投稿者: えむえー

こんにちは、ローソンで「支払いはクイックペイで！」と言うつもりが「クイックステップで( -`ω-)」と言ってしまったえむえーです。
今回はラテンのまなみ先生がお休みでしたので、ベーシックは7割、バリエーションは10割モダン特効を楽しみました。
今日のサークル場所は、JR田町駅から5分程度の港区立男女平等参画センター内のリーブラホールでした。
正方形に近い広いスペースで、悠々と踊っていくことができました。

それじゃ日誌いきます！今週はラテンを割愛します！
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＝5月30日水曜日（5月4週目）＝
ベーシックレッスン
【モダン・タンゴD】

16. コントラ・チェック～PP　　　SS
17. ナチュラル・プロムナード・ターン　SQQS
（4歩目がロックターンの1歩目）
18. ロック・ターン　　　　　　　SQQSQQS
19. プログレッシブ・リンク　　　QQ
20. オープン・プロムナード　　　SQQS
21. アウトサイド・スイブル　　　SQQ
22. コントラ・チェック～PP　　 SS
23. プロムナード・リンク　　　　SQQ
1. ウォーク2歩　　　　　　　　　SS
2. リンク　　　　　　　　　　　 QQ
（プログレッシブ・リンク）
終了：プロムナード・ポジション

17. ナチュラル・プロムナード・ターン　SQQS
18. ロック・ターン　　　　　　　SQQSQQS
ナチュラルプロムナードターン２つめのQで、
男性は女性の前を通せんぼするすように開く。
女性は男性を自分の左側から右側に、はい、どーぞ！と通してあげるイメージで。
そんで右足は男性の足と足の間にスッと出してここでカチッと歯車を噛み合わせます。
ロックターンのはじめのSQQSはかみ合わせたままシーソーのように前後に体重移動させながら回転させていきます。
男女の右足が触れるとやりやすいです。

20. オープン・プロムナード　　　SQQS
女性は最後のSで左足後退です。男性はこのとき右足前進ですが大きく進みすぎないようにしましょう！
目安は、女性が後退した左足と右足の間に右足がチョイっとつくぐらいです。
うまくハマるとお互いの空間が保たれたまま右足が触れます。ハマらないと空間がなくなってラリアットになります。

21. アウトサイド・スイブル　　　SQQ
これ苦戦しましたね！！
最初のS、スイブルさせるところで男性は後退するフリして後退しない！
ってゆかり先生が言ってました。一瞬、左足に乗って右足にすぐ戻るってイメージでしょうか。
うまくいってるペアを見ると、フライパンとパンケーキに見えました (‘v`)
なんかこう、フライパンを奥に振って手前にくっと戻したときにパンケーキがクルッっとひっくり返るように女性がスイブルしてました。中華鍋とチャーハンでもいいです！！！
女性は右足のつま先（ボール）でくるっとまわります。

22. コントラ・チェック～PP　　 SS
前回も書いた気がしますがチェックですからね、中間バランスです。
・・・足を出す位置がイマイチわからないので来週先生にきいてみます。

23. プロムナード・リンク　　　　SQQ
オープンからクローズに閉じます。
男性ひとつめのQで足をクロスさせて、体がねじれるぅうう～って上体をつくり、次のQでねじれを解いて足をちょこっと出します。女性は最初のQで左足前進したあと、重心そのまま次のQで男性側に向きを変えます。クローズに閉じるのでこのとき右足、男性の足と足の間にくるように心がけましょう(◇*’v`*)

これでベーシックのルーチン、タンゴAからDまでが終わりました。
ですので最後はみなでAからDまで踊りましたよ。
うーん大変でした。まず頭がついていかない。もちろん足もついていかない・・・！
それでも音楽に合わせて、手を組んでぐるぐるぐる～と会場を進んでいくとなんだか楽しくって仕方がないです。

