月: 2018年8月

こんにちは、えむえーです(*・∀・*)ﾉ

先週は台風でおやすみでした。

さらに、お盆は旅行に来てるのでこないだのレッスンは行けませんでした。

うっ、2週連続おやすみ…これは痛い。

ってことで、日誌は代打で書いてもらいました、ありがとうー！

以下、8月3週目の日誌です！！！

 

ベーシックレッスン

【ベニーズワルツB】

べニーズワルツ2回目でした。

前回(先々週)は、

あいさつ～予備歩

まででしたが、今回からステップに入りました。

2. ナチュラル・ターン x 3　　1 2 3 1 2 3 x 3

3. ナチュラル・ターン（1～3歩目）　1 2 3

4. 左足後退のチェンジ・ステップ  　1 2 3

ナチュラルターンは、役割分担を意識しました。

前進する人は、大きくステップし、後退する人をしっかり追い越して入れ代わります。

反対に、後退する人は、「どうぞ〜」という気持ちで控えめにステップし、相手を通してあげるそうです。

常に壁か部屋の中心を向くよう、180度ずつしっかり回転出来れば成功です。

これを繰り返しました。

女性は、後退の時に後ろへ下がろうとせず、男性の後ろに回り込むよう意識した方が良いようです。

男性の右腕を柵に例えて、その先の、奥の景色を覗くようにすると顔が隠れないそうです。

男性は、行きたい方向へ自分の身体を持っていくのではなく、2人の中心を行きたい方向へ持っていくイメージがいいようです。

【ルンバB】

ベーシックムーブメント

ファン

ホッキースティック

アレマーナ

ハンド・トゥ・ハンド

スポットターン

以上の足型で行いました！

ルンバでは腰の動きをつけたくなるところですが、まずは姿勢を重視！脇の位置が変わらないように高い位置でキープした状態で踊ります。あくまでも脇！肩をあげるのではありません。

アレマーナの時、男性は特に引き上げを意識することで女性は自然と回ることができます。

ハンド・トゥ・ハンドの注意事項。

上半身の開きを先行に腰が回転するギリギリになってようやく足を運びます。

この時も上半身の脇！

クカラチャも脇の位置を変えずに上半身を動かすことで腰が自然と回転します。

早くかっこよく踊りたい！ならばまずは上半身の意識！頑張りたいですね！！

今週は7名の方々体験に来てくださいました

(*ﾟ∀ﾟ*)

月の途中でも、毎週内容は変わりますので是非ぜひミナダンに遊びに来てください！

そして、定例会でせっかく踊ったことを復習したい！そんな意見から、定例会以外でも場所を取って、復習などできる練習会も試行で開催し始めています。

初心者の方も気軽に来てくださいね♫

暑過ぎて夜にならないと元気のでないえむえーです、こんにちは。

むしろ最近は夜すらも暑すぎて活動限界を超えています。
これには某ク○ウドさんもびっくりでしょう。

あー、クーラーガンガンにしたなかで布団にくるまってごろごろしたい。
はやく夏休みにならないかなー・・・

そんな低バイタリティーな私ですが、日誌は別です。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
＝8月1日水曜日（8月1週目）＝
ベーシックレッスン
【ベニーズワルツA】

WebにはV.ワルツって記載しているので、なんでベーシックワルツでバリエーションワルツやるん？？
ってひそかに誤解を生んでしまったようですが気にしません。

ベニーズです、ヴェニーズ！
ぐぐったらウィーン風のって意味でした。

ベネチアの別名はベニス

セブン&i HDのファミレスはデニーズ

そして我々が取り組むのは、ベニーズワルツ

です。

やったステップはこちら↓↓

11. あいさつ～予備歩　1 2 3 x 8
以上です・・・！！！

！！？！？！？？

来られてない人はなんのこっちゃいって感じでしょうかね。

ベニーズワルツのステップはひっとつもやっていませんが、
こうゆうのがとても楽しかったり、また身になったりもします。

ベニーズワルツならでは、感がとてもありましてこれが種目の表現なのかな？と私は思いました。
入場時点から勝負は始まっているそうですしね！

なのでもう気分は舞踏会でのダンスよろしく踊る？動く？ます。

ゆかり先生いわく、8・2・3で予備歩踏めれば大丈夫とのことなので、雰囲気だしていきたいところですね。
踊りだす前にチェックもらえれば儲けもん！！
（そんなうまいことはいかない）

