カテゴリー: 活動ブログ

お正月が過ぎてから、もう いくつ寝たのか・・・
すでに１月が過ぎ去ることに驚きを隠せないむえです、こんにちは( ;∀;)

気が付けば、部内戦までとっくに1か月を切っておりました。

やばい

いろんな意味でやばい

でも追われるの嫌いじゃないからぎりぎりまで出る種目を増やそうかしら、などとそんなことを思っておりました。

もっとやばくなろう

それじゃあ今日も、みんなの感想からの日誌にいきます。

この日はこの日で数名の体験の方がきてくれました、うれしい。

ダンスが初めての方でも、ベーシックレッスンの予習にあたる入門編のおかげで動けちゃってるのを見ると、なんだかとっても嬉しいです。

倍ですよ、倍!!
１つ買うと１つプレゼント！みたいな状態になっているわけです。

もっと直接的に言うと、
1000円１時間のベーシックレッスンに、なんと１時間の入門編がついてくる！

buy 1 get 1 free!!

そんな感じです。

あれ、まったく日誌じゃない・・・

それじゃあ気を取り直しまして！

この日はまなみ先生がお休みで、三坂先生がきてくれました。
というわけで、モダンはゆかり先生、ラテンは三坂先生という布陣で参りました。

　タンゴD（ゆかり先生）

よく出てくるロックターン
ボートを漕いではダメ、ということでした( ;∀;)

前に体重を乗せたときに、上体が前のめりになって手漕ぎボートを漕いでる人が多いのですって。
そうじゃなくて、前ではなく後ろの足に体重を乗せることを意識するといいそうです！

オープンプロムナード
男性は後退した女性の足を追い越さないこと。
女性は、後退の足を男性側にもっていく意識をすること。

これがうまくいけば、次もうまくいくそうですよ！

スイブル
男性は女性を前進かな？とその気にさせておいて、骨盤つかってほいっとまわす。
女性はスイブルのとき、しっかり右足のつま先に重心をもっていきましょう。
そしたら男性がまわしてくれるはず～とのことでした。
クローズになるときも、つま先重心で向きを変えるんだそうです。
男性めっちゃむずいですね、頑張ってください・・・！

コントラチェック！
省エネでメリハリを効かせることを意識してやりましょう。
動きは大きくしないけども、女性、顔だけバッと勢いよく振るように！とのことでした。

　パソドブレD（三坂先生）

腕を伸ばしましょう！
ホールドの肘を曲げちゃう人が多いようなのですが、肘は伸ばし、かつ手首で相手の背中をロックしないようにとのことです!!

たしかに、なんとなーくでホールドの肘が曲がってしまってること多々あるなぁと反省。

クローズドのときは、男性で言えば、
左手は上にしっかり上げて、右手は前にのばします。
そうすると女性がシェイプできるのだそう。
というわけで、女性はしっかり男性の左側に収まったまま、シェイプしましょ～！

それから、お互いの位置関係をしっかり意識しましょう！
半身ずれが基本で、男性、女性どっちが前にきているのか、
いつPPに開いて、いつクローズになるのかを気にすると踊りやすいそうです～

例えば、アペル踏んでからのプロムナードのときいつクローズからPPになるのか問題。
①アペル踏んだとき
②アペル踏んでから一歩目を歩いたとき
どちらでも正解らしいのですが、おすすめは②だそうです！

男性が一歩目を歩くときに女性を開かせて歩かす、とやるとお互いの位置がはっきりするんですって(*’ω’*)ちょっと意識してみましょう

また、PPからクローズドになるときは、男性はしっかり左手をあげて、お互いに半身ずれつつシェイプして、相手に向かって左側に空間ができるようにと教わりました～。

そんな感じで、このステップのときのお互いの位置はこう！と、確認しながらおどりました。

最後にパソの立ち方として、下からぐぐぐーっと上にまっすぐ引き上げるんだよ、とおそわりました。
パソ的な意味でまっすぐ立った時に背中にお肉が寄っちゃってる方は
腰だけ前に突き出している可能性が大アリなようですよ(‘;’)

