えっと、写真とり忘れました。すいません。

せっかく広めの会場だったのに。。

今日は、ゆかり先生がいなかったので、スタンダードは、上村みちこ先生。ラテンは曽又奈々先生に来ていただきました！！共にA級の現役選手の先生です。

ラテンの基礎

チャチャの234&1で、「1」は、Sだよ。Qじゃないよ。というお話。

言われたらわかるんですが、Qの動き。。してました。はい。ステップから違う音出してましたね。。🙄

そして、リーダーの皆さん、2でステップするには、2の直前にニュートラルポジジョンまで足を持っていかないと、おとに合わせて足出せず、リードも遅れますよという話。　　。。ええ。遅れてました。😅いやでも、ちゃんとクカラチャ入れれてるときは間に合ってたかも。。ドキドキ。。

クイックVD

シャッセの最後は、あしを緩めると、次のランに入りやすいそうです。や、ほんと、入りやすかったです。

プロムナードでは、女性を潰さないように、右手は緩めて。左のあばらは女性側に。手は真ん中なので、肩はいつも通り。女性は直進。男性大変です。でも、これやらないと、女性の形が崩れて、もともこもなくなります。。

ワルツD

みなさま大好物のスローアウェイに話が集中すると思いきや、ウイング。男性がちゃんと右スエーしないと、女性が回れんよという話。で、シャッセtoライトでは、そのままのスエーをキープした方が、女性が前進しやすい、という話。あ、ちなみに女性、シャッセのところはサイドステップなので要注意です。

スローアウェイは、左スエーで入っていくやり方を、やりました。女性、右足を曲げ、左足をスローアウェイの位置まで差し込む。そのあとスエーチェンジ。安定させやすいやりかたでした。

パソドブレD

さあ、きましたよ、シャッセケープ。名前を聞いただけで、隠れたくなりますね。でも、男性右腕と女性左腕のコネクションを維持すると、あら不思議、結構リード伝わる！！　で、シャッセのとき、男性は前進して女性の領域に入っていってないか、要注意です。むしろ、後ろにいく感覚の方が近いそうです。で、左に回すケープラインは、男性は、胸以下でしっかりリード。ヘッドはおまけ。で、ケープやったあとそのままシャッセに入るので、ケープでねじれたときに、ちゃんと送り足を作るのが、大事でした！！　たしかに、それやると、力の伝わるシャッセケープが、たまにできました！！

ーーー　今後の予定　－－－

チャチャバリエーションD

コンティニュアスロックをやりました。
方向転換の時、男性は体重移動（ローテーション？）でリードを伝えるイメージで、
女性は後退を続けるつもりでいたところ、思わぬことだったけれども体が回ってしまった！という感じなようです。

しっかりと男性のリードで動きたいので自分で体を半回転！とするのではなく、
手にはコネクションの感覚を残したまま、つまり４５度ぐらい？で良い感じ見たいです。
ボディの正面から前進するのではなく、左サイドで前進するイメージなのだなと思いました。

女性、はい次はこうですね、回転しまーす！としてしまいがちだと思いますが、
しっかりリードがくると思って待ちましょう。というか、命綱だと思ってコネクションを維持したいところですね！
男性は、「あ、この人ならしっかりリード入れてくれるから待っても大丈夫だ」
と女性が思えるようなリードを心がけると信頼関係できてイイんじゃ無いでしょうか。

だってリードが来ないんだもん。
だって女子が勝手に動いちゃうんだもん。

色々あると思いますが、両方難しいですよねー・・・汗

なんか、ARだかVRだかが発展して、自分と踊ることができたらイイのになーと思います。
そしたら、自分のだめなところ直したいところの感覚がわかると思うんだけどなー！
あと、イイところも♡

