今日はいろいろありました。

１年ほどダンスを休んでいた方が、今日、友人を連れて復活してくれました。久々に戻ってきてくれたのと、友人にもすすめてくれて、というのが、すごく嬉しくて、涙がちょちょぎれちゃって、もう、うんうん。

。。。と言う話を書こうと思っていたのですが、コロナ対応でふっとびました。

コロナ予防でやっているサーモカメラでの体温チェックで、はじめて２名、引っ掛かってしまい(37.1度と37.2度)、かなりバタバタしてしまい、結局お二人は参加していただけず、また問題なくなったら来ていただくことになったのですが、こっちの対応で頭を使いすぎて、ぜんぜん再会で感動する余裕がありませんでした。 人間の頭って、げんきんですね。

あ、ちなみに、いまは、体温37度以上のかたと、咳をしているかたは、参加不可になっています。すいませんが、よろしくおねがいいたします。

さて、習った内容です

チャチャVA
プレスライン
男性、右足に乗るが、右側の肩をしっかり女性側に向けて、空間を女性がわにうつす。女性を向きなおさせるとき、手で引っ張ってかえさない。左足に乗るだけで体は返り、それがリードになる。

女性、回転のあと男性を見てから、回転開始し、男性を見て終わりにする。

回転の前、男性もまず女子の目を見て止める、その後、回転を視線でリード。

ジャイブA
シャッセ、一歩目では降りない。二歩目で少しだけ降りる。ピョコピョコ上がるのはジャイブじゃない。降りるのがジャイブ。
横のヒップスイングと、前後のロックアクションがある。
全体的にサイドリードなことを注意。
ヘッドは全体的に動かさない。

ワルツA
ホイスク二歩目三歩目、男性、右足も左足も、壁斜め。女性、シャッセの二歩目、足をスイングさせて男性の前に回り込んでクローズドへ。ただし、この後すぐにアウトサイドになるのでそれを意識しながらシャッセの足閉じに向かう。
男性、シャッセの再ライズしたあとの左足は、どんだけ歩幅だしても、男性はトーからつく。ここは、さすがにミスられると許せない。
足先を伸ばしておく感じ。
女性はこのときの後退、かなりがんばって後退する。少し前傾する感じ。
次のナチュラルターン、アウトサイドパートナーなので、男性、女性を追い抜かないこと。男性は気持ちいいが女性がラリアット食らってる。

今日は、はじめて参加してくれた方が四名いました。

ダンス初めてのかたもいたのですが、最後の躍り込みまでには、全員ジャイブ、ルーチンどおり踊れるようになっており、素でびっくりしました。ジャイブ初めてのかたは、相当多かったはずですが。。しかもかなり、長めのルーチン。。しかも、あんまりピョコピョコしてなかったです。。 先生が良いってすごいですね。。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
スローC, サンバC	タンゴVC, ジャイブVC	リーブラ学習室A,B@田町
スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
ミニパーティ		品川健康センター　ホール
ワルツA, チャチャA	スローVA, サンバVA	リーブラホール 田町
ワルツB, チャチャB	スローVB, サンバVB	リーブラホール 田町

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一回目は★無料★だよ！！

今日は写真、撮り忘れなかった！！！

えらい！！ すごい！！！

ふう。

今日はチェース、大混乱でしたね。

男性が方向変えるだけでこんなに大変になるのが笑えます。 財団SA級の和田先生をもってしても、教えながら踊ってると間違えると言う、すごいフィガーw。 なんか、いたずらっぽさがあって、チャチャっぽくて、すごく楽しいんですけどね。

さて、習った内容です。

チャチャD
チェースの男性一歩目は体重かけない。これで男性と女性の足を合わせる。
スリーチャチャチャは、半身で。

タンゴVD
PPのあとの一歩目から右に回り始める。ホイスクの時も、回り続ける。
方を継続回転
ランジの戻しは、腹筋。足つくより前に戻る。

パソVD
ケープは重い。重さを表現。
ロンデの前に&で、右足にのって3で体重を戻してロンデをリード。
女性、4の足は、逆回転かけ始める意思でつく。
5は、二人で少しさがる。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
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なんだか２月になって寒くなってきましたね。外でスマホさわってると手がかじかみます。