気を付けましょう～～

今回の日誌はここまでです。

　来月の予告

来月のベーシックレッスンはベニーズワルツとチャチャチャです。

ベニワルはくるくるくるくる回る種目なので舞踏会のイメージに一番ちかいです。
基本的なホールドとか内回り、外回りの役割分担とか、踊る楽しさとかそうゆうのがちょうどよく体感でき・・・る気がします。

チャチャはタン タン タン タタ タン タン タン タタ タン タン・・・
というリズムでおどります。
音に乗りやすいですよー。楽しいですよー。足がもつれても大丈夫ですよー。
ラテンを楽しむ！といった意味では、ちょうどよい種目なのじゃないでしょうか。

そんな来月も一発目もは私が大好き！！な会場、ばるーんでの開催です。

めっちゃめちゃ広いわけじゃない、
めっちゃめちゃ踊りやすいわけじゃない、
更衣室が完備されているわけじゃない、
鏡がたくさんあるわけじゃない

でも、
・駅ちか
・施設の人の方が良い人ばっかり
・部屋が正方形に近い
というか、なんかわからないけど色々ちょうどいいんです。

ちょうどいい会場でちょうどいい種目!!
タンタン打ってたら焼肉が食べたくなりました。

　スケジュール

↑↑あくまで予定なので変わる可能性がおおいにあります。
基本的に、バリエーションはラテン→モダン、ベーシックはモダン→ラテンでやってます。

お申込みとお問い合わせは以下からどうぞ！
20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。

湿度26％の中で8時間くらいすごしているむえです、こんにちは。

うちの会社、カッサカサすぎんよ!!
卓上加湿器は頑張っているものの、まったく太刀打ちできません。

さてこの日は、まなみ先生が欠席だったのでモダン特攻になりました。

我々バリエーション組は、クイックを１時間やるというところに戦々恐々・・・
バリエーションの時間が終わるころには無事にヘトヘト、お腹はペコペコになることができました。

では、以下日誌です。

タンゴ

ベーシックレッスンのタンゴも、１時間かけてじっくりやりました。
タンゴＢ，Ｃと同じ種目を続けてやったので、いつもより少し長いフィガーを踊っている気分になれました～。

今日が初めてだった初心者の方も、
バリエーション中にあった入門編もとい、タンゴの予習の時間のおかげでちゃんとついてこれてました。よかった！

そういった意味では、今日ベーシックレッスンのみの方はタンゴ２時間やったことになるのですかね・・・！

す、すごい。

さてステップのコツです。

ツイストターン
女性は男性を右側に運んでからちょっとだけ右足をだす。
男性は後ろに出した足はつま先、前の足はかかとをイメージして足の裏を床からほぼ離さず、するりとターン。

チェイスとシャッセ
男性は左足で溜めてから右足を爆発させるように出して、その勢いでシャッセ
女性は、男性が爆発するタイミングで右側に追いやり、頭を思いっきり素早く左に向けると、やることが多いのです。
頭を左に爆発させるのだけでも大変なのに、自分のタイミングでなくて男性のタイミングでやる必要があります。

わたしほんとにこれできません(゜レ゜)
それから、シャッセのとき足は閉じなくてよいそうです。しっかり閉じるとこまで頑張っちゃうと、上体が揺れてしまうそうです。

ファイブステップ
首を振るとき、頭と背骨を一直線にすることを意識すると素早く動かすことができるそうです。
ムダな抵抗はなくし、少ない力でスマートに振れるようになりたいものですね。

１２３４５とステップするわけですけども、首を振るのは４で右足のつま先で床を踏んだ後です。4ﾝﾝｯぐらいで右を向き、5!でしっかり進行方向を見るって感じなのかしら？
と思いました。

女性は一度左側に首を振って助走をつけて、男性にタイミングを合わせて首を振りましょう。
それから、リンクのときは下げた右足をしっかり一度踏むようにしましょう。
とのことでした!!!