スタンダードの基礎（という名の上級編）

フォーラウェィリバースピボットをやりました。

いろんな種目で見る、男性と女性が交互に回って見える華やかなアレですね。
このブログを書いていて、今、あ、あのタンゴVAで出てくるやつか！と認識しました。
レッスン中は、なにこの難しいステップ。。。と半泣きでございました。

レッスン中に、あのステップか！とわからないことが功を奏して？
まっさらな気持ちで望めたのはよかったです。

はい、こうしてこうしてこうね！と自分フィルターで汚れまくったステップで練習せずに済んだので（半泣きになったけどね！）

男女の交互の回転と高低差をうまく出すべく、トゥ、トゥ（一番高いところ）からの一瞬トゥから降りて勢いをつける！なんてやりました。

それに苦戦しているの、私だけじゃなかったはずですよ、多分。
踊る人、踊る人でぜんっっっぜん感覚違いましたもん。
よかった、苦労してるの私だけじゃ無い、と謎の安心感。

これ絶対反復練習必要だろうから自由練習会の時にでも練習してもらお(^q^)
ほらほら、みんなで頑張ろう(^q^)

今日の日誌は以上でーす！

しかしこのパソコン、”中に”と打ちたいから”ちゅうに”って打つと”厨二”って出てきます。

恐ろしい子！

ーーー　今後の予定　－－－ 

2019年も後半戦へ。7月1週目の活動日誌です。

【ワルツA】
7月のベーシックは「ワルツ」。
最近ダンスをはじめた初心者の方にも、ぴったりな種目です。

アウトサイドチェンジ
ナチュラル・スピンターン
リバース・ターン
ウイスク
シャッセ・フロムＰＰ

・リーダー
ホールドをしっかり保とうとして 、腕をぐっと横に広げてしまわぬように。
背番号が「11」だったとして、これがよれて「1」に見えてしまうようなホールドはNGです。腕は前へ、奥へ、遠くへ。
・パートナー
頑張ってシェイプしたままでいようとしないこと。背番号をつけていたとして、「8」が常に「0」に見えてしまうような体勢をキープするのはNG。シェイプするところとしないところ、両方があってはじめて、「美しいシェイプ」が見えてくるらしいです。

【パソドブレA】
サークルスタート時よりお世話になっていた真波先生がお休みに入られましたので、今月7月のラテンは、高嶋聖美先生にご指導いただくこととなりました。

スパニッシュライン
フラメンコタップ
プロムナードクローズ　　

まずはここまで。
スパニッシュラインの重心は後ろの足。前の足重心のプレスラインとしっかり区別をします。
パソっぽさを出すために、腰を前へ出すと、ついつい身体がそってしまうので注意。
アームも気を抜かず、耳の後ろまでしっかり持ってきてピシッとさせておきます。
パソドブレはとてもとても憧れているのだけれど、、、未だよくわからない種目。。。_:(´ཀ`」 ∠):
ですが、高嶋先生が丁寧に教えてくださり、パソがはじめてのメンバーも「パソっぽく」動けていたのではないかなー と思います。

以上です◎

ーーー　今後の予定　－－－

妹にエアコンを持って行かれたむえです、こんにちは。

↑↑あくまで予定なので変わる可能性がおおいにあります。
基本的に、バリエーションはラテン→モダン（入門編はモダン→ラテン）、ベーシックはモダン→ラテンでやってます。

クーラー使おうか、使わないか悩む今日この頃なむえです、こんにちは。
この日もメンバーの感想をいっきまーす！

クイックC

タンゴVC

↑↑あくまで予定なので変わる可能性がおおいにあります。
基本的に、バリエーションはラテン→モダン（入門編はモダン→ラテン）、ベーシックはモダン→ラテンでやってます。

5月5週目の活動日誌

すっかり日が長くなり、定例会のスタートする19時ですら、まだうっすらと明るい季節になりました◎
外はやや涼しいけれど、会場に入ってレッスンを受けると一気に汗だくに。そんな、5月最終週の活動日誌です。

