12月2週目 活動日誌! 12/14 東京で社交ダンス!! 

なんか、冬本番、という感じですね。雨がふると本格的に寒いです。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

クイックB
 V6,ロックではアウトサイド、その後クローズドになって前進する。ポジションチェンジ明確に。

ルンバB
 オープニングアウト、女子、90度で止まる。180度開かない。これやると男子がバランス崩す。
男子の2へのヒップアクション、2では足を出すだけで乗らない。&で乗って、かつローテーションまでやる。これに合わせて、女子は2でヒップアクションで動き出す。

チャチャVB
 スイッチターン、男子、少し左の位置に立つ。3のあと、&で明確に寄せた足で踏み、そのあとターン、4の次の&も。
 キューバンブレークのときも、男子少し左に。で、女子はウエストを内側の手の方にひねってためる。
 VBの最後のポーズのときも、右前になるように立つ。

ワルツVB新
クイックオープンリバースからリバースピボット 1&2&3
ダブルスリバース 1&  3(3で男子左足ピボット)
男子このあとの右足開き目に。
ロンデウイング。ここの後半から減速。
バックコントラ左に抜ける形
左足に上がって、180度回した方向に女子を左に後退リード。右足ついてスローアウェイへのポーズ
スローアウェイ。

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12月1週目 活動日誌! 12/7 東京で社交ダンス!! 

えっとー、今回は写真撮り忘れました。すいません。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

クイックA
 ロック、体を斜めに。ロックの際に、レーンを変える。ロックやロアが挟まるところ、姿勢が崩れやすいので注意。

ルンバA
 ヒップアクション、しっかりと。&a実音の3つを明確に。アイソレーションもしっかりと。ニューヨーク、先に後ろ足を抜いてから戻る。スポットターン、ちゃんと乗り切ってから回る。

 チャチャVA
 チェック、斜め右前ではなく、前に左足出す。からだ流れないように。
 男子のターニングシャッセや女子の先頭など、回転するときは回転方向にスエーする。男子、ロンデの前のラテンクロス、1&2で入る。

ワルツVA
 ナチュラルターン
ランニングスピンターン 1&23
 フォーラウェイ 1&23
 スピンターン123
 ピボット1&2&3
 スピンターン 123
 ターニングロックツーライト 1&23
 ピボットランニングフィニッシュ 1&23 
フォーラウェイ前半、左スエーしてもいい。フォーラウェイのあとの男子右足女子の足の間に。

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11月4週目 活動日誌! 11/30 東京で社交ダンス!! 

先週はミナダンカップだったので、今日が例会4週目でした。 ミナダンカップに出られた皆様、お疲れ様でした。また、お手伝いをしていただいた皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

ワルツD
 女子、自分の位置、つまり男子の左側をしっかりキープ。スローアウェイのときも、ちゃんとキープ。男子、ロアで首沈まないように。

チャチャD
 アレマーナの後、女子、自分で動きすぎない。少し男子の動きを伺う感じ。方向は男子が決めるのでそこに合わせる。

スローVD
 チェンジオブダイレクションでキック、女子前、男子後退から、カーブドフェザー、アウトサイドスピンして、フェザーの2歩目でチェック、ロンデで戻って、フェザーへ。
キック、男子しっかり右膝曲げる。右足の付け根に女子のお尻を載せててキックする。男子、右背中を前に出す。
カーブドフェザーのあと、男子、右足で後退。回転じゃない。女子がここで前進。女子左回転せずに、右足を超えるまで右サイドリード。アウトサイドスピン、男子は女子のアウトサイドに右足出す。左足はかなり遠くにおいて、そこからドライブ。フェザーで止まるのはチェック。戻って右足のとき女子、しっかりピクチャー。

サンバVD
 スイッチターンのあと、男子、右足によって立つ。
 ステーショナリーサンバウォーク、しっかりお腹でバウンスのちから作る。これが男女でシンクロしてほしい。
ステーショナリーサンバウオークのあと男子、ポップ。
 バズーカ、男子、3で出るとき、頭から行かない。背中から行く。女子、力を受け止めて背中に貯める。開くのはリアクション。貯めるのがメイン。
 

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11月3週目 活動日誌! 11/16 東京で社交ダンス!! 

今日は、スタンダードのゆかり先生がお休みで、代わりに全日本ファイナリストの中嶋美喜先生が来てくれました。見るからに実力者なのがわかるフットワークで、圧巻でした。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

ワルツC
 バックロック、男子のスエーに合わせて女子もスエーをどちらにするか合わせる。コントラチェック、女子、右足かとつかないか。ボディの移動も男子が来たぶんだけ。

チャチャC
 スプリットキューバン、3と1、しっかり相手見る。スポットターン、男子は先に回らない。女子が回ったあとに回り始め、女子と同じくらいに回り終わる。つまり、高速に回る。ちゃんと女子を見届け、女子の次のアクションには間に合わせ、リードする。

