こんにちは！
今日で5回目になったわけですが、そのうち4回雨が降ったことに驚きを隠せないえむえーです。
打率8割。控え目にいってもすごい。雨男・女さんは誰でしょうか σ(-c_,-´｡)
えっと今回から６月の回ということで種目が変わりました。
ベーシックはクイック・チャチャ、バリエーションは前月のベーシック種目なのでタンゴとルンバです。
万歩計をつけたらだいぶ歩数を稼げそうなベーシックですね。
さあそれじゃ今日の日誌でーす。
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＝6月6日水曜日（6月1週目）＝
ベーシックレッスン
【モダン・クイックステップA】
1. クォーター・ターン・ツー・Ｒ ＳＱＱＳ
2. プログレッシブ・シャッセ ＳＱＱＳ
3. フォワード・ロック ×２ ＳＱＱＳ ＳＱＱＳ
4. ナチュラル・スピン・ターン ＳＱＱ ＳＳＳ
胸骨を上に引き上げたままひた走る！
小学生の縄跳びではなくてプロボクサーの縄跳びをしよう！
なんのこっちゃと思いますよね。
ゆかり先生曰く、クイックを踊るコツだそうです！
早いテンポでパパパパパッと踊るものだから、膝をしっかり曲げて床を踏みしめ溜めて動き出す！といったことはせず、上体を引き上げたまま駆けてゆくのだそうです。
そのイメージが、プロボクサーの縄跳びてことなんですね。なるほど！
なんだか上半身と下半身がバラバラ大事件になりそうですけど気をつけていきたいと思います(*・∀・*)ﾉ ﾊーｨ
ステップごとの復習ポイントいきます！
1. クォーター・ターン・ツー・Ｒ ＳＱＱＳ
女性、最初の一歩目Sはまっすぐ後ろに足を出すのではなくて、ガバッと足を開き気味で下がりましょう。おしとやかに足を閉じ気味で後ろに下がってしまうと、男性がステップする余裕がなくなってしまって、ホールド基本の半身ズレが崩れてしまうのです。
2. プログレッシブ・シャッセ ＳＱＱＳ
3. フォワード・ロック ×２ ＳＱＱＳ ＳＱＱＳ
フォワードロックは男性が左半身から前進、女性は左半身を残して連れ去られてください。
そして連れ去られながら後ろにパァーーーってアピールしてください。マリオに助けてーって笑顔？でアピールするピーチ姫になったらいいんだと思います！
あれ、でもそうすると男性はクッパ・・・？
これはちょっと語弊がありますが気にしなーい（＾ν＾）
4. ナチュラル・スピン・ターン ＳＱＱ ＳＳＳ
男女とも、右足がしっかり相手の足と足の間にあることを意識しましょう。
左足の後退はやはり、まっすぐ後退！って訳ではなく、相手の右足を受け入れる準備ということを意識していきましょう〜。
【ラテン・チャチャチャA】
1. クローズド ベーシックムーブメント 234&1 ×4
（オープンCPPで終わる）
2. アンダーアームターンto Left 234&1
3. アンダーアームターンto R 234&1
4. ニューヨーク to Left Side Position 234&1
5. ニューヨーク to RSP 234&1
6. ニューヨーク to LSP 234&1
7. スポットターン to L 234&1
1. クローズド ベーシックムーブメント 234&1 ×4
ホールドはしっかり体の側面とを伸ばして、上腕は上げて脇の風通しをよくして立ちましょう。
2. アンダーアームターンto Left 234&1
女性は自分の腕の下をくぐってはいけません。やってる？って居酒屋ののれんをくぐる風になってしまいます。
男性は女性を回そう、回そうとするのではなく、手のひらで支点を作ってあげるイメージです。
支点を作るだけ作って、あとは勝手にまわってもらいましょう。
足が前進しているので、その動きだけでリードになり女性に伝わる・・・んだと思います。多分。
3. アンダーアームターンto R 234&1
逆回り！（怠慢）
4. ニューヨーク to Left Side Position 234&1
男性はアンダーアームターンの為に上げていた左手を下ろしてニューヨークへと繋げるリードをするのですが、この時、上から下に最短距離で下げると上手くいきません。
少し円を描くように回しながら下ろして、その動きの延長でニューヨークへと繋げていきましょう。
5. ニューヨーク to RSP 234&1
6. ニューヨーク to LSP 234&1
向き合った時に腕がヘニョんってならないように、しっかり腕を伸ばして（肘をピンピンにするってことではないです）脇の風通しをよくしてやりましょー
7. スポットターン to L 234&1
回りすぎないように注意です！
今日の日誌は以上です！
来週は新橋のばるーんです。
今日のところよりも若干広いそうです。楽しみだな〜
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