12月2週目 活動日誌! 12/11

なんだか、さむいんだか暑いんだか、よく分からない日が多いですね。きっと皮膚は冬モードに切り替わって断熱・発熱ができていて、天気が良かったりするとぽかぽかなんですかね。服もそろそろ冬服ですし。

あと辛いのは乾燥ですね。。 のどとか。。 なるべくマフラー等で首を暖かくして血管を広げて。。血管が細くなるカフェイン等は控えて、とかですかね。 湿度のためだけにマスクつけてみたり。。 とりあえず、みなさま体調にはおきをつけください、。

さて、今日のレッスンで習った内容です。

クイックB
後退、足で地面を押すとき、膝が前で、骨盤の上はしっかり後ろになる。この時、胸はしっかり前。

ルンバB
手が下の時、手は女子のみぞおちの高さ。
アレマーナのとき、女子の肘は肩の高さ。ここが一番力が伝わる。

ワルツVB
チェックドウィーブ、女性の2の右足、かなり遠くに置く。男性は女性がそこに足を置くようにリード。
チェックするまで女性、右向いてる。
男性、345は、後退。5は、足は後退で、体で女性を吸い込みながらチェックの形を作っていく。ロンデ、男性は右足は寄せずに、右足にゆっくり乗っていく。その際、右後ろ下に、骨盤を下ろしていく。女性も同じことをやるとロンデがしやすくなる。

チャチャVB
ホイスクしてるときに、
女子はバチカタ。一回前に体重を移した後に後退ウォークする。

カール
男性、スリップシャッセの1で左足に乗るときに左手をあげるのがリード。カールとは、軸足をフラットにして、回転足を伸ばした回るターン。ツイストににてるが、足を絡めないし、ツイストほど回らない。ツイストのようにボールでライズする感じでもない

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
10/27(水)スローD, サンバDタンゴVD, ジャイブVDばるーんレク室@新橋
11/3(水)ワルツA, チャチャAスローVA, ラテンの基礎ばるーんレク室@新橋
11/10(水)ワルツB, チャチャBスローVB, サンバVAばるーん101@新橋
11/17(水)ワルツC, チャチャCスローVC, サンバVBばるーんレク室@新橋
11/24(水)ワルツD, チャチャDスローVD, サンバVCばるーんレク室@新橋
12/1(水)クイック, ルンバリーブラホール@田町
←社交ダンス初めてでも大丈夫!20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ!!

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