スローVC
 キックのリード男子も右見る感じ。で、PPでは左に戻る。シャッセからのピボット、女子、左への傾きを真っ直ぐにすると遠心力が全く使えなくなるので、左への傾き維持。

サンバVC
バチカタ、a5のaで、右足を後ろにフェイントする。で、5で右を前に戻す。で、6でロンデ。
 ジャンプで左足1で逆壁斜めに入ったら90度回って&で右足、で、90度曲がりながら逆壁斜めにロンデ打つ。
 キャリオカ、5a6で入るが、aのあるカウントなのでバウンスしっかりやる。
 スイッチターン、女子、足を閉じてから回る。閉じながら回らない。
 ボーズからのスイッチターンにいくところ、女子一歩目の左足だけで回り切る。このとき、右手を左手の近くにおいて男子の持ち替えができるように。であとの二歩は前進。男子、一歩目で右にターン。女子を戻すとき左にターン。

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11月2週目 活動日誌! 11/9 東京で社交ダンス!! 

今日は、メンバーがダンス初心者の友人を連れてきてくれたので、その人を含め、初心者コースは丁寧にゆっくりレッスン、と思いきや、思わぬトラブルが発生し、はじめから全体ベーシックに。なんとなく乗り切った?気もしましたが、いろいろご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした。、

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

チャチャB
 ナチュラルトップ、入るところ男子最後の一歩は前進し、回転につなげる。
ナチュラルトップ、女子、右足は男子の足の間。アウトサイドじゃない。フレッカールみたいになる。
男子、ラテンクロスした左足で毎回回転する。回転は継続的なのが理想。

ワルツB
 インピタスターン、PPになるところ、2歩目のあと男子、体がまずターンし、女子から離れた上でフレームがPPにターンしてきて、そのあと女子とコンタクト。この結果、男子の右と女子の左がコンタクトし教科書通りのPPになる。女子は、最後までクローズドで優雅にPPへ。
ウィーブのPPエンディングのところも、まずはクローズドでライズしボディを先に回して女子を迎え入れてPPにする。

スローVB
 ファーラウェイ、男子、女子がそのまま後退していけるところに入る。
 バウンスファーラウェイのあとは、タンブルターン。一歩目から女子、左側にシェープし、ヘッドが返っても、終始、左にシェープを続ける。後ろに、じゃなく、左に。もちろん少しは後ろだが、左。で、スエーチェンジのときは後ろを通って右へ。ロンデウイングでも同じ。
男子は、右スエーから前を通らず、直接左スエー。最短距離を通る。
ロンデウイング、男子、左フレームを徐々に開いていく。

サンバVB
 ランの左側の人の1,回り込んで後ろに行こうとせず、斜め前に行って左足に乗ってから回転。
フレーム、しっかりつくる。
2のあたりで女子、腕コンタクトはじめ、3ではしっかり組めているように。
ピボット、入る前、男子はしっかりと前足の先に乗る。で、早く斜め前に出てCPPで前を見る体制に入る。女子は遅れるように。特に足、遅らせる。で、女子はナチュラル回転用に上体をひねる。で、少しでいいので足で毎歩ピボット。

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11月1週目 活動日誌! 11/2 東京で社交ダンス!! 

今日は、新しい方が3名来てくれて新しい風がありつつ、皆でちゃんと基礎をやる会になり、良い感じでした😊。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

チャチャA
 シャッセがいい加減になりがち。確実にヒップアクションを入れる。歩幅は小さく。アクションも小さくていいから、よこに振れるだけでいいからやる。ちゃんと踏み変える。踏むと同時に振り始めてもいい。
男子、左手は女子の耳の高さ。低すぎると、ターンのときにぐいっと上げて女子が釣り上げられるので、良くない。

ワルツA
 ぶつかりそうになったら、男子ならフレームを下げる。女子なら男子に伝える。男子が後退で、ぶつかる相手も後退で来てたら、最悪、女子の左手で止める。

スローVA
 スリーファーラウェイとフェザーステップの切り替え、はっきりと。
 男子ヒールプルのところ女子は後退に行く感じで入る。
最後の部分、ライズからふわっと着地。

サンバVA
 クズザドスウォークはバウンスなし。上下動は膝からくる最小限に。骨盤の動きを使ってウォークを。ちゃんと前足にオンリズムで乗っていく。3&メレンゲは前足に乗らない。で、4はクルザドスなのでちゃんと乗る。ハッキリと踊り分ける。ターニングシャッセの前は体重前に送って早く動けるように。男子の7a8は、7で右に、体重送っておく。
女子、ボックスのあとのバチカタ、ついたらすぐに打つ感じ。

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10月4週目 活動日誌! 10/26 東京で社交ダンス!! 

