東京の20代30代向け社交ダンスサークル
台風の季節ですね。雨に当たらなければ、四季があるのって良いな。。とか思うんですが、豪雨くらうと、まじ、びびりますね。
さて習った内容のメモです。
タンゴB
チェースのあとのシャッセのあとのリンク、しっかりヘッドアクションシャッセの最終歩でヘッドアクションのプレパレーションをして、男子S&、女子はQQでヘッドアクションにいく
ジャイブB
シャッセ、2でムービングフット、カカトがお尻に付くくらい上げる。
ロックアクション、サイドリードで開くように。
アメリカンスピン、男子、ちゃんとシャッセする
クイックVA
ピボットとビボッティングアクション、しっかりと。とくに男子のピボってィングアクションと、女子のピボット。
ルンバVB
回転はボールで。
スリーステップターン、前か横から入って、1歩目で半回転し、後ろの足を引き付け、後ろの足で後半回転して、横向きで終わり、横で出て、次の一歩で前向きになる。
スパイラル、はじめは4/3回転で止めて、横向きで次に行く。
なんか、少しづつ、暑さが和らいできましたね。良かったです。
さて習った内容のメモです。
タンゴA
PP等のヘッドアクション、しっかりと。コントラチェックのあとでも、ちゃんとニュートラルな場所に行ってからヘッドアクションしてPPへ。
ジャイブA
シャッセ、1a2のaでしっかり降りることを意識して踊る。
a1a2の先頭のaでしっかり上る必要はない。2個目のaで下がるのを意識。1は、何もしない。
クイックVA
ルンバクロス、女子、脚をクロスしたあと、ヘッドを後ろから回す。男子、2つ目のQ、前進。女子を超えるまで回らない。
ルンバVA
女子、コンタクトのあと、4で左足をデレイドで下げ、&で乗る。1で右足に乗ってロンデ開始。
2ロンデ、3で少し前に戻って後ろを向いて4デレイドで右足。2で左足後退チェック。
すでに第17回ミナダンカップの準備でバタバタしております。。 やっぱり、会場が、11月が取れず10月末になった影響が大きいですね。。。まあ、あと、8月のも月末付近だったから、こんなに近く感じるんですかね。。。
さて習った内容のメモです。
ベニワルD
リバースフレッカール、真ん中に出した1と3の足は、意地でも移動しない。
ルンバD
スライディングドアーズ、女子は4をデレイドで、1でしっかり踏む。男子も。
スリースリーズの離れたあと、女子はすこし右にスエーしながらだと回転しやすい。男子も左足後退から、右に回転しながら女子を迎え入れる。
スタンダードの基礎
スローアウェイ、男子、後退から。ヘッドの後頭部が後ろに行く。左あんまり見ない。自分のヘッドに合わせて女子がターンしていく。戻るときは、左足を軸に、ヘッドを女子のヘッドと対称の起動で回す。なるべく女子のヘッドが右奥まで行くように。
パソVD
左回りロープスピニング、男子、左足後退と共に、まず、右手を下に。で、女子にかなり近いところで回ってもらう。その後、右脇の下から右腕を回す。女子は、相手に合わせてだが、比較的コンパクトに回る。
シャッセ、男子8で左足を右足に揃えて、123&45だが、1右足、&で左足揃えるターン、5で左足まで腕を開いてポーズ。ここで女子が手を上げている。
第16回ミナダンカップ終わりました。お疲れ様でした。お手伝いいただいた皆様、参加いただいた皆様、ありがとうございました。お陰様で今回も、とても良い会になったとおもいます。 次は10/31。 。。意外に近いですね。。うむむ。。
さて習った内容のメモです。
ラテンの基礎
ルンバウォーク。ヘッドに送り足から伝わるテンションを常に維持。男子は後退のとき、送り足から手が後退しない力を出し続ける。
ベニワル新C
表現を忘れないように。ただ習ったとおりに踊る人にならないように。
ワルツVD
タンブルターン2&のあと3&は、ウィーブのようにライズ。2&より3&が上に行く。そのあと2歩後退で、男子が右側に行く。このとき、行きすぎない。アウトサイドスイブルで、男子、開きすぎない。９０度くらいで止める。女子の直進的な力と男子の９０度の動きの真ん中くらいに行く。
パソVC
シャッセケープ、3でロア、4で左足をボールで横。&で体の下くらいに、右足をシャッセで置き直す。引き付けるのはかなり早く、アペルのような形で置く。5で左足を左にボールで。足は外また。ここで男子の左手、女子の右手で押し合う。