今日の日誌は以上です！
来週は今日の線路の反対側、三田駅の勤労福祉会館でやります(*・∀・*)ﾉ先週やった、台形のお部屋です！

それから6月に入るので、新しい種目になります。
途中から入るのちょっと・・・って方も入りやすいタイミングになりますのでぜひぜひご参加くださいねヽ(*´∀｀*)ﾉ
【申し込み・問い合わせはこちらから～】

＝6月種目＝
ベーシック：クイックステップ、チャチャチャ
バリエーション：タンゴ、ルンバ
体力勝負な月となりそうですね！いっぱい食べて体力つけましょう(‘v`)

こんにちは、捻挫して４日目のえむえーです(*・∀・*)ﾉ

ロキソニンテープのすごさに感動しつつ、露起訴人と誤変換された字面に笑えました。書き順多い漢字むーりー。

今週から日誌にはベーシックまでのことを書くようにします。
いろんなスキル不足でバリエーションレッスンの内容をこう、うまーく伝えられないのが歯がゆいため、ばっさりカットカット！！
その代わりベーシックレッスンで習ったポイントをもうちょっとしっかり書こう…とは思います。ます！

はいそれじゃあ本題の5月3週目の日誌いっきまーす！ﾋｬｯ━ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ━ﾎｫｩ!!!
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＝5月23日水曜日（5月3週目）＝

今日のサークル場所は、三田駅（JR田町駅）すぐちかくの港勤労福祉会館のサークル室でした。

121平米あると表記されてたので、会場にたどり着く前からワクワクしてました。
その一方で、3m×40mの超細長い部屋だったらどうしよう・・・とよくわからない心配もしていました。
実際は台形型で細長くはなかったです！よかつた！

今日もミナダン初めて！って方も何人か来てくださり、最終的に男性：7人、女性：8人の計15人で踊ることができました～。
その中にお一人、私と同じようにボールルームへようこそ！を見てダンスを始めた方がいらっしゃり、かたく握手を交わしたのでした(⌒▽⌒)

まだまだ求ム！同士！！！

＝ベーシックレッスン＝
【モダン：タンゴC】

12. クローズド・プロムナード　　SQQS
13. ファイブステップ　　　　　　QQQQS
14. オープン・プロムナード　　　SQQS
15. ベーシック・リバース・ターン QQSQQS
16. コントラ・チェック～PP　　　SS

今日のステップごとのワンポイント！

12. クローズド・プロムナード　　SQQS

まず、オープンポジションの出しているつま先は、親指の付け根の側面を床につけるところからスタートです。親指の付け根の側面とは、外反母趾になるところ、または痛風で痛むところです！

次！女性は２個めのQでクローズに閉じる時、顔をハッ！と思いっきり左に向けましょう。この時、うっかり上を見上げないように注意です💡全わたし調べですが、だいたいその時口も空いてます。

13. ファイブステップ　　　　　　QQQQS

４つ目のQの時、男性は下がり過ぎず、女性の足と足の間くらいにチョイと足をつきましょう！女性は進行方向に向けるのではなく、男性側に向けましょう！そうすると、最後のSでバシッと決まりやすいです💡

14. オープン・プロムナード　　　SQQS

2つめのQで男性はちょっと外側に足をだす！これは女性に回転してねっていうリードに繋がります。それだから女性は男性の方に体が向き、足だけ進行方向に出る、つまり横に足が出まぁす。

こんなん！青が男性です。よくわからない図だと思うので、文句は直接私にお願いいたします！！！(*・∀・*)ﾉ

15. ベーシック・リバース・ターン QQSQQS

進みながら男女で立ち位置が入れ替わります💡

２つめのQQSで男性はグイーンと進んじゃってください。女性はやり過ぎないで、控え目ないい女になりましょう。うーん、ガサツな私には辛いところ。

16. コントラ・チェック～PP　　　SS

簡単なようで難しいコントラチェック。男女共にどうしてもチェック！ってことを忘れてしまいがちですよね〜。男女ともに後ろ足の踵は上がってますが中間バランスです。

男性は前足に乗って女性に覆いかぶさる風（ゆかり先生の言葉をお借りすると、寝込みをおそう笑）にならないように注意です。

女性は後ろ脚に乗って、反る状態にならないように注意です。

コントラチェックの練習では、はいチェック！戻る。チェック！戻るをひたすら繰り返しやって、若干頭を振り過ぎてコーヒーカップに乗ってるみたいになりましたが、それすらもアトラクションで面白かったです。