今日は、既存メンバーのかたがダンス未経験の友人を連れてきてくれ、フレッシュな感じで盛り上がりました。しかも、最後には、かなり複雑なステップを踊れていたので、すごいなと思いました😊。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

スローD
 ホバークロス、チェックするところ前進後退ができる形で。女子途中に2回ヒールターンがあるの注意。

サンバD
 クルザドスウォークは、バウンスないが、膝を曲げるので多少の上下は出る。上体は変えずへその下でサンバのウォークのアクション作る。かなり疲れる。ボルタはバウンスあるのでQQでちゃんと上がる。

タンゴVD
 ランジロールをしたら回転は終わり。ストップロックは、まっすぐ。ストップロックと止まるところ、二人共ボール。かかと付かない。

ジャイブVD
 チキンウォークの変形、女子は前体重で行く。男子、2はカカトつく。3で左足タップのあたりで、大きく左サイドリードの形にし、女子を、サイドリードに回転させる。で、4で戻す。そのあとは、これの早い版。キックボールチェンジは、ジャンプしながら足を切り替える。

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10月3週目 活動日誌! 10/19 東京で社交ダンス!! 

なんか寒くなってきましたね。。  こうなってくると、ダンスが室内運動で良かったなとしみじみ感じます🙄

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください。😊

スローC
 ヒールターンが沢山あり、女子の見せ場多い。女子はしっかり踊り切る。リバースウィーブ、バックフェザー、男子、右に女子を吸い込むときは、顔は左前でいい。左に吸い込むときは顔、地面に対してまっすぐ。右に倒さない。女子はしっかり左右を見てアピール。

サンバC
 ナチュラルロール、一歩目はちゃんと前進する。受け側は後退する。回らない。2歩目はスイングしない。
ラン、123でリズム取る。で、up,up,down。これをフラットにやるのは駄目じゃないがオススメしない。バラバラになる原因になる。
女子のスリーステップターン、男子、女子の手の位置を予測していい場所に手を出す。これがズレると色々かっこ悪くなる。

タンゴVC
 左の強い回転のときは男子、ボディが開かないように注意。コントラロンデのあと、女子はまっすぐにキック。キックが着地したあと、男子、女子の足の真ん中に右足を置いてピボットに入る。
フォーラウェイから、クローズドになってからランジに入る。クローズドを飛ばさないように。

ジャイブVC
 女子と男子が平行に並ぶ、というのは無い。基本、男子が少し後ろにずれて女子をフォローできる場所どりをする。
 キックの前のaで軸足でライズし、それに合わせてムービングフットを上げる。横キックも。スイブルは軸足で。チキンウォーク、前後のカウンターに。女子はウオークにツイスト入れる。女子が男子を追い越すときに、男子、左手から右手に切り替える。

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10月2週目 活動日誌! 10/12 東京で社交ダンス!! 

ついにブログ用写真の撮影が復活です!! 2年ぶりくらいですかね。。なんか不思議な感じです。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください。😊

スローB
 シャッセのところ小さめに動いてフェザーフィニッシュをしっかりやることでオシャレ感を出す。オーバースエーからの後退シャッセ、後退の前のスローで移動のトリガーかける。

サンバB
 ローリングオブジアームからのリバースターン、女子をポーズから戻すの、男子の目の前ではなく、だいぶ前の方にリードする。女子はローリングの最後に男子の方を向かない。リバースターンの1、2歩目でかみ合えばいい。外回りの人、後ろ足はラテンクロス。スエーは、スタンダードのように全身を曲げない。左スエーなら左側が相手の方に出る。右は上がる。で、女子の上体を開かせる。

タンゴVB
 アウトサイドスピン、女子、大きく出る。男子右足、女子の左のアウトサイドに出る。で、次の女子の右足が男子の足の間に入る。

ジャイブVB
 シェイクのあと、女子、しっかり男子にもたれかかる。
チェンジオブプレース、2で直線になってるときに推進。それ以外は推進しない。ロックのときは頭を前に残す。
ドランクインセラー、4と7,ちゃんと沈む。女子、回転後すぐに沈みに行く。
そのあとの1は待つ。

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10月1週目 活動日誌! 10/5 東京で社交ダンス!! 

習った内容のメモです。思い出し等にご利用ください。  (参加した人がギリギリ思い出せるかも、くらいの語彙力です。ごめんなさい)

スローA
 フェザーステップなどから4トラックに変わるところ、男子ゆっくりと。女子はただ後退とおもってまずは進み、ポジションチェンジに構える。

サンバA
 バウンス、沈まない。QQの後半でちゃんと上がる。浮く。沈まない。下がりすぎず上がりすぎない。ヒップアクションの前にバウンスで上がる感じでサンバの雰囲気をちゃんと出す。

タンゴVA
 音が早いので注意。ドラグの前、リバースピボットの前、コントラチェックのあとの回転、すぐ行くつもりじゃないと、音から外れる。
男子、バックロックの最後、女子をまたぐ感じで右に出る。

ジャイブVA
 チェック、ニューヨークと足が逆なだけ。ちゃんと手先まで形作る。プレスラインから、男子、左手で女子の左手を取って回し、右手に持ち替えて回って肩へ。
フリック1a2の前の、aで軸足でライズ。
フリック男子、1a23a4の4で足をかけ、回転の準備。

(参加者保護のため、活動写真の投稿を控えています)

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