投稿者: KARORI

あれよあれよと言う間に、二月になってしまいました。皆様、体調に気を付けつつ、楽しんでいきましょう。

さて、習った内容です

チャチャA
ホールド、スタンダードより位置はおちるが、ちゃんと肘をはる。チャチャの4&は、相当ちいさな歩幅で。うまいプロがたくさん移動してるのは、短い時間で体重を移動できる技術をもっているから。それができないうちは、体がよれるので、歩幅小さく。1は、大きめにうごいて良い。

ベニワルAB
男子、女子がきれいに踊れていることを意識。引っ張り回さない。
他の人たちと詰まって止まったら、きれいにホールドはり直してはじめる。みんな同じだから焦らずやる。

タンゴVA
チェックからのリバースピボット、左足は回らず後ろにおく。で、この両足の形を維持したまま、回転する。左半身もクローズドなまま。
ビッグトップ、男子、左回転だが、完全に右足に乗り切るまで回らず、左ボディが、クローズドな状態を維持。

パソVA
プレスライン、前の足、まっすぐじゃなく、ターンアウト。骨盤前だが、あばらは閉じる。頭は、足の真上。後ろに見えるのは、骨盤が前にあるから。実際の位置は真上。
ボルタ、２回目で、男子、右手から左手に持ちかえる。そのあと、足を閉じないスリーステップターン。で、&で左足アペル。
そのあとの後退は、四歩目の実音で左足アペル。

（参加者保護のため、写真の投稿を控えています）

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
スローC, サンバC	タンゴVC, ジャイブVC	リーブラ学習室A,B@田町
スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
ミニパーティ		品川健康センター　ホール
ワルツA, チャチャA	スローVA, サンバVA	リーブラホール 田町
ワルツB, チャチャB	スローVB, サンバVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

なんだか、色々ややこしい時期になってきましたね。。岸田さん、総理になっちゃったからには、頑張っていただきたいものです。

さて、習った内容です（今回、都合によりバリエーションの内容のみです）

クイックVD
スリースエーチェンジの後、Qをおいてからナチュラルターンへ。

ルンバVD
コンティニュアスヒップツイスト、男子、手ではなく体重移動でリードする。
次のポーズで、女子がスリーステップターンしたら、男子、女子をキャッチし、その後ランジで前に女子を一歩進ませてポーズへ。
その後のオープニングアウト、女子、ベーシックとして、2で体を開いてはいけない。男子を後ろに倒すうごきになる。オープニングアウトの最後の入れ替わり、角度が急なので女子は男子がいる場所めがけて行く。

（参加者保護のため、写真の投稿を控えています）

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
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寒い日が続きますね。 体調、気をつけながらいきましょう！！

さて、習った内容です！！

タンゴC
コントラチェックのあと、すぐに後ろにのりはじめてから、タタンタ、タンをやる。前にいこうとしてると変になる。リバースターン系、二人の進む足を合わせる。

パソC
ツイスト
二人とも、あいての背骨に向かっていく。相手をよけない。よけるとまっすぐ進まなくなる。
男子、フレームを進めて女子を少し離してから進む。
プロムナードでは前の手、下に。カウンタープロムナードでは上だが、足田はあまり横に傾かず、女子は真後ろにシェープする感じ。

クイックVC
ダブルロンデ、女子にロンデさせるまを作った後男子がロンデ。
ステップで飛ぶところ、飛ぶ前にアウトサイドパートナーになっておく。で、飛んだ後は男子、左足が前。
カウンタープロムナードラン、後半、女子が逆向きになる。

ルンバVC
クカラチャからのクラブウォーク、2のあとの&で明確に方向変える。足寄せる、
3の&のときに明確に戻す。
ポーズのあとのスパイラルの後、女子が左足ついた直後にロンデへのリード。
ロンデの足がついた直後に男子、体重を少し左にすることで女子が近寄れるようにする。1で、男子、シェープを作る。これが女子の右手に伝わる。
手を上げるのは、ウエスト、肩、肘、そのあとに手。

（参加者保護のため、写真の投稿を控えています）

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
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スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
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さて、FRBの利上げが目前で、ドキドキハラハラですね。まあ、どっちでもいいか。、