今日は、すごいんですよ。 あ、僕がじゃなくてラテンの先生が。

ブラックプールという、社交ダンスで１番大事な試合があるんですが、そこで、2005年に11位をとった先生が来てくれました。もちろん、日本人のなかでは最高位です。 ここ２０年くらいで、日本人のなかでは最高位なんじゃないですかね。。

「11」って、なんか、見たことのない数字でした。

大村淳毅 先生で、しかも、ですよ、二月三月は、彼と、彼のパートナーさんが、交代交代で来てくれることになりました。 ほんとにすごいです。

しっかりとした立ち方や力の入れ方を、矛盾なく、ちゃんと教えてくれる先生は本当に稀で、なんというか、内容も素晴らしかったです。

さて、教わった内容です。

チャチャA
チェック、
左足前のチェックとして、右のヒップアクション後、体重が、右足のボールまで行って、左足がよってきて前に出る。
この左足は強烈にターンアウト。ペアで弾力のある円を作るために、しっかり止める必要があるため。
ニューヨーク、
ターン後に、チェックだが、チェックを、重要視。ターン後だとけっこう忘れがち。ファッション的な要素を追いかけがちなので注意。チェックのあと、右裂きと、あばらから上のターンで、理想的な形を作る。（裂くのとターンは同時)。

ベニワルA
挨拶のはじめ、相手みて客みてを繰り返す。
プレパレーションの形の時、二人とも後ろ向く。
一歩目で女性クローズドの形にすぐに変わる。しっかり左前に出た形に。
お辞儀は、あえてしないのもかっこいいかも。

パソVA
しっかりと骨盤を前に出すが、骨盤を立たせ続けるのは忘れずに。頭は足の上。
スパニッシュライン、前足はしっかりターンアウト。ウォークで後ろ足はターンアウトしない。しっかりエネルギーを使ってポーズを作る。
アンダーアームターン、女性はしっかり回転軸になる足のボールにのったあとに回る。まずボディを回してから脚と頭が回る。
男性、じかんがあるときは、すこし女性の腕を下に下ろしつつ回す。時間がないときは最短でまわす。
回す軌道は女性の腕の肘の位置が、背骨を中心に回ることを意識しながら回す。

タンゴVA
男性、始め、逆中央をめざすくらいで回っていく。
男性五歩目、女性の右側を狙う。お互いの左と左が合う感じ。
女性の二歩目、しっかりと脚を開く。
女性、走る部分、三歩あるので、かなり小幅に走る。かつ、骨盤が男性の方にぶつかっていくように走ると、ちょうど噛み合う。

今日も、他のサークルへの参加経験のある、初参加の方が来てくれ、「とっても良かった」と言ってくれました。 仲間が増えていくの、とても嬉しいです☺️。

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今日は西島先生の最後の日でした。

今日もすごかったです、西島先生。 シャッセケープ、一発で力の伝わりやシェープの部分まで伝えきり、みんなスムーズにできるようになってました（あ、中級ベーシックのほうです。初級のほう見れてません、ごめんなさい。ぼくもウキウキでレッスンうけてるので。。←ちなみに参加費も同じっす。ブログはボランティアっす）。 ほんと、いままで、いろいろサークルでシャッセケープのレッスンをやって「やっぱうまくできないよねー、はははー、むずかしいねー」みたいな光景をみてきましたが。。いやはや。。 良い先生の実力を見せつけられました。。   先生が軽く言ってた「ほら、スムーズ！！ ね！ すむぅーず！！ はっはっは」という軽いフレーズに、先生の蓄積の、すごい重さを感じました。

あと、四回を通じて、ダンスの基礎となる、アライメントやタイミング（&カウント）に対する、すごく強い意識を、ひしひしと感じました。これがちゃんとあって、そのうえでようやく個性や技術を出せるんだなと。ふだんなんとなくラテンを踊ってると忘れがちですが、気を引き締めさせられます。ほんとうに、ありがとうございました。

さて、習った内容です（ベーシックのほうは中級の内容です。初級のほうは聞けてませんが、とっても楽しそうにやっていたのは見えました）

ルンバVD
スライディングドアーズ、
男性、チェックの時、手は下から回して右手上、左手左のL字にする。
女子は、下から右手が上のＩの字。そこから、うなじを通って手を下げる。
男性、4で、必ず一度、ルンバクロスを作る。後ろ足はインサイドエッジ。斜め後ろに。あんまり近いと置きにくい。
二回目、男性は、1での回転から、下から宇宙（？）に向けて大きく上に表現し、もとに戻る。女性はターンの遠心力でターン後、バシッと左手を前に。
スパイラルエンディング（シンプルターンつき）、女性、2のあと &3& 4 閉じて閉じて閉じて 後退。

