1月2週目 活動日誌! 1/14

なんか今日は、外国籍のかたが多くて、色々テンション高めでした。 練習中に英語が飛び交うと、なんか「ふおぉ!」ってなりますね。とりあえず、日本語メインな感じでも、突然「こうやるとEASY!!」とか、謎のノリでノリノリでした。

っていうか、来週は、スタンダードのゆかり先生が、UKオープン参戦で日本にいないので代わりの先生が来るんですが、その先生、日本語しゃべれないらしいです。。

「ふおぉ!」

え。。 どうすんだろ。。

まあ、バイリンガル以上の人多いし、大丈夫ですかね!! (ほんとやばそうなら、役員が先生にベタ付きして翻訳するので、ご心配なく。。)

えっと、本編に入ります。

今日の西島先生のレッスンも、先生の技術力の高さと経験量を見せつけられる内容でした。 メンバーからの悩ましい質問に、想定外のどんぴしゃの答えをし、全員が踊ってみて価値を体感し「おおお」と言う様は、ほんとすごいです。

参加者からも「New Latin teacher is funny and teaches well! I hope he comes back 😁」など、大好評!! (←国際感だしてみました!!)

さて、習った内容です

ルンバVB
オープニングアウト
逆壁斜めに男性が向く角度で踊る。
2は、女子まっすぐ後退
手と顔は客側だが、へそは男性側。
オープニングアウトの最後、
男子、足を揃えたあと、右足下げるの、回転しながら下がる。これで大きなアライメント変更と男女の距離の維持を両立させる。
男性、女性を回すときは、女性の背骨を中心に、くるくる回す。
男性、ランジの前の、女性が回っているとき、良い場所に移動するために、足を滑らせて、良い位置に自分の背骨を移動させる。

クイックVB
男性、回転ホップ、外回りの右足は大幅に進み、左は小さく。
女性はその逆。
最後のホップは、小さくやって、止まることを伝える。
ウッドペッカー、ペンドゥラムは、足首を伸ばして美しく。

パソB
クローズドポジション、しっかりと腕を前に出す。シェイプ意識しすぎて腕が引けるのは良くない。
プロムナード
一歩目でアペル。ここは向かい合う。
二歩目で、PPに。顔と足を進行方向に向けるのはここ。
三歩目で、クローズドポジション。
四歩目で、女性サイドリード。男性はその前提でリード。
六歩目は男性、cbmで後退。組み方、前にならえがベース。

タンゴB
ツイストターン
男性がツイストしているとき、女性は進まない。男性、ツイスト後、すこし後ろ足に体重を移すことで女性を進めるリードをする。
男性、ツイストをボールとヒールで解いた後、右足を踏んで、女性に回転の終わりを伝えてからPP。
シャッセ、男性回り込んだ後、後退する風に背骨を動かし、女性をリード後、ほとんど動かないことで、ポジションをきれいにする。

ここのところ、なかなか盛況で、沢山新しい知り合いができて楽しいです。自分とすごく違う職業の人と話すと、視点が新鮮で刺激がありますね。しかも、なんだか良い人が多くてとても幸せです。引き続き良い「場」を維持していけたらなと思います。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
1/22(水)タンゴC, パソCクイックVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
2/5(水)V.ワルツA, チャチャAタンゴVA, パソVAばるーん101 @新橋
2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
2/26(水)V.ワルツD, チャチャDタンゴVD, パソVDばるーん101 @新橋
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一回目は★無料★だよ!!

12月4週目 活動日誌! 12/28

今日は、25日の水曜日が色々あってクリスマスパーティーだったので、定例が土曜日でした。

今日の先生は、吉住絵梨奈 先生でした。

若い先生で、
二ヶ月前の2019年プロ統一全日本ライジングスターダンス競技会・アマ統一全日本ダンス選手権(10月6日)
で、
プロ ライジングスター戦で優勝するなど、現在うなぎのぼりの先生です。

明るくガンガン行く感じで、例会も楽しく進みました。

さて。。習った内容!! 。。今日は多いよ!!(先週サボったからね!!😏) メモ大変だったよ!!! 特にルンバのDは、先生が本気だったよ!!