さて、習った内容です！！

タンゴB
PP、前足、前向かない。相手の方向ける。男子PPのとき、ボディはしっかり女子の方むける。女子の空間しっかり作る。

パソB
シャッセケープ、牛が、LOD方向に進んでくるのに対して、ケープを張るイメージ。つまり、後ろに張る。
一回目は、男子、骨盤をしっかり回してシェープ。２回目は逆ポジジヨンのため、回すと女子がバランス崩れるため、回しこまない。
スパニッシュライン、体全体横向いて、後ろ足にのり、前足を進行方向に向けてトーになり、胸椎から上を前に捻転させた形。

クイックVB
はじめのロックのところ女子、一瞬クローズドになってもPPのままでもいい。
クロススイブルのあと、男子、右足は横。角度も変えていい。

ルンバVB
アレマーナの変形のあと、男子、壁逆斜めかつ女子に向かう形になるよう、アレマーナの最後の一歩、大きめに横移動。ここから、女子をまっすぐ回転させ、自分は横にいけば、綺麗に横にいられる。
で、二人で仲良く歩くような形で歩いたあとに、手を上にはらってセパレート。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
スローB, サンバB	タンゴVB, ジャイブVB	リーブラホール@田町
スローC, サンバC	タンゴVC, ジャイブVC	リーブラ学習室A,B@田町
スローD, サンバD	タンゴVD, ジャイブVD	リーブラホール@田町
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ワルツA, チャチャA	スローVA, サンバVA	リーブラホール 田町
ワルツB, チャチャB	スローVB, サンバVB	リーブラホール 田町

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新年明けましておめでとうございます。

今年、ちゃんと仕事やりつつ、楽しく踊っていきましょう😊

さて、習った内容です

タンゴA
ツイストターンのあとのチェック、男子、遠くにいかない。ロック、女子を吸収。そのあとのチェック、もとの距離感をとってから。

パソA
ウォークはかかとから。おしり閉めて、すこし骨盤前。で、早歩き。

クイックVA
ルンバクロス、男子、1、右足ほぼ出さない。ただし、けっこう前のめりの姿勢。そこから23は足は横移動。女子、23で男子のヘッドにたいして逆にいるようにヘッド回していく。

ルンバVA
はじめのチェック、女子の1の右足後退からプル状態。23もプル。4ですこし女子が前に戻ってきたところがプッシュ。で、またプルへ。
フェンシングの変形、男子、34のリード、繋いだ手を中心に二人が回れるように。男子1で右足に降りるとき、左手プッシュ。女子このとき前足に乗るクカラチャ。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
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先週はひさびさに活動お休みでした。

すごく久々に水曜日の夜に、ダンス以外をやった気がしますw

さて、今週習った内容です

ルンバD
スライディングドアーズに入るところ、男子、左手をあげた辺りで、左手は離して右手で女子の腹をリード。
リバーストップに入る女子の二歩、前進したいので、男子は回さない。

クイック新A
ナチュラルターンの男子五歩目（ヒールプル）、男子、あまり回らない。
ベニーズクロス、スピンターンにかけて、回り続ける。
シャッセもかなり歩幅を出していく。

チャチャVD
男子、フルビートの音は、女子がヒップアクションをでき間を、リードで潰さないようにする。（引っ張りすぎない）

ワルツVD
ランキングライトターン、女子がシェープするために、男子の懐に入れる空間を常に作りながら踊る。女子はちゃんとシェープを続けながら踊る。特にタンブルターンは、しっかりシェープ。男子は女子を絶対にはじかない。常に吸収。

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すいません、だいぶブログ、ためてしまいました。。

習った内容です

クイックC
クイックオープンリバースの左回転部分、男子の左足出すところ、左に乗る前に回らない。ちゃんと、のりにいく。QQのあとのS、男子、すこし右のほう（女子と入れ替わる方向）に足出す。

ルンバC
フェンシング、男子、4、手あげない。かつ、かなり左にいく。そうすると、女子がくるっと回ってくれる。
ロープスピニング、女子の頭を、支点にし、ひじを作用点とし、円を書くように回す。あくまで頭が真ん中で、書く。そのあと、腕は女子をフォローするだけ。ひっぱったりしない。女子が前にきたあと、こちらに振り向かせるときはリードする。
女子、回るタイミング明確に。しっかりと足で回る。

