8月3週目 活動日誌! 8/19

社交ダンス、はじめてからずっと思ってますが、習った、ちょっとした工夫で、一気に踊りやすくなると、「おおお?!」って思いますよね。。

今日も、たくさんありましたw

さて、習った内容です。

ルンバC
ナチュラルトップ 女子、右足は毎回男子の足の間。4トラックの位置。
男子、ずっと女子の前にいるように。勝手に女子を置いて回らない。
スパイラルターン、最後まで後ろ足にも体重を残す。回転の軸になった足で最後前進する。

ベニワルC
リバースターン
後退する人が頑張る。
特にコーナーでの回転は、体は相手を向いたまま、顔と足先だけしっかり回転させることで、急峻カーブをつくる。

ワルツVC
ロンデからコントラチェック
男子、コントラチェックぎりぎりまで、強いcbm維持。
女子 ロンデする場合、1で、左足ロンデ始めてCbm。2そのままロンでしてて、3でその左足を前進する。

オープンナチュラル 2男子、ナチュラルターンをオーバーにやる感じでシェープする。すぐに女子のほうみない。
女子はシェープしすぎない。シェープすると、ブレーキがかかる。

パソVC
フラメンコタップ 方法2
前足前進後、後ろ足2回タップ。
前足すこし前進して威嚇する。つぎは、前足で地面を押して後退する。
終始フレーム維持を忘れずに。
ツイストのシェープは、体はスエーしない。女子も、シェープは、骨盤たて、上後ろに伸びるだけ。顔だけ横。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
9/30(水)タンゴD, ジャイブDスタンダードの基礎, ルンバVDスポセン多目的室@田町
10/7(水)ブルースA&スローA, サンバAタンゴVA, ジャイブVA
10/14(水)ブルースB&スローB, サンバBタンゴVB, ジャイブVB
10/21(水)スローC, サンバCタンゴVC, ジャイブVC
10/28(水)スローD, サンバDタンゴVD, ジャイブVD
11/4(水)ワルツA, チャチャチャAスローVA, サンバVA
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

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