レッスン時間が１時間だったので、まだまだたくさんのポイントはありましたけれども、今日はひとまずこのぐらいにしておきます！

なんだか最近、前にも増してワイワイさが増してきたと思います。うれしい。

最初のころは、ミナダンにも手持無沙汰にしている人がちょこちょこ居たように思えたのですが、最近はだんだんみんな慣れてきて、話かけたり練習に誘ったりするのに抵抗がなくなってきたのでしょうか。やったね！

だから新しい方もいきなり！とはいかないまでも、馴染むスピードが格段に速くなったと思います。笑

ダンスの上達はもちろん、趣味として楽しむ場になったらよいです。

・・・・とかそれっぽいことを、サークルの合間合間の時間に練習に誘うのにはなんのためらいもないくせに、ミナダンカップでてください!!とお誘いするのにはまだ少しの勇気を必要とする私が言ってみました。

↑↑あくまで予定なので変わる可能性がおおいにあります。
基本的に、バリエーションはラテン→モダン、ベーシックはモダン→ラテンでやってます。

また、新橋のばるーんでやるときは、なるたけ早く（といっても18時過ぎ）行って会場を開けるつもりです。
どうぞ遠慮なく自主練にお使いくださいまし!!!

お申込みとお問い合わせは以下からどうぞ！
20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。

朝夕プロテイン漬けのむえです、こんにちは。
一歩あるくたびに筋肉のラインが浮かび上がる!!
そんな足を目指して、目下ドリンキングいえい。

さて、1月16日はゆかり先生がイギリスの試合出場のためおやすみでした。
なので講師はまなみ先生お一人・・・なはずが
三坂先生も来てくださってこれには皆のテンションも最高潮に!!
ありがとうございます！！ありがとうございます！！

その環境にずっぷりつかっていると気づかないのですけど、
安定してプロお二人が講師に来てくれるってすごいことですよね、感謝せねば。

感謝のかぎり今ここで叫ばせていただきます!!

ありがとうございますぅううう！！

ベーシックレッスンでは男性は三坂先生に教わっていたのですが
普段よりも気合の入り方がちがったような・・・？気がいたしました。

いつもの通り前置きが長くなりましたが、ラテン特攻な日誌へいきましょう。

ラテン基礎練

その場での踏みかえから始まり、ルンバウォークで終わりました。
30分あっという間でした～～～
後ろの足を抜く瞬間、上手くいくとシュッとスムーズに足が抜けてくれます。
こここここここの瞬間がたまらない!!!

滅多にないのですけどね。

ボディの絞りだったり、後ろの足の使いかただったり、体重移動だったり、ひとつひとつがちゃんと噛み合うと上手くいくのだなと実感しました。

出来ているわけじゃないけど、こんな感じなのかもしれない？
というのを体感することはできました。

アドバイス全部をなんとなくつなげることを意識してやったほうが、
最終目標形態には近づけるのかしら？(・´з`・)
ばらばらにやろうと思ってもうまくいかないし、下手すりゃ膝壊しかねませんもんねー!!
ガムシャラにやみくもにやるのは、３０↑の妙齢な我らにはあまりにも危険!笑

卵焼きも、生卵をひたすらかき混ぜても、焼かなければ最終形態にはならないじゃん。
ダンスも同じなのかな？とか、空腹な私は思いました。

ラテンベーシック ー パソドブレBとC ー

まなみ先生と三坂先生のダブルレッスンだったため、細かいことは男女分かれて同時進行で教わりました。すごいなんていうか豪華!!

