5月4週目活動日誌!!【5月22日】

あんた、がたいが良くなったわねぇ

と親に言われたむえです、こんばんは(*・∀・*)ノ 
私の平日は朝にプロテイン、昼にサラダチキンとオイコスヨーグルトとかギリシャヨーグルトの類いですからね!目指せマッチョ!!

さて、ミナダンカップ直後のサークルの活動日誌です。

私はいけませんでしたのでメンバーの感想をお伝えいたします!

タンゴ
・姿勢
ついつい低めにしてしまうが、引き上げた状態意識して。
5ステップ後のPPへの顔の振り向き、1.2.3.4.5の4and5のエンカウントギリギリまで待ってから振り向く。
エンカウントで首切りまでを貯めるのに男性は上へ浮かないように。
・コントラチェック、タンゴではキレが良く見せたい。男性の脚が女性側へ倒れるのを先行に首を一気にバッと倒してすぐ戻すように。

ルンバウォーク
・足の「ポイント動作」、「体重移動」、「支え足交替」の3ステップを明確に分けて。
脇の筋肉がしっかり延びていれば、ヒップムーブメントは起こる。
ヒップムーブメントは自分で起こしたらだめ。

スロー
スリーフォーラウェー
男女の中心が、まっすぐ進むように。つまり、男性がまっすぐ進んだらアウト。男性、初めの3歩は左外に、次の3歩は右外に。

と、そんな感想でした。
やっぱり、行かないとわからないことってたくさんあると思うのですよ。
だから、来週こそはいけるといいな!!(行けない

 

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