11月2週目活動日誌!【11月13日】

ミナダンカップ直前の例会です!!

今日もしっかりテクニックを習いましたが、ゆかり先生からの最後のアドバイスは、「テクニックはしっかり上がってる。本番ではテクニックは忘れて、思いっきり踊ってきて!!」とのこと。 がんばります!!

さて、ベーシックとバリエーションで習った内容です

ワルツB
 男性右手、右腕の付け根の位置から、絶対に動かさない意思を持つ。女性が動くのでそれは、動かすが、必ずここが定位置だと意識する。これがなくなると崩れる。女性も同じ。定位置をずっと意識する。
とくに、PPでくずれる。男性、女性を右に送るなら、自分の上体も回す。

チャチャB
 前進ロック、ほどくとき、押す足側のヒップが上がる。そのあと前進する足はトーから進む。
 バックロック
 回転してラテンクロスの後ろにいく足、しっかりクロス。股開けない。回転の足側の骨盤が上がる。

スローVB
 ウィーブ、二歩目も、一歩目と同じ高さキープ。スローなので高くなくて良い。フェザーの一歩目だけ下がって良い。
 フォーラウェイ 
 二歩目はトー。女性も。これ間違えやすい。
 男性四歩目、女性が回ってから「後退」する。ほぼ回転なし。男性の5歩目はチェンジオブダイレクションの「前進」

サンバVB
 スリーステップターンは、真ん中足を揃えて。
 男性、リバースターンでLODに、向くくらい、しっかりそのまま回転。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
1/22(水)タンゴC, パソCクイックVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
2/5(水)V.ワルツA, チャチャAタンゴVA, パソVAばるーん101 @新橋
2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
2/26(水)V.ワルツD, チャチャDタンゴVD, パソVDばるーん101 @新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

11月1週目活動日誌!【11月6日】

なんだか、ここのところ寒いですね。。 皆様、風邪を引かないようご注意くださいゴホゴホ。

寒くなってくると、ダンスが室内運動なのが、ホントにたすかります。

さて今月の、ラテンの先生は

阿部 里香子 先生です!!

JDC ラテンA級 スタンダードA級

ADCアジアンランキングラテンアメリカン第2位
ジャパンオープンダンス選手権ラテンアメリカンファイナリスト
全東北ダンス選手権大会 スタンダード、ラテンアメリカン 優勝
統一全日本10ダンス選手権 セミファイナリスト

しっかり成績を残している、実力者の先生です!!  かつ!!ミナダン内でファンの多い、鮫口先生のパートナーさん!!

色々大事なポイントを教えていただきました。参加者から質問がたくさん出ていたのも、印象的でした。

さて、バリエーションと、ベーシック中級で習った内容です!!

スローVA
 キックに行くときは、男性、ヒップでリードするが、右足を曲げて、女性の左足全体を後ろに送る。
 キックのあと、男性、右足前進でロアして、女性を着地させる。
 女性、キックのは入りかたは、ホールド崩れない限り自由。個性を出していい。
 ちゃんと、男性が前に引っ張るPPをやる。

サンバVA 
 男性、ロックはチャチャと同じだが、ロックのあと、クルザドスウォークの形になる。
 つぎの一歩もクルザドスウォークの形。つぎにライズして相手に向かい合う。
次またクルザドスウォークの形。
 女性、ロックのあと、右足大きく下げる。ここで男性を迎え入れる、すこしヒップが上がる形になる。左足をさげて、そのあとの右足がスパイラル。
 ロンデホイスクは、ロンデの足、足先までのばす。
ピボットは、男女とも、右手ではらの横辺りで組む。
女性からつかみに行かない。男性がつかみにいく。
男性、後退、前進、横。
女性、前進、後退、横。

ワルツA
スピンターン
 女性、ノースエー。ただし、遠心力で左が落ちるため、ひだりをすんごく上げて、とんとん。最後まであげてる。これで、ターンのフワッとかんが出る。

チャチャA
ベーシックスムーブメント
 前進チェックは、中間バランスまで。前足伸ばし、後ろ足の膝はは、前足の後ろ。
 逆に後退の時は、大きく下がる、これで、二人でびよーん感がでる。

ちなみに、現在ベーシックは、「初級」と「中級」に別れており、初級では、同じステップで、より、その回の参加者のためになる内容を習っているはずです。どちらに出るかは、それぞれの方の自由です。

最近、初心者コースがすいているので、かなりお得になっています。初心者のかた、超小人数で、一流プロから激安で習えるチャンスなので、。。参加、おすすめですよ。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
1/22(水)タンゴC, パソCクイックVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
2/5(水)V.ワルツA, チャチャAタンゴVA, パソVAばるーん101 @新橋
2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
2/26(水)V.ワルツD, チャチャDタンゴVD, パソVDばるーん101 @新橋
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10月5週目活動日誌!【10月30日】

今日は、岩倉先生のラストレッスンでした。名残惜しく、最後は先生とのツーショットを撮る人も。。  明るくてイケメンで、躍りもうまく、レッスンも楽しく。。 良い先生でした。。  本当にありがとうございましたm(_ _)m

さて、習った内容です!!

スローD
 女性、しっかり前進する。あばらの下からガンガン進む。男性は腹の下から吸い込んでガンガン後ろに進む。しっかり後ろに足を出す。上体はすこし前傾。

サンバd
 ランのとき、体まっすぐ。内側に傾きやすい。
 外側にアピールしてから回る。
 通常ランは左にいる人が前。
 ただし、最後のランのあと、男性は後ろに。女性が横切るため。男性、左手はしっかり前に。ぶつかりやすい。

タンゴvd
 フォーラウェイ 男性はじめから回転始める。ホイスクの時に突然女性を投げ出さない。
 女性、ホイスクのあと左足を右側に向けて回転誘導。男性は足はその誘導を無視し、直進、体は誘導され回転。
 ランジ、男性は右足でつめるだけ。女性はこれを受けて、一気に腹からシェープ作る。

ラテン基礎
 アームは体との連動を意識して。ウォーク、ローテーションのあとの足を揃えたところで止まれる安定感ほしい。膝が進行方向を向くのが、バランスが崩れないコツ

今回は、ベーシックを、初級と中級で分けて行いました。 なかなか評判がよかったので、次回も続ける予定です。参加した人全員が、楽しめて、沢山学びがあるといいなと思います。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
1/22(水)タンゴC, パソCクイックVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
2/5(水)V.ワルツA, チャチャAタンゴVA, パソVAばるーん101 @新橋
2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
2/26(水)V.ワルツD, チャチャDタンゴVD, パソVDばるーん101 @新橋
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