男女共通点からいきます!
まずアペル。
ちょっとやってしまいがちなのですけど、思いっきり足をあげてダンッ！と地面を踏んではいませんか？そこにGはいません。あげている踵を下す程度です。

わたしはGが居ても踏みませんけどね。（どうでもいい

ほとんどのステップが、いわゆるボールに重心があってちょっと背伸び。
なのでわざわざ踵をあげる動作をしなくてもアペルすることはできるはずですが、どうでしょうか？
わたしはできてません。思いっきり床をふみぬいていました。

パソドブレは、
・常にボールでだいたいがちょっと踵があがっている状態
・骨盤引かない
・踵から歩く
・なんかよくわかんないけど強そう
みたいな特徴があるらしいじゃないですか。
この普段と全然違う自分を手に入れるにはどうしたらいいのって話ですよね。

立ち方をマスターするのがどうやら早そうです。
立ち方のポイントのひとつでお尻をしまう、というのがありました。

お尻の下半分（まなみ先生曰く南半球）がぐぐぐぐっと北半休に吸収されていくのが正しいようです。
力でギュッとしめると南半球が地殻変動を起こして四角くなるだけで吸収されていません（=パソの立ち方ではない）

イメージとしては、紙風船をパーンとアタックして凹ませるような形です。
ゴリゴリの四角いお尻ではないようです。

しまうためのコツが背中の使い方にあるらしいです。
私にわかるのはここまでですorz

パソらしい、新しい強い自分になれるのは当分まだ先のようです( ;∀;)
カラコンつけるだけで新しい自分がデビューできちゃうのとは訳が違いますねorz

タンゴB, パソB ルンバVB, クイックVB
1/23 (水) ：ばるーん101＠新橋
タンゴC, パソC ルンバVC, クイックVC
1/30 (水) ： ばるーん101＠新橋
タンゴD , パソD ルンバVD, クイックVD
2月：ベーシック（Ｖ.ワルツ、チャチャ）、バリエーション（パソ、タンゴ）
3月：ベーシック（ワルツ、ジルバ）、バリエーション（チャチャ、V.ワルツ）
※スケジュールは仮です

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20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。

平日はだいたい踊っているので、朝起きてまず最初にその日のダンスの予定を脳内で確認してから起きるむえです、こんにちは(*・∀・*)ﾉ これをしないと持っていく靴を間違えます。

最近、どうしてそんなに週に何日もダンスできるのか、なんで頑張れるの？といったことを聞かれますが、一言にダンスといいましても目的やテンションは日によって大きく異なるのですよ。

ざっくり分けると、
①がっつり（教室）
②ぼちぼち（練習）
③わいわい（サークル/自主練）
っちゅー感じです！

③は文字通りサークルなのでみんなで楽しむ～てのが大きくて、あとお喋りなんかも楽しくて、②も練習はするもののふざけたりお喋りしたりする時間もそこそこあるので趣味が同じ人とお茶を飲んでる気分です。
でも①では充実感にあふれながら体がプルプルしたり、青あざが増えたりします(*’ω’*) 内容によってはサークルでもがっつりになったり、教室でもぼちぼちになったりいろいろですけども。
うーん、もしかしたらそんなに頑張ってないかもしれない。基本お喋りが楽しいだけなのかもしれない。

まぁいいや。

さあ前置きが長くなりましたが今日の日誌いきますー！（また欠席だったのでみんなの感想からー！）

＝12月19日水曜日（12月3週目）＝【クイックステップC】★今日のキーワード：体は大きくつかう!!! （背筋を伸ばしたまま歩幅を大きく進む練習をするとよいらしい!!!）
★レッスンメモ：※クローズドインピタス
男性
2歩目の足をちょっと外回しにするとバランスを崩しにくい頭の重さは左側に！そうしないと女性を押しちゃうよ～
女性
頭は男性に合わせようとするのではなく、外側に向け大きく弧を描くように動かすと美しく見える。
のだそうです！先々週くらい？のレッスンの記憶をぼんやり思い出すと、女性が頭を外側に向けて大きく動かすとキレイに見えるだけでなく、つり合いが取れやすそうな気がしますね。うーん、試したい！！！

