8月4週目 活動日誌! 8/26

今日は、試合直前だったので、全体的に試合を意識したレッスンでした。

特に「視線」は、みんな効果てきめんでした。

視線を変えて、みんなの飛距離が延びたのは。なかなか面白かったです。

さて習った内容です。

ワルツVD
ランニングウィーブ男子1から、肩のフレーム回転はじめる。女子の腕の動きを意識する。
タンブルターン
23男子、重心をしっかりあげる。
3の右足は、cbmpに足をおく、4は、女子の足の真ん中狙って置く

パソVD
1でピボット、2で左足つき、&で左足にのり右足つき、aで右かかとついて、3でひだりあしにのる。このとき、右手で女子を遠くに行かないようにキープ。
5でしゃがむ。
ここからシャッセケープ。
シャッセケープのあとは、男子、女子が回ったあと、押して離れる。

ルンバD
フェンシング、音の取り方、二ヶ所、二通りある。
一ヶ所目は、4で女子をターンさせるやりかたと、1でターンさせるやりかた。
4の時は、男子、手首のスナップを使って回転をリードする。
二ヶ所目は、2のチェック。
2で右腕が胸前とおって、のばすまでを、2のカウントもやるのが、早いパターン。遅いのは4で伸ばす。

オープンヒップツイストも二通りある。
ターンを、1か、1のあとで&で行う。&は、ターン後にすぐに前進する。

スタンダードの基礎
試合のために。 しっかりと目を開く。常に遠くのお客さんをみる。
自分をもって、個性を出して。

来週は月はじめなので、またAです。Aは基礎的な動きが多いので、何度やってもためになりますね。楽しみです☺️

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/14(水)ブルースB&スローB, サンバBタンゴVB, ジャイブVBばるーん101@新橋
10/21(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVCばるーんレク室@新橋
10/28(水)スローD, サンバDタンゴVD, ジャイブVDばるーんレク室@新橋
11/4(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーんレク室@新橋
11/11(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーんレク室@新橋
11/18(水)ワルツC, チャチャチャCスローVC, サンバVCばるーんレク室@新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

8月3週目 活動日誌! 8/19

社交ダンス、はじめてからずっと思ってますが、習った、ちょっとした工夫で、一気に踊りやすくなると、「おおお?!」って思いますよね。。

今日も、たくさんありましたw

さて、習った内容です。

ルンバC
ナチュラルトップ 女子、右足は毎回男子の足の間。4トラックの位置。
男子、ずっと女子の前にいるように。勝手に女子を置いて回らない。
スパイラルターン、最後まで後ろ足にも体重を残す。回転の軸になった足で最後前進する。

ベニワルC
リバースターン
後退する人が頑張る。
特にコーナーでの回転は、体は相手を向いたまま、顔と足先だけしっかり回転させることで、急峻カーブをつくる。

ワルツVC
ロンデからコントラチェック
男子、コントラチェックぎりぎりまで、強いcbm維持。
女子 ロンデする場合、1で、左足ロンデ始めてCbm。2そのままロンでしてて、3でその左足を前進する。

オープンナチュラル 2男子、ナチュラルターンをオーバーにやる感じでシェープする。すぐに女子のほうみない。
女子はシェープしすぎない。シェープすると、ブレーキがかかる。

パソVC
フラメンコタップ 方法2
前足前進後、後ろ足2回タップ。
前足すこし前進して威嚇する。つぎは、前足で地面を押して後退する。
終始フレーム維持を忘れずに。
ツイストのシェープは、体はスエーしない。女子も、シェープは、骨盤たて、上後ろに伸びるだけ。顔だけ横。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/14(水)ブルースB&スローB, サンバBタンゴVB, ジャイブVBばるーん101@新橋
10/21(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVCばるーんレク室@新橋
10/28(水)スローD, サンバDタンゴVD, ジャイブVDばるーんレク室@新橋
11/4(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーんレク室@新橋
11/11(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーんレク室@新橋
11/18(水)ワルツC, チャチャチャCスローVC, サンバVCばるーんレク室@新橋
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8月2週目 活動日誌! 8/12

今日は、 水曜日にもどったので、すごーーく久々に来てくれた人がいて、すごく嬉しかったです。あと、三名ほど、友人の紹介で新しいかたが来てくだり、和気あいあいな感じでした。

さて、習った内容です

ベニワルB
ナチュラルターン
男子、ナチュラルターンの三歩目でも、多少かおが返っても、女子のほうは見ない。4歩目、しっかりと後ろの客を見る。女子を見ない。

ルンバB
しっかり軸足にのってからターン。
ちゃんとエスコートを忘れずに。相手を見る。

ワルツVB
チェックのあと、男性、かなり外回りしてからシャッセあたりで最終的な方向に進む。
女性、チェックのあと、顔の方向そのままキープ。変えるのはシャッセあたり。
オーバースエー、男子、かなり前にいって空間とる。男子、体折れないように。

パソVB
シンコペーテッドでのアペル、体重移動後に、前進しつつ行う。これで加速ができる。
2はロアするといい。
3&はトーでいい。
離れるぎわ、ちゃんとパートナーを見る。
男性のポーズはシャッセケープの1のあとの&の形。
男子、ポーズのとき、左足を女子に対して後ろに。
女子、男子のすれすれをいく。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/14(水)ブルースB&スローB, サンバBタンゴVB, ジャイブVBばるーん101@新橋
10/21(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVCばるーんレク室@新橋
10/28(水)スローD, サンバDタンゴVD, ジャイブVDばるーんレク室@新橋
11/4(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーんレク室@新橋
11/11(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーんレク室@新橋
11/18(水)ワルツC, チャチャチャCスローVC, サンバVCばるーんレク室@新橋
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8月1週目 活動日誌! 8/5

今日から水曜日に戻りました!!

あー長かった。。

withコロナで、色々対策しつつではありますが、ようやく少し、もとに戻ってきた感じがしました。

場所も、水曜日のいつもの場所(新橋ばるーん)に戻れました。 なんか、ほっとしますね。

さて、習った内容です!!

ルンバA
男子、エスコートする気持ちを全フィガーの切り替えに入れる。二人で目を合わせてリード。
ホールドが、スタンダード型か、離れたバイオリン型か肘を合わせるラテン型かは、種目やフィガーによる。ルンバベーシックなら、離れたバイオリン型。ナチュラルトップなど、コンパクトなホールドが有利なフィガーは、肘をつけるくらいまでコンパクトに。

ベニワルA
男子、手首おらない。脇の下に入れたて、ライズやフォールのとき、脇に入れた手は、絶対にずらさない。

ワルツVA
おのおの、膝は、相手の真ん中に。
女性、ヒポットにはいるとき、骨盤は平行で、上体をしっかりシェープ。

パソVA
1ですぐクローズドに一度なる。そこから、女子の軸考えて回転。
スリップアペル、左回転して。
テレマーク、PP→CPP→PPの流れだがスタンダードより、しっかりスエーをかけると、パソっぽくなる。
スエーは体で。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/14(水)ブルースB&スローB, サンバBタンゴVB, ジャイブVBばるーん101@新橋
10/21(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVCばるーんレク室@新橋
10/28(水)スローD, サンバDタンゴVD, ジャイブVDばるーんレク室@新橋
11/4(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVAばるーんレク室@新橋
11/11(水)ワルツB, チャチャチャBスローVB, サンバVBばるーんレク室@新橋
11/18(水)ワルツC, チャチャチャCスローVC, サンバVCばるーんレク室@新橋
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