&で、男子左足ヒールまで乗り、左に行き、女子と引き合う。6で右足に戻る。すこしライズかな。7でロアし、左足の方に体重すすめ、女性を追い越し、8で右足横にボールでつき、&で左足を体重の下の方によせてアペル、1で右足横にボールで。
そろそろミナダンカップです。今回は、初めて会場内にテナントを設け、店舗の出店をお願いしたり、目の離せないお子さんのいる選手でも試合に参加できるようキッズルームを併設したりと、新しいチャレンジの多い会になります。うまくいくと良いんですが。。どきどき。。
さて習った内容のメモです。
ルンバC
スリーアレマーナ、片手バージョン。男子、片手のときは、一回転目のあとの左手、4ではなく、3でさげる。
ロープスピニング、男子、女子のいたほうに左足横に逃げ、そのあと、右足をいまのいちよりかなり右に移動し、女子の移動量を減らす。それ以降も、女子が移動しなくていい方向に移動する。
コンティニュアスヒップ、3回目の2，男子、手をおいたまま、しっかり移動。これで女子が負荷なく回れる。これが来るのを信じて、女子は2で前に突っ込む。自分で回転するためにセーブしない。
ベニワル新B
リバースターンで中央に切り込む。
ナチュラルフレッカール、2は、ボールで。
ワルツVC
ロンデウイング、女子、回り込むというより前進。ランニングクロスシャッセ、女子ちゃんとクローズドに戻る。エロスポーズ、女子、自分から回る力を出す。
ラテンの基礎
オープンヒップツイスト。
押し合う力を維持。特に男子が後退している最中。方向転換のときもしっかりと手を残して動く。
しかし、下がるときに押す力維持するの、むちゃくちゃむずいんですが。。
←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。ミナダンカップが迫り、準備がてんてこ舞いです！！てんてこ舞いって、天手古舞って書くらしいんですけど、なんで「こ」は「古」なんですかね。。小太鼓の音が由来なら「小」のほうかいい気がするんですが。。 。。こんなこと言ってるから忙しくなるのかな。。
とりあえず習った内容のメモです
ルンバB
常に力を感じ合う状態で踊る。オープンヒップツイストの男子、チェックのあとの左足さげるところ、右足とすこし後ろにずらして置くことで女子にスペースを与える。
ファン、引く力を感じるが、お互い手を離しても立てる所で4。
ワルツVB
クイックオープンリバース、ライズのところ、二人共細いところを通る。
パソVB
ツイスト、男子8&の&で、手を少し引いた後下から、スエー無しで女子側向く所まで一瞬でやる。そのあと1で女子を両手で押して、女子がボールを乗り越えるのを感じで一気に前に回り込む。女子、ヒールターン、ギリギリまで粘って一気にやる。
ロックは、男子、押す前までやってロックしてその後おす。
ローラー式すべり台で、体重の重い人のほうが、軽い人より早く滑ることを、立教大の教授が実験で証明したそうです。いやー、大変ですね。暑いのに。で、結論としては、現状の物理学では、同じ速度になりそうなのに、違う、とのこと。 で、同じことがスキーやスノーボードにも言えそうだそうです。たしかに、スノボー、お子様、遅いですよね。。 で、たしかに、重い人のほうが早いイメージがある。。 ダンスのスライディングは、どうなんですかね。。ペアでスライディングしたら、重い方の人のほうが滑るってことになるんですかね。。これ、体重差が大きいとクイックとか、踊りにくいって話？？ って、そもそもツルツルのフロアで、男女で、というか、体重の差で、滑りやすさに影響が出る？？ んーーー。。。 関係ない話題を書いていたつもりが、意外に核心に迫る大きなトピックに触れてしまった気がする！！
さて習った内容のメモです
ベニワルA
あいさつ、ベニワルなので静止しない。なるべく何かを表現。男子、お迎えにいってから、スタート。
ルンバA
ヒップアクションの&は、進行のため。&で動いて実音は止まるくらいのタイミングで動く。4では、送り足を止める。
ワルツVA
ランニングライトターン1、2歩目、男子前進。回らないように。
ファーラウェイのあと、男子なるべく浅く入る。女子はしっかり回り込む。