※ナチュラルターン
女性
前進したい男性にするっ、と道を開けてあげる淑女になるべし。
あら、あなた前へいくの？はいどうぞ。と余裕を持ってついていきましょう・・・！

【ルンバC】★今日のキーワード：体を引き上げヨ!!!（2週連続）

★レッスンメモ：※ウォーク
1歩1歩つま先から丁寧に!!!ドスンと落ちてもだめだし、さっさか歩いてもダメです。また、後退ウォークは歩幅が狭いのでしっかり引き上げて歩きましょー

※ターン
男性
体を引き上げ、手をしっかり高く上げる！女性が回りやすいように配慮してくださいませ♡
女性
肋骨を先に動かすイメージまた、肋骨が浮き出るぐらい限界まで体を引き伸ばし、その力を利用して回る。
（なんとなくぶんぶんゴマを思い出しました）
回転が終わったら女性が繋いでる側の手を早めに下げる。

ルンバはみなさん基本的なところが記憶に残ったようです・・・！なんとなくステップを覚えてきたら基礎に立ち返りたくなるんですよね～

そんなわけで、年始の合宿を企画しています。（合宿になるか特攻になるかわかりませんが笑）
みんなで悶絶しながらルンバウォークとか、シャドーのフェザーステップ（後退）とかやりたいなぁ

活動日誌はここまでです！！

12/26 (水)  ： ばるーん101
クイックD, ルンバD     チャチャVD, ワルツVD   
1/9 (水)   ：  ばるーん101＠新橋
タンゴA, パソA    ルンバVA, クイックVA    
1/16 (水)  ：ばるーん101＠新橋
タンゴB, パソB    ルンバVB, クイックVB    
1/23 (水)  ：ばるーん101＠新橋
タンゴC, パソC    ルンバVC, クイックVC
1/30 (水)  ： ばるーん101＠新橋
 タンゴD , パソD     ルンバVD, クイックVD
※スケジュールは仮です     
お申込みとお問い合わせはこちらから・・・！https://minadan.com/contact_form

だんだん名前がしっくりこなくなってきて改名したくなってきたえむえーです、こんにちは。

このあいだ11月24日、あの三笠宮杯の前日に池上会館でひっそりとやってました。

試合参加人数はたぶん46人、パーティ参加人数はだいたい20人ちょっとだったと思います。
結構、違うサークルの方とかも出てくれたりして、人見知りを発揮しながらも全力で応援させていただきました。

近場でそこそこのところが取れなかったので港区から飛び出て、池上会館が会場となったのですが、とてもとてーも広かったです。
その辺の体育館でやる競技会並みの広さです（費用もだいぶ高かったらしいんですけどね’`,､(‘∀`) ‘`,､）

右往左往しながら会場の準備を整え、なんかとか時間通りに開会式がはじめることができ、次の役目は審査員の方３名がいらっしゃる舞台へ向かって会長とともに選手宣誓。
会長はいつも通りな感じで、マイクをとんとんとたたきまずはじめにマイクチェックをしました。

ええええーーーーこのタイミングでそれーーー！！？？普段通りすぎるぅうううう！と面白すぎて、笑いすぎて、無事に選手宣誓をこなせたか私にはわかりません。
このなんていうか、文章じゃ伝わらないんですけど微妙に漂う緊張感のなか笑っちゃいけないからこそめっちゃ笑えるというか・・・
私はめちゃめちゃ面白かった。

ミナダンカップは、そんなゆるっとしたところから始まりを迎え、
そこからは怒涛の勢いで競技が進行していきました。

以下、おもしろかったところ箇条書き

・副会長ぶっちの背番号、そうそうに破れ散る。
・ミナダン戦ルンバ優勝カップルの美しさ。いっぱい頑張ればここまで行けるんだ！
・オープン戦スロー優勝カップルの美しさ。移動距離、どこを切り取っても絵になる。
・オープン戦ジャイブ優勝カップるの躍動感。もう体の動かし方と跳躍力が意味不明（誉め言葉）
・ミナダン戦優勝して番号を呼ばれても疑心暗鬼のペア、あなた方が優勝なんですってば！おめでとうございます！

