12月3週目 活動日誌! 12/16

うわー

ブログさぼってましたーー

すいませんーー

習った内容です!!

チャチャVC
男性は、女性の右後ろキープ
ローリングオブジアームからの戻り、女子は左腕を上げながら回る。上げないと男子に当たる。
男子、女子の回転中から、右手で女子に触れてリードする。女子の右骨盤を、男子の左骨盤の前でキャッチ。持ち上げて安定させる。41は、男子、左骨盤を少し左に送ることで女子のシェープを誘導する。
ファンのあと、男子、手を少し前に出して、女子がスリーステップターンするための助走になる捻転を作る。ボックスふむとき、1と3だけ、長くする。これは、体重をオーバーさせることで作る。

ワルツVC
ボーンシェル、男子、ロックのあと左足、しっかり横に、女子をおいて行っていい。男子が左なので。で、横に出した左足に乗りながら回りはじめる。女子3&で、ロンデ。体はしっかり捻転。
男子、ロンデの最後、しっかり足の付け根を閉じる。そのままピボット。

ルンバVC
スリーアレマーナ、2回目、女子が右にいるときの1、男子がそのまえの3で手を下げておいて、1で右足にしっかり降りて、左手を少し前に出すことで女子がシャープに回転。このとき、女子、回転軸でない左足の足先、絶対移動させない。これで、次の2で回転するための捻転が作れる。2で男子が手を上げることで女子は回転する。
ロープスピニング、女子は優雅に歩く
コンティニュアスヒップツイスト、2回目の2、男子がしっかり右クカラチャすることで女子をターンさせる。

クイックC
ハイオーバースエー、女子、左足は、太ももあを上げる。右はトー。
クイックオープンリバース、3歩目、男子は右足は、横。女子も、横。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
3/3(水)ワルツA, ジルバA, ジルバBV.ワルツVA, チャチャチャVAリーブラホール@田町
3/10(水)スタンダードの基礎, ジャイブAV.ワルツVB, チャチャチャVBばるーん101@新橋
3/17(水)ワルツB, ジャイブBV.ワルツVC, チャチャチャVCばるーん101@新橋
3/24(水)ワルツC, ジャイブCスタンダードの基礎, チャチャチャVDばるーん101@新橋
3/31(水)ワルツD, ジャイブDV.ワルツVD, ラテンの基礎ばるーん101@新橋
4/7(水)ブルースA, スローA, サンバAワルツVA, ジャイブVAばるーんレク室@新橋
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

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