これで今週のルーチンは終わりなのですが、皆さんどうでしょうか。先週と先々週までの覚えてます？来週のタンゴDでラストです。こっそり復習しとくといいと思います＼(^o^)／

【ラテン：ルンバC】

やったルーチンはこちら！！！↓

9. スポットターン to Left　　　 2341
10. ベーシック・ムーブメント　2341
（オープン）
11. プログレッシブ・ウォーク　2341 2341
・バック
12. ナチュラル・トップ　　　　2341
13. スパイラル　　　　　　　　2341 2341
14. ホッキー・スティック　　　2341 2341

11. プログレッシブ・ウォーク・バック　2341 2341

男性後ろに６歩あるくだけ、女性は６歩ついていくだけ〜なのです。

が、男性の６歩目の左足は後ろではなく、左横にすっと出して左足体重になります。ほんで、その足を出す前に、右手をすじゃっ！と前に伸ばします。女性にここにきて〜と合図を送る感じです。ほんと腕はバシッと伸ばして物干しざお〜とまなみ先生が言ってました💡んで女性は６歩目でそこにスッと入って行って完了です。女性も左腕は前に伸ばし目に♡

12. ナチュラル・トップ　　　　2341

男性先行、女性は男性のあとをついていく〜ぐらいのゆったりした気持ちで進みます。淑女の気分で、男性を急かさないよう、あらあらうふふっていう余裕を持って３歩あるくそうです！

こ、これの間みたいなもんが超わからなくて、てんでバラバラ大事件になってよく足をぶつけてしまいますが、この場をお借りして謝ります。ごめんなさい。ちょっと淑女は程遠い・・・

13. スパイラル　　　　　　　　2341 2341

最初の２で男性は左足から女性の横を素通りする感じで前進するといい感じで女性がくるっと右足をひいて開くことができます♪そんで女性がスパイラルを終えて、ファンに開かせる時にようやく、ようやく男性の体はちょっと女性の方に向くそうです。

それまでは体は正面（壁側？）に向けたまま〜だそうです。

14. ホッキー・スティック　　　2341 2341

ここでのポイントは、男性はステップしてる振りでいいってことでした💡その場で足踏みする感じでしょうか？下手に体を揺らすと女性は回りにくいとのことです。

でもさすがリーダーの男性。はいはい勝手にやってね〜ってわけじゃないんですね。女性が回転し終わったタイミングをはかって最後の４で前進するのだそうです。

私たち女性は男性の細かな気配り、もといリードによって気持ちよく踊れるわけですね。

なんだかこうやって日誌を書くようになって男性の大変さがより一層わかってきました・・・男性すげぇ、超すげぇ。

いつもありがとうございます！でもリード上手くできなくたって大丈夫です。こちらもフォローなんてほぼできませんので🤗

じゃんじゃか練習台に使ってくださいね！私も遠慮なく色々お願いしよーっと( ＾∀＾)

さて、以上で今日の日誌を終わりまーす！

割と完結に大事なことだけ書けたんじゃないかとおもいます。もーちょっと遊びたかったっちゃ、遊びたかったんですけどね！

ええと、来週は今日の田町駅の線路の反対側、リーブラ・ホールでやります(*・∀・*)ﾉ
実際に踊れるスペースがどんなもんかは行ってみないと分かりませんが、Webサイトを参照しますと310㎡あるそうなので今日の倍以上のスペースが期待されます・・・！！
AからDのステップを続けて踊るには良い広さなのではないでしょうか。

・・・踊れるかどうかは別ですけど 。
別ですけど！

別だけどいいじゃんね( ◜◡‾)

