12月2週目 活動日誌! 12/11

なんだか、さむいんだか暑いんだか、よく分からない日が多いですね。きっと皮膚は冬モードに切り替わって断熱・発熱ができていて、天気が良かったりするとぽかぽかなんですかね。服もそろそろ冬服ですし。

あと辛いのは乾燥ですね。。 のどとか。。 なるべくマフラー等で首を暖かくして血管を広げて。。血管が細くなるカフェイン等は控えて、とかですかね。 湿度のためだけにマスクつけてみたり。。 とりあえず、みなさま体調にはおきをつけください、。

さて、今日のレッスンで習った内容です。

クイックB
後退、足で地面を押すとき、膝が前で、骨盤の上はしっかり後ろになる。この時、胸はしっかり前。

ルンバB
手が下の時、手は女子のみぞおちの高さ。
アレマーナのとき、女子の肘は肩の高さ。ここが一番力が伝わる。

ワルツVB
チェックドウィーブ、女性の2の右足、かなり遠くに置く。男性は女性がそこに足を置くようにリード。
チェックするまで女性、右向いてる。
男性、345は、後退。5は、足は後退で、体で女性を吸い込みながらチェックの形を作っていく。ロンデ、男性は右足は寄せずに、右足にゆっくり乗っていく。その際、右後ろ下に、骨盤を下ろしていく。女性も同じことをやるとロンデがしやすくなる。

チャチャVB
ホイスクしてるときに、
女子はバチカタ。一回前に体重を移した後に後退ウォークする。

カール
男性、スリップシャッセの1で左足に乗るときに左手をあげるのがリード。カールとは、軸足をフラットにして、回転足を伸ばした回るターン。ツイストににてるが、足を絡めないし、ツイストほど回らない。ツイストのようにボールでライズする感じでもない

ーーー 今後の予定 ---

日付ベーシック レッスンバリエーション レッスン場所*
7/11(土) 19:00 -21:30ワルツB, パソBクイックVA, ラテンの基礎田町・新橋・浜松町 から徒歩 10分以内 の会場
(参加者に連絡)
7/15(水)
7/18(土) 20:00 -22:00 になる可能性があります
スタンダードの基礎, パソCクイックVB, チャチャVB田町・新橋・浜松町 から徒歩 10分以内 の会場
(参加者に連絡)
7/22(水)
7/25(土) 19:00 -21:30 になる可能性があります
ワルツC, ラテンの基礎クイックVC, チャチャVC田町・新橋・浜松町 から徒歩 10分以内 の会場
(参加者に連絡)
7/29(水)ワルツD, パソDクイックVD, チャチャVD田町・新橋・浜松町 から徒歩 10分以内 の会場
(参加者に連絡)
8/5(水)ばるーん101@新橋
8/12(水)ばるーん101@新橋
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一回目は★無料★だよ!!

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