月: 2024年10月

いろいろ忙しすぎてブログが歯抜けになってきました。すいません。

とりあえず、習った内容いきます。

スローC
バウンスファーラウェイ、2歩目後退、先に頭は左見る。フェザーステップ、頭、前に行きすぎるとトップ狭くなるので注意。

サンバC
コルタジャカ、前進の時に左にスリップ。男子から見て後半、後退で右にスリップになるが、この前に回転しておくことでLODに進み続けられる。
頭固定して、ブランコのように体が揺れる。
ナチュラルロール、スイングがない。左足、スイングせず、右足で、トーまで通る。23をステップするときに分断しないように次に繋がるようにペルビス中心に先行動作。

タンゴVB
ファーラウェイ、男子4歩目、女子のあと。かなり粘ってから置く。
チェースも1歩目右足のとき、間をあけてから追いかける。

ジャイブVC
ジャイブ、少し前傾。内股までは行かないが、かなり内転筋を引いてる状態。お尻は後ろに突き出したような状態。足が上げやすい場所。
フリック、太ももが90度まで上がった状態を基本とする。リリースしたのを腸腰筋で引き戻す感じ。

今日は新しい人が3人来てくれました(男性1名、女性2名)。よく、普通の靴とダンスシューズ、どう違うんですかと聞かれるんですが、ダンスシューズって裏が適度に滑るんです。なので、回転しやすい。でも、はじめは「回転しやすい」よりも「滑らない」ほうが楽なこともあるので、初心者のかたには、どちらでもいいですよ、と伝えています。

さて、習った内容です。

スローA
女子前進のとき、後ろにゆったりしながら進む。

サンバA
バウンスのときのペルビスのアクション、お腹をいじめると頭が落ちてダウン系の踊りになってしまうので、へそと丹田の間を縮めるように踊る。バウンスで上るaの前で行う。

ジャイブVA
ドランケンセラー、81aだが、aが凄まじく短い。8をつくのがそもそも遅いため、1とaが両方とも一瞬になる。で、2も、音の最後くらいで足をつく。
ロンデシャッセ、2のあとの足の切り替え、体を浮かさずに飛んで切り替える感じで、超高速に。

タンゴVA
男子、右手、手のひらではなく、下腕で女子をホールド。胸の圧は要らない。

女子、ピボットからPPになるとき、なるべく長くクローズドの方向見てる。足がPPになったとヘッド返す

背の低い人の相手、肘を下げて手首が上がる。肘より手が上の感じで、下腕で相手の腕から肩を持ち上げるように支える(胴体側が上)。手のひらではない。女子は上腕中心で支えてほしい