私も捻挫をとっとと治して、来週はばっちりひろーい会場でぐるぐる踊れるといいなぁ。

こんにちは、ダンスをはじめて168日目のえむえーです(*・∀・*)ﾉ

最初にお断りしますと、今回の日誌は前回以上に右脳に訴えかける内容になってまして（特にバリエーション）、ハト嫁（注：漫画です）のセリフをお借りするならば「奇をてらったバカの味」みたいな日誌です。

そうだとしても５月２週目の日誌いっきまーす！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

今日も先週と同じく、浜松町ダンススクールでやりました！
入門編をはじめる18：30には5人が集まり、
最終的には男性：8名、女性：7名の計15名で踊ることができた１日でした。

＝はじめての社交ダンス（入門編）＝
まずは5人で社交ダンスの入門編をやりました～～！
はじめての方もいらっしゃったので、タンゴのホールドの組み方からやりました。
そのあと、今日のタンゴのステップの練習を軽くやりました。

＝ベーシックレッスン＝
【モダン】
5月2週目はタンゴB！お手本動画はこちら↓↓↓

ナチュラルツイストターンからチェイスと、くるくるりと回転する、華やかなステップが続きます。

まずナチュラルターン（SQQQQS）では、女性は２つめのQの時、男性の両足の間にほいっと軽くステップするところがポイントで、男性はターンする時に左足は踵、右足はつま先に体重を乗っけてくるりと回るのがポイントでした！

Point★男性：左足はかかと、右足はつま先でくるり

チェイスでは男女が入れ代わりながら進むので、シャッセ終わった時には女性が進行方向に対して前にいるように！とのことでした。じゃないと、半身ずつズレるって言うホールドのルールが破られちゃいますからね！

雑な図解ですみません。目に優しくない色ですみません。どうにか右脳に届きますように！

あとあと、大事なことの一つに組んでいる手（男性の左手と女性の右手）の高さは女性の顔の高さ！これは何があっても変えない！

と教わりました。

リンクする時QQでビシィッ！！と気合いがはいるため、勢い余って組んでる手をポーンと前に伸ばしてしまう（＝手が下がる）のはありがちですが、これは良くないと言うことでした。

例えるなら、うーん、「なんでやねん！！」の突っ込みの手みたいな感じですかね？

タンゴでは、どんなに突っ込みたくても腕の高さはそのままにするためのスルースキルを身につけましょう！

Point★組んでいる手は女性の顔の高さ。下げない！

Point★タンゴの（足を）揃えるは左足が半分前にズレる。

↑しれっと書きましたけど、だそうです。「足を閉じる！揃える！は、左右は揃えるけど前後はずらす！」

【ラテン】
5月の2週目はルンバB！お手本動画はこちら↓↓↓

Point★脇の風通し良く！円は大きく！

ラテン全体に言えるアドバイスだそうですが、今日のステップで言えばハンド・トゥ・ハンドのところ。

両手をつないでますが、脇を腕で締めてしまいますと二人で作っている円が小さくなってしまいます。ちゃんと身体の側面から脇〜腕〜と全部繋げて大きな円を作るのが、くっついたり離れたりするラテンでは大事なポイントと教わりました。

この時に使うのが、脇のちょい後ろ側の筋肉らしいのですが、わかりにくい。と言うか、普段使わなすぎてわかりまセン。（先生に触らせてもらうと一瞬でわかるんですけどね、ふっしぎ〜）

私の場合は右手を腰にあて、脇の窪みに左手の親指を突っ込んで背中のお肉を軽く挟んだ状態で、グッと肩をさげて胸を張った時にお肉のはるかかなたに、僅かに自己主張するのでようやくわかります（ほんと超大変）

この筋肉を使って大きな円を作って、相手とコネクションを取って踊れば状態スッキリ！でかっこよく踊れる気がしてきましたよ・・・！

目指せ、風通しの良い脇〜٩( ᐛ )و

Point★一人で踊らない

これもハンド・トゥ・ハンドのところでしたが、相手と息を合わせお互いに向き合っているところから、身体の方向を変え、体重移動をし・・・とやって行きましょうとのことでした！