ワルツVC
ボーンシェル、ロックで男性的右足ついたあとの左前への動作、あばら左下が左上に上がっていく動き。この時、女子は、あばら右下が右上にいく動作。女子はすこし後退気味のよこ。3&で、男子、スエーを戻して女子を吸い込むニュートラルの姿勢に戻し、左前の姿勢でロンデへ。ロンデとそのあとの左足と右足、後退の直進。曲がらない。

チャチャVC
コンティニュアスロック、前足を出した時は体重は乗らず、ヒップだけのる。後ろ足を寄せたときに、体重が乗る形。シャッセも同じ。

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ミナダンカップがおわり、ひといき。。と思ったら、次のミナダンカップの準備が始まり、2日間開催で出る新要素の洗い出しと対応方法検討で大慌て。。と思ったらその前にクリスマスパーティーがあった。。な感じの毎日です。。

さて、習った内容いきますね。

クイックB
　女子、左手、ちゃんと男子を持つ。男子を弾かない。形の前に、まず、手でのコネクションできるように。

ルンバB
　チェックに入る前の
左足を出すところから、しっかり押し合う状態で進む。
　チェック、女子しっかり下がる。

ワルツVB
　ウィーブ、男子2歩目の左足、前進。女子の2歩目、奥に入り込まず、進む方向。
　チェック、男子、女子を弾かない。吸い込むかたち。
　ロンデ、腕で回さない。
　

チャチャVB
　ニューヨーク、チェックのあと、左足を下げてからターン。
　スプリットキューバンは、右足軸(女子は左足軸)で、後ろに行ったときは、トーしかつかない。男子がスプリットせずにリードする場合は、女子の左足の周りから離さずリード。
　　

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ようやく第九回のミナダンカップが終わりました。　なんか、全然疲労が抜けませんww

そして、次は、第十回！！　　記念大会で、2日間開催です！！　　はじめは、えーー2日目ー？？死ぬー　と、思ったんですが、どうせ日曜開催で前日土曜なら、ずっと練習や準備で潰れるので、変わらんなと思って気を取り戻しました。しかも1日目の後に、同じ会場で２日目に向けた練習とかもできるのでしょう。。(たぶん)　　あと、ん午後スタートのようで、個人的には、ここが１番助かります

さて、習った内容です！！

クイックA
　歩幅しっかり出す。ロックは左に。アウトサイドパートナーは、しっかり捻転。
　ロックのとき、女子の吸収忘れずに。跳ね飛ばさない。
ロックのあとは、アウトサイドパートナーにいくか、このとき、かなり前のめりに、後ろ足の股関節も緩めて、勢いのある形作る。

ルンバA
しっかり＆カウントをとる。今の感じだと80%なら取れてるが、それ以上は怪しい。&でのヒップアクション、確実に取れるように。

チャチャVA
　キューバンブレーク、左足前に出たあと、右骨盤上を前に出しキュッと止まるところまでやる。全般しっかり、ヒップアクションまわす。この辺抜けると勝てない。
　

ワルツVA
　ナチュラルターン、男子、下腹あたりで、女子を吸収。
スピンターン、女子、一歩目、左胸上の肋だけ、フレームと骨盤を変えずに前に出す。女子はここにしっかり吸収され、シェイプを作る。最後ひとのび、できたらやる。
男子、一歩目の前、自分の右に女子を引き込み(ヘッド、右を見ていい)、女子が、進んだら、自分は左足にヘッドをのせて推進する。

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溜めてたブログ、どんどん書きます

ワルツD
　PPのとき、下向きやすい。ピクチャーポーズ、男子は女子の頭の上を見る

チャチャD

クローズド・ベーシック
　1で男子、左スエー左足出すaでスエー戻す。4&1で女子がスパイラルするときは右スエー。女子が回る空間は確保して回ってもらう。

リバーストップ、男子の左足先が中心。男子はこれを動かさない。女子はこれを中心に後退する。
　

スローVC
チェックのあと、男子、右足、回転せず、ほぼ真後ろに出す。左回転すると、女子を巻き込んで、女子がシャッセにいけなくなる。
リバースターン、ほぼ壁に向かって抜ける角度なこと注意。
リバースウィーブに抜けるので、スエーを強くして、女子が右むくくらいやってもいい。

サンバVC
　ホイスクは、逆壁斜めくらいを向いて。女子との距離、一定を保つように。

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