チャチャVD


コンティニュアスロック、女性は肩、正面向きすぎない。顔を男性側に向けても良い。
コンティニュアスロックのあとのウォークになるところで、男性、しっかり手をしたに押し込まないと、女性が踊りにくい。
ウインドミルの後の3、女性は左足、しっかり後退すると良い。

ポーズのあと、回転後は、相手を意識しながら回転を終わる。

ワルツVD


ランニングウェーブとタンブルターンのアウトサイドパートナー、男性、女性は前にいて、自分より前に足をつくことを意識してリードする。
タンブルターン
男性、3の左足が回転。さらに、この足で、足の付け根使って後退ウォークする。
女性、 外回りなので自分でしっかり動く。

ルンバD


ひじを内側に入れることで、女性らしさが出る。入れれるところは入れていく。オープンヒップツイストでヒップツイストするところなど。
ひじをいれながら、あたまから首裏など、自分の体をさわるのも、女性らしさを出せる。
男性は腕を広げて「ぼくんち大きいからおいでよー!!」の雰囲気を出す。

フェンシング、
男性、女性をターンさせたあと、右手のビジュアルリード(ブレス)
ファンからの踏みかえ、両方かかと上がる瞬間を。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディー

後退チェック、右肩を見る。
ホッキーの 発起ーのまどのときも。

小窓を作る。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディーアクションになる。ただ、はじめ、体重移動が明確にできないときは、かかとをあげた方が良い。

女性、後退チェック、右肩を見ると、良い女っふりが出る。
ホッキーの、腕で窓をつくったときも、男性か、自分の右肩をみると、女性らしさが出る。
窓を、左に倒すのは、女性が率先してやった方がいい。男性に邪魔にならない範囲で、自分から動くと、魅力的な女性にうつる。

クイックD


ナチュラルターン、足揃える。右足、先にいかない。内側にいるので、回転を抑える。女子を行かせる。
ランニングライトターン、
女性、ヒールターンのあと、かなり、まつ。ためをつくる。

とりあえず、ミナダンベーシック最難関のクイックDを、みんなが踊りきれていたのに僕は感動しました。すげっす。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
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1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
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12月3週目 活動日誌! 12/18

ブログほったらかしが続きました。すいません。

今日は、横田先生が、最後の日でした。体の使い方や、細かいが、全体に影響する、正しいフットワークなど、様々な内容を習いました。本当にありがとうございました。

さて、今週の習った内容です!!

ルンバC  ナチュラルトップ、男性一歩目の右足はトー ヒール トーなこと注意。女性は男性を意識しつつ前を向くくらいの角度。女性、右足はターンアウトして、男性の方を向けておく。  スパイラル2に入る前、男性、手を外に返す。 4の女子は前進。

ワルツVC
ロンデは、右回り。それまでと逆回転なのでしっかりやる。これの反動で次の二歩がやり易くなる。
ロンデの支え足、しっかり後退ウォークのしゃがみ方で安定させる。
スリップピボットは縦方向には足を揃えて。ピボットとは、足が前後のまま回ることを言う。

すいません、ちょっとバタバタしてて、メモが少なめです。。

来週はしっかりメモとるぞ!!

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
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1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
2/5(水)V.ワルツA, チャチャAタンゴVA, パソVAばるーん101 @新橋
2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
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1月1週目 活動日誌! 1/7

明けましておめでとうございます!!

2020年、スタートしましたね!!

2020年はじめのラテンの先生は、西島紘治 先生でした。

2010年のブラックプール ラテンプロ部門で、日本人の中では二位になっている、すごい先生です!! しかも、ベーシックがすごく綺麗と評判の先生!!

教え方も楽しく、楽しみながら色々な技術を教えてもらいました!!

さて、習った内容です!!

