね!!

2020年はじめのラテンの先生は、西島紘治 先生でした。

2010年のブラックプール ラテンプロ部門で、日本人の中では二位になっている、すごい先生です!! しかも、ベーシックがすごく綺麗と評判の先生!!

教え方も楽しく、楽しみながら色々な技術を教えてもらいました!!

さて、習った内容です!!

ルンバVA

男性、はじめ手を出すときは前傾で出すと良い。女性も前傾で手を出す。
男女は少し右にずれて開始。

オープンヒップツイストのバリエーション、
4で、女性、デレイドウォーク。
1で男性が右足に体重をおろす動きで女性を後ろに送る。
4で男性、LODに向けてポイントする。かなり足の角度を開くことになる。これが、女性を向かわせる角度。
4は、女性、体重をおろさない場所でキープ。
1でヒップツイスト
&で男性左足を左にスライドさせて足幅を広げ、
2 左足を曲げてランジ。女性は右足に降りる。ここでコネクションをしっかりはって、次で一気にファンにいく。

クカラチャに入るところ、4でしっかり左にのって、右に乗る女性をキャッチ。
1で、しっかり二人とも右でキューバンアクション

クイックVA
ナチュラルターンのQQ、素早くあしとじて、クイック感をだす。
ターニングロックツーライト
男性一歩目の右足、女性を邪魔しないように、かなり左後ろに。
ロックで女性、からだが落ちすぎないように。

パソA
体はしっかりシェープするが、頭は地面に対して垂直。常に垂直。腰をいれて、腹筋しっかり閉める。
プレスライン、
背中合わせになる程度にシェープする。手は内側向くように。
シャッセの時もしっかりおしり閉めてシェープ作る。
アペルは、ベーシックでは、向かい合ってアペルし、次の一歩でPPになる。バリエーションでは、一気に向く。

タンゴA
リンクの時、カカトつく、男女ともに。
リンクは歩幅小さめ。
女性、顔だけしっかり、すんごく早く振り向く。
オーバースエー、スエーの量は小さく。頭と足を早くしてタンゴらしさを出す。オーバースエーからのPP、男性、頭を少し逆にふって、素早く頭だけPPに。女性が無意識に反応できるように。

いつも、定例のあと、行きたい人でジョナサンか中華にいくのですが、今日、中華に行ったら、料理長のサービスで、ニンジンの彫刻(鳳凰?)をくれました。写真をニンジンにするか迷ったんですが。。 へたれて普通の写真にしました。すいません。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
5/27(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/3(水)(お休み)------ばるーん101 @新橋
6/10(水)クイックA, チャチャチャAタンゴVA, ルンバVAばるーんレク室 @新橋
6/17(水)クイックB, チャチャチャBタンゴVB, ルンバVBばるーん101 @新橋
6/24(水)クイックC, チャチャチャCタンゴVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
7/1(水)ワルツA, パソAクイックVA, チャチャチャVA
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!