[タンゴD]
ゆかり先生が不在の為、今週は上村迪子先生にお越しいただきました！
ミナダンの定例会には2回目のご登場。
キレッキレの美しさで、鋭く楽しくご指導くださいました(*´-`)

・ホールドの前
レッスン中はついつい忘れてしまいがちなこと。ホールドを組む動作をなんとなーくでやらない！練習の時から気をつけておいて習慣化させましょう。

・ナチュラル・プロムナード・ターン
・ロック・ターン
ロックターンに入るナチュラルプロムナードは、男性2歩目で女性の正面まで回り込むイメージで。
女性はロックターンの1歩目で男性の向こうへ回り込むように。

・プロムナード・リンク
男性2歩目の右足は左の方に出し、左足はポイント。

タンゴDはいつもより長めなのですが、初心者の方もしっかり足型を覚えられていて、、、すごかったです！！

[ルンバD]
まなみ先生にご指導いただきました。

・オープン・ヒップ・ツイスト
タンゴは「もうはじまっている2人のダンス」で、2人の関係性が見えてくる動きをしましょう とのこと。。。
女性は男性を通り過ぎるくらい近くまで前進して、ヒップツイストへ。

・フェンシング
男性は女性と組んでいる手を下に下げるように。男性は左手をしっかりと右側へ出し、そこから反転。女性はそれに従って向きが変わる。自分から回ろうとせず、ついていくくらいの時差が必要。

面白いなーと思ったのは、ダンスと関係なく「手を上げて！」と言われた時に
・前を経由して手を上げる人
・横を経由して手を上げる人
の2パターンにわかれるということ。
ラテンのリードは必ず「前から手を上げる」そうです。
そうしないと、変な緩みができたりして、なんか上手くいきません。

今週の活動日誌は以上です。
まだ暑くないからと油断してしまいますが、実はこの時期が運動中一番水分不足になりやすいとか。
ご参加の際は、水分補給をこまめに行いましょう(*´-`)

スケジュール

↑↑あくまで予定なので変わる可能性がおおいにあります。
基本的に、バリエーションはラテン→モダン（入門編はモダン→ラテン）、ベーシックはモダン→ラテンでやってます。

←お申込みとお問い合わせはこちらからどうぞ！
20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております

未経験でも大丈夫！
バリエーションレッスン中に入門編として、ベーシックレッスンの予習会をやってもらっています。（追加料金はかかりません）

あんた、がたいが良くなったわねぇ

と親に言われたむえです、こんばんは(*・∀・*)ﾉ 
私の平日は朝にプロテイン、昼にサラダチキンとオイコスヨーグルトとかギリシャヨーグルトの類いですからね！目指せマッチョ！！

さて、ミナダンカップ直後のサークルの活動日誌です。

私はいけませんでしたのでメンバーの感想をお伝えいたします！

タンゴ
・姿勢
ついつい低めにしてしまうが、引き上げた状態意識して。
５ステップ後のPPへの顔の振り向き、１.２.３.４.５の４and５のエンカウントギリギリまで待ってから振り向く。
エンカウントで首切りまでを貯めるのに男性は上へ浮かないように。
・コントラチェック、タンゴではキレが良く見せたい。男性の脚が女性側へ倒れるのを先行に首を一気にバッと倒してすぐ戻すように。

ルンバウォーク
・足の「ポイント動作」、「体重移動」、「支え足交替」の３ステップを明確に分けて。
脇の筋肉がしっかり延びていれば、ヒップムーブメントは起こる。
ヒップムーブメントは自分で起こしたらだめ。

スロー
スリーフォーラウェー
男女の中心が、まっすぐ進むように。つまり、男性がまっすぐ進んだらアウト。男性、初めの３歩は左外に、次の３歩は右外に。

と、そんな感想でした。
やっぱり、行かないとわからないことってたくさんあると思うのですよ。
だから、来週こそはいけるといいな！！（行けない