ルンバVA

男性、はじめ手を出すときは前傾で出すと良い。女性も前傾で手を出す。
男女は少し右にずれて開始。

オープンヒップツイストのバリエーション、
4で、女性、デレイドウォーク。
1で男性が右足に体重をおろす動きで女性を後ろに送る。
4で男性、LODに向けてポイントする。かなり足の角度を開くことになる。これが、女性を向かわせる角度。
4は、女性、体重をおろさない場所でキープ。
1でヒップツイスト
&で男性左足を左にスライドさせて足幅を広げ、
2 左足を曲げてランジ。女性は右足に降りる。ここでコネクションをしっかりはって、次で一気にファンにいく。

クカラチャに入るところ、4でしっかり左にのって、右に乗る女性をキャッチ。
1で、しっかり二人とも右でキューバンアクション

クイックVA
ナチュラルターンのQQ、素早くあしとじて、クイック感をだす。
ターニングロックツーライト
男性一歩目の右足、女性を邪魔しないように、かなり左後ろに。
ロックで女性、からだが落ちすぎないように。

パソA
体はしっかりシェープするが、頭は地面に対して垂直。常に垂直。腰をいれて、腹筋しっかり閉める。
プレスライン、
背中合わせになる程度にシェープする。手は内側向くように。
シャッセの時もしっかりおしり閉めてシェープ作る。
アペルは、ベーシックでは、向かい合ってアペルし、次の一歩でPPになる。バリエーションでは、一気に向く。

タンゴA
リンクの時、カカトつく、男女ともに。
リンクは歩幅小さめ。
女性、顔だけしっかり、すんごく早く振り向く。
オーバースエー、スエーの量は小さく。頭と足を早くしてタンゴらしさを出す。オーバースエーからのPP、男性、頭を少し逆にふって、素早く頭だけPPに。女性が無意識に反応できるように。

いつも、定例のあと、行きたい人でジョナサンか中華にいくのですが、今日、中華に行ったら、料理長のサービスで、ニンジンの彫刻(鳳凰?)をくれました。写真をニンジンにするか迷ったんですが。。 へたれて普通の写真にしました。すいません。

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
1/22(水)タンゴC, パソCクイックVC, ルンバVCばるーん101 @新橋
1/29(水)タンゴD, パソDクイックVD, ルンバVDばるーん101 @新橋
2/5(水)V.ワルツA, チャチャAタンゴVA, パソVAばるーん101 @新橋
2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
2/26(水)V.ワルツD, チャチャDタンゴVD, パソVDばるーん101 @新橋
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12月2週目 活動日誌! 12/11

なんだか、さむいんだか暑いんだか、よく分からない日が多いですね。きっと皮膚は冬モードに切り替わって断熱・発熱ができていて、天気が良かったりするとぽかぽかなんですかね。服もそろそろ冬服ですし。

あと辛いのは乾燥ですね。。 のどとか。。 なるべくマフラー等で首を暖かくして血管を広げて。。血管が細くなるカフェイン等は控えて、とかですかね。 湿度のためだけにマスクつけてみたり。。 とりあえず、みなさま体調にはおきをつけください、。

さて、今日のレッスンで習った内容です。

クイックB
後退、足で地面を押すとき、膝が前で、骨盤の上はしっかり後ろになる。この時、胸はしっかり前。

ルンバB
手が下の時、手は女子のみぞおちの高さ。
アレマーナのとき、女子の肘は肩の高さ。ここが一番力が伝わる。

ワルツVB
チェックドウィーブ、女性の2の右足、かなり遠くに置く。男性は女性がそこに足を置くようにリード。
チェックするまで女性、右向いてる。
男性、345は、後退。5は、足は後退で、体で女性を吸い込みながらチェックの形を作っていく。ロンデ、男性は右足は寄せずに、右足にゆっくり乗っていく。その際、右後ろ下に、骨盤を下ろしていく。女性も同じことをやるとロンデがしやすくなる。

チャチャVB
ホイスクしてるときに、
女子はバチカタ。一回前に体重を移した後に後退ウォークする。

カール
男性、スリップシャッセの1で左足に乗るときに左手をあげるのがリード。カールとは、軸足をフラットにして、回転足を伸ばした回るターン。ツイストににてるが、足を絡めないし、ツイストほど回らない。ツイストのようにボールでライズする感じでもない

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12月1週目 活動日誌!【12/4】

来月のラテンの先生は、
横田健司 先生です!!

ロンドンインターナショナル選手権(世界3大大会の一つ)ベスト24など、実力者の先生です!!

すごくしっかりと体の動き方を教えてくれる先生でした☺️。

習った内容です!!