クイックVD
シェープしながらのホップ。女子、後ろ太ももの前、伸ばす。で、膝は曲げる。
PPは、骨盤は前に向くが、背骨、肩は相手側。
ランはボールで走る。

パソD
男性シャッセ、シャッセの後ろ足、バシッと踏んでいい。シャッセで、前足のボールで腰を入れていく。腰は女性の方にいれる。後ろに体重を戻しつつ、前足を回転し、回転後に前足に着地する。女性ロック、前進をcbmでやり、サイドリード、ターン。

タンゴD
オープンプロムナード、女性をクローズドにターンさせるのは2のあと。3はちゃんと後退させる。リードがない場合は。。女性は自分でがんばる。4で男性、女性を追い越してはダメ。女性は4、止まる気でいない。ちゃんと下がる。

今日は、全体的に楽しく、学ぶものの多い、なんだか、とっても幸せな会でした。  楽しく踊ってられるの、いちばん良いですね☺️

今日も２名の新しいかたが来てくれました。 ダンス初めてのかたと、学連（大学の部活）出身の方でした。楽しそうに参加してくれていたので、とても嬉しかったです☺️

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先週、「女性を回転させるには、女性の背骨を中心にくるくる回しましょう」って話があったんですが、背骨って、人体模型見ると、すんごい中側にあるんですよね。。びっくり。。

あ、で、本編です。今日はラテンが西島先生、スタンダードがkiki先生の、特殊布陣でした。新鮮でしたね。 役員がいろいろバタバタしてしまって申し訳ありませんでした。

さて、習った内容です！！

ルンバVC
ランジのあとのチェックのあと、女性は前進。男性は横に。次の1でキューバンアクションで回転をリード。2で二人で前進する。
ランジのアライメントは、男性が逆中央斜めだと良い。

クイック？
種目後とのイメージをはっきり伝えられるように踊りましょう。
ワルツなら飛ぶように、タンゴなら冷たく、クイックならビビッドに。スローは幸せな感じを。
立ったら、下と上と横に、エネルギーを体のコアから出すようにしましょう。足を通ってドリルのように足のしたのフロアにエネルギーを注ぎましょう。
自分のエリアが、ホールドのなかだけではなく、見渡せるフロア全てが自分の領域だと思えるようにしましょう。

タンゴC
コントラチェックの前は、女性、足をすりながらさげる。

パソC
セパレーション、後退は骨盤をスタンダードのように使う。それ以外はパソの形を維持。
シンコペーテッドセパレーション、PPとCPPを、切り替える。ポジションが変わるので、顔も切り替える。CPPのあと、男性は後退、女性は前進。３歩CPPで歩いたあと、4歩目でPPに。シャッセに入るところは太ももをしっかり使う。シャッセの顔は進行方向と逆。（どこがCPPかは、教科書に書いてあるので、確認しよう）

あ、ちなみに、ベーシックは、初級中級に別れていて、ここに書かれているのは中級の内容です。

あ、あと、来週は ゆかり先生が戻ってきます！！ ゆかり先生ファンの皆様、ぜひご参加ください☺️

なんか今日は、英語しゃべるかたが多くて、色々テンション高めでした。 練習中に英語が飛び交うと、なんか「ふおぉ！」ってなりますね。とりあえず、日本語メインな感じでも、突然「こうやるとEASY!!」とか、謎のノリでノリノリでした。

えっと、本編に入ります。

今日の西島先生（ラテン）のレッスンも、先生の技術力の高さと経験量を見せつけられる内容でした。 メンバーからの悩ましい質問に、想定外のどんぴしゃの答えをし、全員が踊ってみて価値を体感し「おおお」と言う様は、ほんとすごいです。

参加者からも「New Latin teacher is funny and teaches well! I hope he comes back 😁」など、大好評！！ （←国際感だしてみました！！）

さて、習った内容です

ルンバVB
オープニングアウト
逆壁斜めに男性が向く角度で踊る。
2は、女子まっすぐ後退
手と顔は客側だが、へそは男性側。
オープニングアウトの最後、
男子、足を揃えたあと、右足下げるの、回転しながら下がる。これで大きなアライメント変更と男女の距離の維持を両立させる。
男性、女性を回すときは、女性の背骨を中心に、くるくる回す。
男性、ランジの前の、女性が回っているとき、良い場所に移動するために、足を滑らせて、良い位置に自分の背骨を移動させる。