＝バリエーションレッスン＝
【ラテン】
サンバのvBです(*・∀・*)ﾉ

今日やったステップはこちら↓↓↓

7. オープンヒップツイストの変形　　&12 3&4
8. 男性 女性の背後を通ってRSPへ　　&56
男性左足体重 女性右足体重で終わる
9. サイドサンバウォーク　　7a8
10. クリスクロスボタフォゴズ　　1a2 3a4
11. リズムバウンス　　a5a6
12. クリスクロスボタフォゴズ　　7a8

・・・ステップが並んでいても何やるかさっぱりですよね。私はさっぱりです。でもこれだけは言えます。超かっこいいす！！！

だいたい変形すると強くなるじゃないですか？戦隊モノのロボットとか敵とか！
だから変形ってあるだけでだいぶテンションがあがります！

さあさあさあ、競技会でも使えるステップ盛りだくさん！華やかなバリエーションレッスンの時間です。

が、正直申しまして、いまの私のダンス力では上手く先生が教えてくれたことをアウトプットできないのですがそれでも、右脳に訴える復習ポイントとして書きます（汗）

7. オープンヒップツイストの変形　　&12 3&4のカウント2で男性はランジです。

はて、ランジとは？？？

フェンシングでブスりとまっすぐ突き刺すような形のことだそうです。

Point★ランジ、腕はまっすぐ伸ばす！

腕をさげちゃうと、相手のつま先を突っつくだけになっちゃいますもんね( ＾∀＾)

じゃーなんでランジすんの？ってことですが、3&4で女性がスタタターとオープンヒップツイストの亜種なんで開いていくわけですね。だからきっと

こうゆうことなのだと想像しました。間違ってるかもしれませんが！

フレミングの法則じゃないです。

2のランジで（女性もグッと後ろに引っ張って）画像でいう親指のような働きを二人でして、3の男性の体重移動後、女性は中指から抜けでたゴムのようにスタタターと開いてく〜みたいな〜？

右脳に届け〜今日のポイント〜〜〜〜(･_･;

すみません、精進します。

【モダン】
次！スローのvBです(*・∀・*)ﾉ

気を取り直して今日やったステップはこちら↓↓↓
6. ウイーブ・フロム・PP　　SQQQQQQ
7. フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット　　QQQQ
8. チェンジ・オブ・ダイレクション　　SS
9. コントラ・チェック　　Ｓ
10. ピボット　　ＱＱ

くるくる〜とゆったりと入れ替わりながらふわふわと進んでいくウィーブフロムPPですが、男性は内回りなので小さく回転、女性は一瞬前進になった時に、後退する男性のあとをついていくイメージでステップすることを教わりました！

7. フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット　　QQQQ

Point★3つめのQは一番高いところで！つま先立ち！

だんだん高くなって3で一番高く！特に女性が高いところにいると、ピボットでスムーズに男性が回り、そのリードで女性も回ることができるらしいです！

スリップ・ピボットからのチェンジオブダイレクションの流れは、回転の動きを継続させたまま行い、なおかつ、その後のコントラチェックまでスムーズに繋げます。できたらかっちょいいです。

どんぶりに残ったラーメンの麺をくるくると箸で追い、スッととめて麺を絡めとるようなコントラチェック・・・そんな感じでしょうか？

ラーメンを食べる時、この一連の流れをスムーズにできるのだから数をこなせばダンスでもできるに違いないと確信しました。

また、このルーチンのいいところの一つに最後のピボットで行きたい方向へ修正が測れるというところです。チェンジダイレクションの向きがズレようとも、ピボットで修正し次のステップへ繋げられる・・・なんとも実用的です！

上手く言葉で表現できないのでどうにかイメージだけでも・・・と思ったのですが失敗したきがしますが、動画撮影＆作成班が来週バリエーションレッスンの動画をつくってくれるのでしばらくお待ちいただいて、そちらの動画で復習していただけたらと思います！！

今日は自分で自分の足を踏むし、蹴って青あざ作るし、なんなら転ぶしで文字通り踏んだり蹴ったりでした.°(ಗдಗ。)°.