チャチャVA
ニューヨーク、キューバン、
2で男性は止める
ここで、女子は前進、男子は後退で釣り合う。
回転はボディから作る。首は常にまっすぐ。スタンダードのように左に傾かない。

ルンバA
女性つねに男性の右側へ。
男性は右側を作る。ファンのときも。
ベーシックムーブメント、必ずムービングフットは足の下を通る。キューバンモーションをしていない側の肩は、ふわっと上げ、ヒップは緩めて下げる。

ワルツVA
女性、スピンのとき、女性、左足で回転力つくる。男性は左足後ろのまま。右足のときに突っ込みすぎないように。

クイックA
クオーターターン、プログレッシブシャッセ、後退でフォートラック意識。
ロック、男性しっかり左回りした角度を維持。
女性は肋骨を前にしないと、歩幅でない。女性、ロックの前の一歩横に開く感じ。
ロック、歩幅大きく。

今日は、数ヵ月ぶりに、初心者チームの人数がバリエーションチームの人数より多かったです。 。。というか、二倍くらいいました。

すこし前から、ベーシックも、レベル分けしたのですが、これが良かったんですかね。。

いままでより、みんな、もっと楽しめる形になった?? だとしたら素晴らしいです☺️

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2/12(水)V.ワルツB, チャチャBタンゴVB, パソVBばるーん101 @新橋
2/19(水)V.ワルツC, チャチャCタンゴVC, パソVCばるーん101 @新橋
2/26(水)V.ワルツD, チャチャDタンゴVD, パソVDばるーん101 @新橋
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11月4週目 活動日誌!【11/27】

ブログに追われております。

この週に習った内容です!!

今日は鮫口先生でした!!

サンバVDテレマークのあと女性が左足に踏み変えるので、男性がこのときに右クカラチャする。その後ポーズへ。スリーステップターンのあとは、女性が左腕で虹を描いて男性を捕まえる。リバースターンは、お互い後ろに引き合いながらやる。

スローVDテレマーク男性、一歩目の左足、しっかりと左に。二歩目、右足はひだりにのったまま。女性、二歩目は男性の右足の軌道で、男性と同じ速度でヒールで引いてくる。その間、ヘッドはしっかり後ろに。これが、回転リードになる。ツイストターン、男性は足を横まで持っていく。女性は男性の回転した足の軌跡を追う。リバースウィーブ女性、リブゲージでガンガン進む。男性はそれをうける程度。男性もリブゲージが前。しっかり足伸ばす。

チャチャD
ロックは半音、半音、全音。全部均等にすると楽しいがチャチャじゃなくなる。
バックロック、一歩目を大きく。
ポイントは、その音で、体重をのせないためにやる。
のった足の上でのった足の方向に回るのが、ヒップツイスト。
のった足の逆に回るのが、ターニングフォワードウォーク。これをたくさん回るとツイストターンになる。

ワルツD
オープンインピタス、男性、右足はすこし女性の軌跡を意識しつつ引く。両足、ちゃんと揃える。
ウイング、男性、前の足の左足からしっかりロアして、前進しないことを伝える。途中からちゃんと上げる。
スローアウェイオーバースェー、靴先で立つ。足ではない「くつ」。きれいさが違う。
男性戻るときは、早めに左足で立ち上がる。トーにはならない。右に乗り換えてからライズする。

今日は、すごく久々に、バリエーションのメンバーより初心者メンバーの方が多かったです。

。。2倍くらいいた気がします。 楽しいんでしょうね☺️ 僕はバリエーションで必死でしたので全然、どんな感じかは見れませんでしたが、。🙄

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11月3週目活動日誌!【11/20】

ブログ更新遅れました。。すいません。。 この週で習った内容です!! チャチャC 男性、ファンのあとはロンデシャッテ。4で左足ロンデ 左足が交差。右にのって左に乗る。 ウォークは足を伸ばす瞬間をつくる。 ファンにいくとき、男性手を下げて。女性はアウトサイドへ。 スローVC スリーフォーラウェイ、3の倍数のところ、しっかりスエーと、男女、外側にしっかり開く。 最後はフェザーフィニッシュ。スエー違うの注意。 サンバVC
 内側出回る女子、顔を男性側に向ける。
 メレンゲウォークは、膝曲げてかかとあげて、ヒップアクションありで歩く。
 ボルタでカウントの長いものは「ドロップボルタ」と言って、そのぶん沈みます

11月2週目活動日誌!【11月13日】

ミナダンカップ直前の例会です!!