クイックVB
男性、回転ホップ、外回りの右足は大幅に進み、左は小さく。
女性はその逆。
最後のホップは、小さくやって、止まることを伝える。
ウッドペッカー、ペンドゥラムは、足首を伸ばして美しく。

パソB
クローズドポジション、しっかりと腕を前に出す。シェイプ意識しすぎて腕が引けるのは良くない。
プロムナード
一歩目でアペル。ここは向かい合う。
二歩目で、PPに。顔と足を進行方向に向けるのはここ。
三歩目で、クローズドポジション。
四歩目で、女性サイドリード。男性はその前提でリード。
六歩目は男性、cbmで後退。組み方、前にならえがベース。

タンゴB
ツイストターン
男性がツイストしているとき、女性は進まない。男性、ツイスト後、すこし後ろ足に体重を移すことで女性を進めるリードをする。
男性、ツイストをボールとヒールで解いた後、右足を踏んで、女性に回転の終わりを伝えてからPP。
シャッセ、男性回り込んだ後、後退する風に背骨を動かし、女性をリード後、ほとんど動かないことで、ポジションをきれいにする。

ここのところ、なかなか盛況で、たくさん新しい知り合いができて楽しいです。引き続き良い「場」を維持していけたらなと思います。

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今日は、25日の水曜日が色々あってクリスマスパーティーだったので、定例が土曜日でした。

今日の先生は、吉住絵梨奈 先生でした。

若い先生で、
二ヶ月前の2019年プロ統一全日本ライジングスターダンス競技会・アマ統一全日本ダンス選手権(10月6日)
で、
プロ ライジングスター戦で優勝するなど、現在うなぎのぼりの先生です。

明るくガンガン行く感じで、例会も楽しく進みました。

さて。。習った内容！！ 。。今日は多いよ！！(先週サボったからね！！😏) メモ大変だったよ！！！ 特にルンバのDは、先生が本気だったよ！！

チャチャVD

コンティニュアスロック、女性は肩、正面向きすぎない。顔を男性側に向けても良い。
コンティニュアスロックのあとのウォークになるところで、男性、しっかり手をしたに押し込まないと、女性が踊りにくい。
ウインドミルの後の3、女性は左足、しっかり後退すると良い。

ポーズのあと、回転後は、相手を意識しながら回転を終わる。

ワルツVD

ランニングウェーブとタンブルターンのアウトサイドパートナー、男性、女性は前にいて、自分より前に足をつくことを意識してリードする。
タンブルターン
男性、3の左足が回転。さらに、この足で、足の付け根使って後退ウォークする。
女性、 外回りなので自分でしっかり動く。

ルンバD

ひじを内側に入れることで、女性らしさが出る。入れれるところは入れていく。オープンヒップツイストでヒップツイストするところなど。
ひじをいれながら、あたまから首裏など、自分の体をさわるのも、女性らしさを出せる。
男性は腕を広げて「ぼくんち大きいからおいでよー！！」の雰囲気を出す。

フェンシング、
男性、女性をターンさせたあと、右手のビジュアルリード(ブレス)
ファンからの踏みかえ、両方かかと上がる瞬間を。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディー

後退チェック、右肩を見る。
ホッキーの 発起ーのまどのときも。

小窓を作る。

男性のふみかえ、体重移動に慣れてきたら、かかとあげずにふみかえる。カカトを上げるのはレディーアクションになる。ただ、はじめ、体重移動が明確にできないときは、かかとをあげた方が良い。

女性、後退チェック、右肩を見ると、良い女っふりが出る。
ホッキーの、腕で窓をつくったときも、男性か、自分の右肩をみると、女性らしさが出る。
窓を、左に倒すのは、女性が率先してやった方がいい。男性に邪魔にならない範囲で、自分から動くと、魅力的な女性にうつる。

クイックD

ナチュラルターン、足揃える。右足、先にいかない。内側にいるので、回転を抑える。女子を行かせる。
ランニングライトターン、
女性、ヒールターンのあと、かなり、まつ。ためをつくる。

とりあえず、ミナダンベーシック最難関のクイックDを、みんなが踊りきれていたのに僕は感動しました。すげっす。

ーーー　今後の予定　－－－

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