東京の20代30代向け社交ダンスサークル
なんか、本格的に冬になってきましたね。色んな場所のイルミネーションが綺麗になってきて、移動が楽しいです。
今回の習った内容メモです。
クイックC
LODの逆側に行かないように。真ん中らへんに行くのは良い。逆サイドに行かないように。
ルンバC
4を意識。息を止めるような瞬間を作る。バックウォーク(後退ルンバウォーク)、足を先に抜くのを忘れずに。体重を後ろに送る前に足を抜く。
ワルツVC
ランニングクラスシャッセ、1&2のあと、女子は先行し、男子は進まない、むしろ、うしろにヘッドがあるようなバランスを作り、そこから抜いていく。
チャチャVC
ランニングシャッセ、ちゃんと走る。
ホイスク、1回目のあとの1で手を広げてキャッチのリード
ローリングオブジアームからのキャッチ、男子、早めに右手を離すと女子が手を挙げる間があってラリアット喰らわずに、落ち着いてできる。
キャッチしたとき、ハイホバーみたいな感じ。女子がそるときは、緩める。
ロック、サイドリードで。ボックスの最後の1も、サイドリード、つまり後ろを向く形。そこから上体を先行させて前を向く。
なんか、普段寒くて、とつぜん暖かい日が来るとびっくりしますね。。
今回の習った内容メモです。
クイックB
ランはボール。カカトつかない。バタバタ音立てない。頭高い位置キープ。男子、前傾にならないように。
ルンバB
アレマーナからのクローズドヒップツイスト、女子回転後、2&でふたりとも前を向く形になり、3で一緒に前進、&で男子は女子の左へ向けて、女子は男子にまっすぐ、4ですすみ、男子がその足に乗ることで回転が誘発される。
ワルツVB
クイックオープンリバース、男子ライズの後、小さくかなり細くアウトサイドに。
ダブルリバース、女子1歩目頑張る。
ロンデウイング、ウイングポジションで。
ロンデウイングの最後、ライズで次へ。
チャチャVB
女子のターン、左足踏み出したところで男子スナップして女子の回転をリード。スイッチターン、手は前後にリードする。左右ではない。スイッチターンのとき女子、乗った足の逆のボディを前に出し捻転。
キューバン、女子、戻るときちゃんと左足で回転して戻る。
最後の女子のプレスラインから戻るところ、男子、女子が左足を踏んだところにめがけて下にスピンリードすると女子の開店後の位置を制御できる
なんだか空気が冬っぽくなってきましたね。この空気を吸うと凧揚げしたくなります。
さて、習った内容のメモです。
クイックA
ライトランジ、女子しっかりストレッチ。ラン、ちゃんと速度出す感じで。
ルンバA
ヒップアクション、テンション抜かずに続ける。次の足に渡すところで後ろ側しっかり入れ直すとテンションを続けやすい。
男子、手を先に出して、女子もそこに手を置きに行く。
スポットターン、男子は女子か回るのを見届けて女子よりはやく回り終える。
チャチャVA
キューバンブレークちゃんとやる。まず右足の上でヒップアクションがあってから前進。
男子、ランナウェイシャッセのところ、2でクロスしてヘッドとまるが、体は回転し、3でつく。２が長い感じ。
女子、3でためて、4&1すばやく。(4は後退)。
男子3,4&1，男子、ランナウェイなので走って離れる。そのあとは、キューバンブレークなので、ほぼ動けない。女子は2&3,4&1の前進の&でしっかり足を曲げてたくさん進み、追いつく。
ワルツVA
ビボット、左足での回転頑張る。
なんだか空気が冬っぽくなってきましたね。この空気を吸うと凧揚げしたくなります。
さて、習った内容のメモです。
ワルツD
ランニングスピンターン、中央斜めか、さらに中央向けてぬける。
アウトサイドチェンジが中央斜めでおわれるように。
チャチャD
リバーストップ、男子、左ボール固定。女子、男子の左ボールの、周りを後退で回る。右足は、内股。
スローVD新
ファーラウェイからキックの後1234でピボット、その後男子後退からシャッセ1&2、後退34。
キックの4あたりから回転のためのヘッドリードを男女ともに始める
サンバVD
バズーカ、男子、右足しっかり踏み込む、このとき、前ではなく、すこしサイドリードで左向きに。ここで右腕内転等しないように。女子、男子の力をもらうが、あまり前に行き過ぎて戻れなくならないように。後退しながら。女子もサイドリードで溜める。
ピボット、男子、カウンタープロムナードまでしっかり回り込む。女子は足小さく。