今日もしっかりテクニックを習いましたが、ゆかり先生からの最後のアドバイスは、「テクニックはしっかり上がってる。本番ではテクニックは忘れて、思いっきり踊ってきて!!」とのこと。 がんばります!!

さて、ベーシックとバリエーションで習った内容です

ワルツB
 男性右手、右腕の付け根の位置から、絶対に動かさない意思を持つ。女性が動くのでそれは、動かすが、必ずここが定位置だと意識する。これがなくなると崩れる。女性も同じ。定位置をずっと意識する。
とくに、PPでくずれる。男性、女性を右に送るなら、自分の上体も回す。

チャチャB
 前進ロック、ほどくとき、押す足側のヒップが上がる。そのあと前進する足はトーから進む。
 バックロック
 回転してラテンクロスの後ろにいく足、しっかりクロス。股開けない。回転の足側の骨盤が上がる。

スローVB
 ウィーブ、二歩目も、一歩目と同じ高さキープ。スローなので高くなくて良い。フェザーの一歩目だけ下がって良い。
 フォーラウェイ 
 二歩目はトー。女性も。これ間違えやすい。
 男性四歩目、女性が回ってから「後退」する。ほぼ回転なし。男性の5歩目はチェンジオブダイレクションの「前進」

サンバVB
 スリーステップターンは、真ん中足を揃えて。
 男性、リバースターンでLODに、向くくらい、しっかりそのまま回転。

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11月1週目活動日誌!【11月6日】

なんだか、ここのところ寒いですね。。 皆様、風邪を引かないようご注意くださいゴホゴホ。

寒くなってくると、ダンスが室内運動なのが、ホントにたすかります。

さて今月の、ラテンの先生は

阿部 里香子 先生です!!

JDC ラテンA級 スタンダードA級

ADCアジアンランキングラテンアメリカン第2位
ジャパンオープンダンス選手権ラテンアメリカンファイナリスト
全東北ダンス選手権大会 スタンダード、ラテンアメリカン 優勝
統一全日本10ダンス選手権 セミファイナリスト

しっかり成績を残している、実力者の先生です!!  かつ!!ミナダン内でファンの多い、鮫口先生のパートナーさん!!

色々大事なポイントを教えていただきました。参加者から質問がたくさん出ていたのも、印象的でした。

さて、バリエーションと、ベーシック中級で習った内容です!!

スローVA
 キックに行くときは、男性、ヒップでリードするが、右足を曲げて、女性の左足全体を後ろに送る。
 キックのあと、男性、右足前進でロアして、女性を着地させる。
 女性、キックのは入りかたは、ホールド崩れない限り自由。個性を出していい。
 ちゃんと、男性が前に引っ張るPPをやる。

サンバVA 
 男性、ロックはチャチャと同じだが、ロックのあと、クルザドスウォークの形になる。
 つぎの一歩もクルザドスウォークの形。つぎにライズして相手に向かい合う。
次またクルザドスウォークの形。
 女性、ロックのあと、右足大きく下げる。ここで男性を迎え入れる、すこしヒップが上がる形になる。左足をさげて、そのあとの右足がスパイラル。
 ロンデホイスクは、ロンデの足、足先までのばす。
ピボットは、男女とも、右手ではらの横辺りで組む。
女性からつかみに行かない。男性がつかみにいく。
男性、後退、前進、横。
女性、前進、後退、横。

ワルツA
スピンターン
 女性、ノースエー。ただし、遠心力で左が落ちるため、ひだりをすんごく上げて、とんとん。最後まであげてる。これで、ターンのフワッとかんが出る。

チャチャA
ベーシックスムーブメント
 前進チェックは、中間バランスまで。前足伸ばし、後ろ足の膝はは、前足の後ろ。
 逆に後退の時は、大きく下がる、これで、二人でびよーん感がでる。

ちなみに、現在ベーシックは、「初級」と「中級」に別れており、初級では、同じステップで、より、その回の参加者のためになる内容を習っているはずです。どちらに出るかは、それぞれの方の自由です。

最近、初心者コースがすいているので、かなりお得になっています。初心者のかた、超小人数で、一流プロから激安で習えるチャンスなので、。。参加、おすすめですよ。

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