雑ですけれども、手作り感満載でミナダンらしさを醸し出してとてもよかったです。

まなみ先生のお手製応援グッズもそこらかしこに見えて、全員を応援しまくりました。
私の宣誓内容は、「誰よりも応援し、全力で楽しむ」だったので出てる人をかたっぱしから応援しまくりました。喉はかれません。
応援するだけでなく、たくさんの応援ももらいました。
ちょっと照れくさいですけど、やっぱり番号や名前を呼んでもらえるのってうれしいなぁ。

もちろん上手なわけではないんだけど、ミナダンカップは始めたばっかりの人や、趣味レベルでやっている人にスポットが当たる仕組みで暖かく、始めたばっかりでもみんなが応援するというのが前提なので少し恥ずかしいと気持ちはあるもののそこまでガチガチにならず踊ることができました。

始めたばっかりのヒヨコさんから、孔雀レベルの方まで楽しめる会になったのではないでしょうか？

などなど、つらつらと思いつくまま色々書きたいのですが、一番書きたいのは試合後のパーティです。

ゆかり先生・佐山先生と、まなみ先生・三坂先生のワルツ、タンゴ、サンバ、ルンバの豪華デモに始まり、なんと総勢７名の先生が参加してくださって、現場はもう豪華絢爛と言いますかなんと言いますか・・・

ペアでない先生同士が踊っていたり、先生達と踊れたり、アドバイスをもらったり。
私はあまり踊ってください！と言える方ではないので大げさに言って損した！と思うぐらい、先生方は参加者とたくさん踊ってくれました。
あぁぁぁ私ももっとガツガツいくんだった〜〜〜〜！！

・競技会会場そのままのパーティ！
・着替える必要なし！
・踊れる！
・先生たくさん！
・先生とも踊れる！
・アドバイスもらえる！
・先生たちのデモある！
・ボルタリレーが異様な盛り上がり
・なんか差し入れ豪華！チーズとかワインとか！
↑先生方の多大なるお力添えの元、超豪華なパーティになったのがおわかりいただけるとおもいます。

ミナダンの人はもちろん、そうじゃない人もたくさん楽しんでくれてたら嬉しいな。
今回、アウェーだしなぁ・・・と参加を見送られてしまった皆さんもそうならないよう心掛けますし、そんなことしなくても楽しいし何よりタメになると思うので次回はご参加いただけると人が増えてカオスになって嬉しいです・・・！次回はどんなパーティになるかはちょっとわかりませんが！

次回開催はだいたい半年後！
さらにスムーズに、わかりやすい運営を頑張ろうとおもいますが、ぐだってもこのゆるさがミナダンらしいな、と言ってもらえるような暖かい楽しい会を目指します。

参加してくださった皆さま、たくさんのお力添えをいただいた先生方、パーティまで一緒に過ごしてくださった審査員の先生方、どうもありがとうございました。
ダンスを趣味にして心からよかったなと昨日思いました。

さいごに、忘れないうちに書きたいこと。
競技会を目標にその日まで頑張ってきたものだから、競技会が終わったあと、どうしても今週はお休み…とか、溜まってた仕事が…とか、もしかしたら五月病みたいな感覚にサークル競技会といえどなることもあるのですが、そこをちょっと無理をして？都合をつけて？普段のレッスンやサークルに行くと、無意識に自分が踊ってて感じたこととか、人のを見てて思ったこととかがあるのかはわかりませんが、 普段の自分の倍くらい吸収力があると感じるような気がします。
この競技会へ出る！みたいな、具体的な目標が定まらずとも、この辺もうちょいできるようになりたいな、とか、対自分の目標が定まるな～と思いました。

今回私がミナダンカップ後に見つけた目標は「ボディにトーンを出してそれを保つ」ことです。弓とか弦みたいにまだしなれるけどピンと張っている状態を作りだしたい・・・orz

