社交ダンス、はじめてからずっと思ってますが、習った、ちょっとした工夫で、一気に踊りやすくなると、「おおお？！」って思いますよね。。
今日も、たくさんありましたw
さて、習った内容です。
ルンバC
ナチュラルトップ 女子、右足は毎回男子の足の間。4トラックの位置。
男子、ずっと女子の前にいるように。勝手に女子を置いて回らない。
スパイラルターン、最後まで後ろ足にも体重を残す。回転の軸になった足で最後前進する。
ベニワルC
リバースターン
後退する人が頑張る。
特にコーナーでの回転は、体は相手を向いたまま、顔と足先だけしっかり回転させることで、急峻カーブをつくる。
ワルツVC
ロンデからコントラチェック
男子、コントラチェックぎりぎりまで、強いcbm維持。
女子 ロンデする場合、1で、左足ロンデ始めてCbm。2そのままロンでしてて、3でその左足を前進する。
オープンナチュラル 2男子、ナチュラルターンをオーバーにやる感じでシェープする。すぐに女子のほうみない。
女子はシェープしすぎない。シェープすると、ブレーキがかかる。
パソVC
フラメンコタップ 方法2
前足前進後、後ろ足２回タップ。
前足すこし前進して威嚇する。つぎは、前足で地面を押して後退する。
終始フレーム維持を忘れずに。
ツイストのシェープは、体はスエーしない。女子も、シェープは、骨盤たて、上後ろに伸びるだけ。顔だけ横。
ーーー 今後の予定 －－－
| ベーシック レッスン | バリエー | 場所* |
|---|---|---|
| タンゴA, ルンバB | クイックVB, サンバVA | リーブラ |
| タンゴB, ルンバC | クイックVC, サンバVB | リーブラ |
| タンゴC, ラテン | スタン | リーブラ |
| タンゴD, ルンバD | クイックVD, サンバVD | リーブラ |
| クイックA, チャチャA | タンゴVA, ルンバVA | リーブラ |
| クイックB, チャチャB | タンゴVB, ルンバVB | リーブラ |
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