一応ステップ？を分解しますと、進行方向を向いて男性内側で手を合わせたところから・・・

123　外にアピール
223　手を合わせて相手みる
323　外にアピール
423　はなれる＊①
523　お辞儀　←今日の画像のとこ！！
623　723　ホールド組む
823　予備歩＊②

＊①
離れるときに、男性は女性を前にポイっと回すリードを入れてください。
女性は適当に回って離れて適当にお辞儀です。
勢いあまって内側に入っていかないようにしてください。

＊②
823、男性は左足後退の予備歩
前に回りながら進んでいくので、後退の予備歩です。
このとき、左足は後退だけれども、顔はしっかり左上を向きます。
部屋の隅にあるカメラにいえぃっ！とやるイメージです。

テンションが高いときに、エレベーターに扉のほうを向いてだいたい真ん中らへんに乗っていて、
自分以外に人がいないのをいいことに左上後方にあった監視カメラにいぇーいってやるイメージです。

女性もいえーぃですが、半分より男性を越えてはいけないので、
背後霊よろしく居場所は控えめに、顔は全力でいえーいしてください。

来週はゆかり先生のレッスンはないので、
再来週から具体的なステップに入っていきます。

ベニーズワルツにはダンスの基礎がつまっているらしいので、
苦手な方こそきてほしいなぁと思いました。

私もベニワル苦手ですが心折れそうになりならがら参加します

【ルンバA】
ルンバ独特の音のとりかた
2341 2341 2341・・・
音は４つだけどステップは３つというのを確認しました。
2でかっこよくステップするために、直前の１でしっかり床を踏むということは忘れないようにしましょう！

なんとなーく、音を流すんではなく、しっかりと踏む
これで何か目覚めるかもしれません！！
または、音がとりやすくなっちゃったりするかもしれません！

やったステップはこちらですー↓↓

1. ベーシック・ムーブメント　2341 2341
3. ホッキー・スティック　　　2341 2341
4. ニューヨーク　　　　　　　2341 2341 2341
5. スポットターン to Left　　　2341

さてホッキースティックのときですが、男性は体の側面を上にをしっかり伸ばしてください。
腕のしたくぐるからーって思って後ろにそり気味になってしまうと、腕がひっぱられてうまくまわせません。

それから、ニューヨークは女性と男性が開くステップですが、
このときおなかからぱかーんって開いてしまうとルンバなのに幼稚でかっこわるくなってしまうそうです。
開いても、戻っても頭の高さを変えず、大人っぽく踊りたいなと思いました。

ルンバでは、あの二人何かあるんじゃない・・・？！？
と見ている人に思わせるのらしいのですが、いやはやハードルが高いすね。

ちょっといろんな経験値不足で無理っす、無理！！

人狼で嘘をつくよりはるかにつらい。

・・・慣れらしいのでいつかはできるようになりたいな(ゝω・)v
で、逃げることとします。

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□■来週のおしらせ！！■□
ゆかり先生がお休みです。
ですので、
バリエーションレッスンはパソVB、VCをやります。
ベーシックレッスンではルンバBとラテンの基礎動作
をやっていただくことになってます。

ラテンの基礎動作

ちょっとステップが踏めるようになった方は気になってきたのではないですか？

・カウント取れるようになってきた！
・先生の動きを見てなんのステップかわかるようになってきた

でも鏡を見ながら踊ると絶望する

なぜ自分の動きはこんなにもぎこちなく、そしてかっこ悪いのだろう・・・と！！

さ、変なくせをつける前に基礎を知りたい初心者さんや、基礎が無いことに自信のある皆さまはこぞってご参加ください。
みんなでやれば、怖くない！多分！

お申込みとお問い合わせはこちらから・・・！