みなさんも忙しいだろうけど、次の目標どうしよう～とか思われてる方、もう一日頑張ってサークルとかレッスンとか、だめそうなら家でちょっと踊ってみるとかやると何か近いところに小さな目標を発見できるかもしれないよ…！

それじゃ、いつも以上にぶれにぶれた感想はこのへんにいたします。
またねー！

ミナダンカップが目前にせまり、
ついに通勤時間にクイックステップを聞き始めたえむえーですこんばんは。

普段は踊っちゃうから聞かないようにしてるのですが、
ちょっとカウント取れない、やばい、と思ったので聞きました。

結果、電車を待ってるホームで指とカカトで踊る始末です。
別の意味で、やばい。

さて今週の感想だよ！！
前回で味を締めて、今回から役員の皆に協力してもらうことにしました！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
＝11月21日水曜日（11月3週目）＝
【ワルツB】
オープンインピタス
PP状態をギリギリまで維持する！そうすると踊っている方向がクリアに伝わるそうです。
カウントはやはり、１２３なんですけれども、
２のところ（男性ヒールターン後）を３で前進せずに上に上に上に伸びてーそのあと一気に行くみたいな？？
ナチュラルターンからカウントすると、
いち、いー、さん、いち、にぃーーーーー、さっいちにぃーーーーー、さん、いち・・・
みたいな感じなのでしょうか・・・！
メリハリというのかわかりませんけども、遊園地にあるバイキングよろしく、はやいところとぐわぁーとためるところをしっかり踊りたいです。
ウィーブ
カウント２、５のときはライズをしっかり！そうしするとワルツ感がでるようです。
カウントを踊るのではく、ワルツを踊れるようになりたいですね〜(๑╹ω╹๑ )

また、ミナだんカップ直前だということもあり、入場時のアドバイスもありました。
入場は場所取り合戦なので、二人の距離は大きく大きく取りましょう。
少なくとも、ナチュラルターンを一回悠々と踊れるくらいには・・・
そうしないと、初めから前にいる人がスタートするまでスタートできない＝自分達のタイミングでスタートできなくなってしまいます・・・

ということだそうです！
これを聞いてみんなで入退場やったのですが、新鮮で楽しかったです。

【チャチャC】
ゼアアンドバック
ふんで、ふんで、ちゃちゃちゃ、さがって、戻って、ちゃちゃちゃ
と踊るこのステップ、ちゃちゃちゃ、の最初の２つのちゃちゃのときは踵はつけず、ボールだけです。
つまりランなんですって！へぇ！
最後のちゃは踵までつきます。
いったんお互いで押す・・・というかパワーを集めて、そして一気に離れるので、ロックだと間に合わないので、ランになっていると聞きました。
また、かかとを上げたまま走るのでお尻がプリプリとして可愛いくなるようですよ！チャチャの楽しく可愛い感じがでるといいです。

意識面では、ステップしないカウント１の時、私たちは休憩してしまいがちですけど次の動き出しの準備のためにしっかり床を踏んで使う音なんだそうです。そうすると次に素早く動けるそうです。
あれですかね、短距離走のクラウチングスタートみたいな・・・？いや、陸上わからないけど。

それから、ちゃんと踊る相手を意識するように！とのことです。
特にニューヨークとか、ハンドトゥハンドとか開いて戻ったあと、しっかり相手の方をみてタイミングを合わせて次に行くようにするとしっかり二人で踊ってる感がでるそうです。

今回は以上ですー！

★今後の予定★
11/28 (水) ：ばるーん101＠新橋
ワルツC, チャチャD サンバVD, スローVD
12/5 (水) ：リーブラホール＠田町
クイックA, ルンバA チャチャVA, ワルツVA
12/12 (水) ：ばるーん101＠新橋
クイックB, ルンバB チャチャVB, ワルツVB
※スケジュールは仮です

お申込みとお問い合わせはこちらから・・・！