パソVA
相手を、見続ける。
男子ターンして離れていくところ、女子のターンは最後の方で、男子を見ている。
最後のツイストからのターン、ヒールとボールで回って回転中に足を揃え、膝も合わせる力を出してロアで止まる。
暑いですね！！ そして、スーパーに売ってるスイカがデカいですね！！ すげースイカ割りやりたいです！！
さて習った内容のメモです
パソD
トラベリングスピン、1のあと、男子、CPPになる。右足は横に。後退ではない。女子は右手、顔の前。手で回らず、体で回る。男子は女子の腕の形を崩さずに回転リードする。
ワルツ新Bつづき
ランニングスピンターン、回転ではなく移動の意識で。
ダブル・リバース・スピン、男子、2歩目の右足、回り込まずにまっすぐ進む意識で。女子、回転の2歩、回転するつもりではなく、直進のつもりで。
コントラチェックのあとは、女子のヘッドを右側に誘導し、スローアウェイに。
スローVD
ランニングウィーブ、離れないように、なるべく押し会う関係を維持したまま。
チャチャVD
ジグザグ、男女共にしっかりフレーム作る。はじめの2，男子、右足踏んで女子を誘導。リードは左手ではなく、やるなら右手で。
どうでもいいんですが、地球の表面の重力、場所によって違うんですね。基本、山のほうが強くて、平地のほうが弱い。言われてみりゃそうか。。って感じだったんですが、あんまり意識してませんでした。。 で、インド洋に「重力の穴」と言われる、海面が90mほど周りより低いエリアがあるそうです。 なんか、っぽくていいですねw。 ちなみにダンスは、重力は基本、強いほうが地面を使いやすくて良いって話になるんですかね。。でも、クイックとか重くなって動けない。。？？ うーん。。まあ、いいや。。
さて習った内容のメモです
パソC
ツイスト、スエーで体を横倒すのはNG。はじめは男子は直立、女子は骨盤を男子に与えて弓なりになる。QQで切り替わりSで男子前進の時は男子が後ろにそる。QQは、かなり早い。女子、ヒールターンしたあと。すこし体重を前に送る。
ワルツ新B
ウェーブ、PPに行く前、女子、しっかりと左側に直進。ライズのあと、足だけ右へ。男子は、なるべくフレームをターンせず、足だけターンし進行方向へ。さきに顔がPPを向くとヘッドの重量で落下する。足が着地したあとにPPになっている形。
レフトホイスク、女子、右足はまずは、絡めずに前にポイントした形でとめ、体重は左足だが右足でバランスを取るのを覚える。左足だけにすると、吹っ飛ぶ。絡みを解く動作、女子、足の進行方向を男子の周りを回るようにコントロールして回る。体で回らないように。
3と1は、混ざった動作。3のロアで1のライズの力をためる。
スローVC
バックチェック、右足、斜め後ろにクロスで受ける。
リバースウィーブ、バックフェザー、フットワークしっかりと。男子、ライズはトーで受ける。
キックに入る前、男子、シェープ作り、体を上げ、キックのリードにする。
チャチャVC
後ろにいる人が前の人を見る。セパしてウォーク等、はじめは男子が後ろで、後半は女子が後ろ。
ウォークに入るところ、女子が左足に乗るところで回転リード出す。この動作が男子を後ろに送り、位置関係が確定する。
なんか、暑くいですね。 もう日中の外はサウナですね、これ。
さて習った内容のメモです
ワルツ新Aつづき
1LODに収めたいときの距離感、しっかり図る。シャッセの方向でかなりコントロールできる
パソB
シャッセケープ、男子か左のとき、男子、少し前でスタート。手ではなく、体が女子をむくことで女子を前を向かせる。で、少しだけ左手、下。
逆サイド、スタートが男子が少し後ろになる。なので、一歩目、男子大きく。
スローVB
タンブルターン、男子、なるべく後ろから女子を見る形。タンブルターンの最後、男子がスエーを切り替えるので、女子、このときヘッドを切り替える。
このあと、ピボットだが、男子は右足がピボッティングアクションのように、すこし開く。女子はCBMのように右足が寄った形。これで、次の動きがやりやすくなる。
チャチャVB
キューバン、前に行くために、ちゃんと後ろに体の捻転貯めておく。
ロンデシャッセのあと、しっかり捻転作り、回転に誘導。回転のとき、男子、女子の頭がまっすぐいられるように、かなり奥まで手の軌道を持っていく。