大村先生のつくった、新パソと新ルンババリエーションのルーチンが始まりました。
ルンバ、のっけっから、なんか、すごいです。。リードとフック。。
強いて言えば、すごいいろいろ工夫があるのに、音楽でやると一瞬で終わる。。🙄
なんか、くやしい。。
さて、習った内容です
ルンバVA
組むとき、ちゃんと肩甲骨使って、後ろから回して、1で包み込む形になる。
男子、4でボディで女子のセパレートをリード。1で左足出してチェック。その逆バランスを使って女子、ロンデでターン。
オープンヒップツイスト、2で男子ロンデしたあと、女子、まず左手で男子のからだとらえて、左足は、男子よりも遠くに置く。で、ロンデしながらターン。ターンの途中で足、ぶつからないようにしまう。
3&で男子、左にのってセパレートをリード。
フェンシングの4、女子を遠目にリードしてから、手首でフリップ
クイックVA
ターニングロック、男子、回転せず、サイドリードだけ。入る前にロアで勢い作って、女子が自由にロックしていけるようにし、PPのタイミングで、男子がリードに変わって入る。
ロック、男子左足出すとき、ボディ(骨盤付近)で、ウェイトをサイドに出す。これで女子が楽に下がれるようになる
パソA
シュールプラス、上体ぶれないように。アペル、体重をかかとにあつめる。
(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)
ーーー 今後の予定 －－－
| ベーシック | バリエーション | 場所 |
|---|---|---|
| スローB, サンバB | タンゴVB, ジャイブVB | リーブラ |
| スローC, サンバC | タンゴVC, ジャイブVC | リーブラ |
| スローD, サンバD | タンゴVD, ジャイブVD | リーブラ |
| ミニパーティ | 品川健康 |
|
| ワルツA, チャチャA | スローVA, サンバVA | リーブラ |
| ワルツB, チャチャB | スローVB, サンバVB | リーブラ |
一回目は★無料★だよ！！