でも、終わったあとに練習に付き合ってくれる人がいたり、先生も教えてくれたりしてどうにか今日やったことは今日のうちになんとなく吸収できた気がします。

以上で今日の日誌をおわりまーす！

また改めましてお知らせしますが、来週は「港勤労福祉会館＠田町」でやります。広い！広いですよ！！ゆったり踊れます。

 

 

こんにちは、えむえーです(*・∀・*)ﾉ

興奮冷めやらぬまま、第１回目の日誌を書きます。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

今日がミナダン一発目の回だったので、どれくらいの方が来てくれるのか全く読めず、ドキドキして待っていました。

しかしその時間も束の間で、最終的には男性7名、女性9名の計16名が集まり、サークルとしてはとても良いスタートとなりました。

18:30の時点で１０人近くの人が集まり（すごい）

ベーシックの前の入門編では、ダンスが初めて！な方だけではなく、「せっかくだしやろうかな〜」とゆる〜いテンションで踊れる皆さんも一緒に、この後のタンゴのための基礎を踊っていきました。

せ〜の！いっち、に、さん、し・・・！

と社交ダンス的なかっこいいカウントをまずはあっちに追いやって、とりあず足だけ覚えよう、動いてみよう〜。とやりました。

あれ〜意外とむずかしいね、てへへ〜と、なんだか和気あいあいとしていて、とても良い雰囲気でした。

point✨女子と男子は向き合い半分ずつずれてホールドを組む！

point✨女子の左手は男子の腕の下らへん！

【ベーシックレッスン】

入門編に引き続き、まずはゆかり先生のタンゴです。

やったステップはこちら↓

音楽を聴きながらスローカウントとクイックカウントの解説から始まりました。

1.2.3.4.1.2.3.4・・・

と、まずは音楽に合わせてカウントをとりました。

次にこれをクイックとスローに言い換えます。

Q(1)Q(2)Q(3)Q(4) Q(1)Q(2)Q(3)Q(4)

または

S(12)S(34) S(12)S(34)

はい、Q(クイック)は１カウント、S(スロー)は2カウント！

これは暗記ですって。

QQQQ

SS

QQS

SQQ

これらは全部1234てカウントになるんですね〜。

足を動かすタイミングと、カウントを取るタイミングが初めはなかなかリンクしませんが、カウントを口ずさみながら足を動かしてたらなんとなく出来るようになるんじゃないでしょうか🤗

スロー、スロー、クイクイ！スロー、クイックイッスロー、スロー、クイックイッスロー！クイックイッスロー、クイックイッスロー！スロー、スロー、スローとスロー！

くれぐれも出勤中にやらないようにお気をつけくださいね！

いろんな意味で危ないです。

えっと脱線しましたが、ダンスをはじめると誰しもがこれなんやねん！と思う、クイック・スローと仲良くなろうなお話でした。

point✨ Qは１カウント、Sは２カウント！

それから、オーバースウェイの時は頭を思いっきりハッ！

とやるように教わりました。空手みたいな感じです。腹の底から〜、ハッ！

これはダンスが初めたばっかりでも、そうでなくても恥を捨てれば出来るところだと思うので頑張りたいですね。

ドヤ顔しましょう、ドヤ顔(`･⊝･´)

オーバースウェイ　SS

の初めのSは男性、二番目のSは女性が思いっきりドヤるところです。

そしてその後の

PP S&S

の最後のSは二人でドヤりながら気合い入れて、ハッ！！です。

point✨ オーバースウェイはドヤ顔でハッ！！

 

ラテンはまなみ先生による、ルンバでした。

やったステップはこちら↓

ラテンのホールドも、モダンと同じく男女が半分ずつずれるそうです。

そして、モダンよりも一歩離れて顔が見れる距離になりましょう❤と教わりました。

point✨ モダンよりラテンのホールドの方が距離がある！

ベーシックムーブメントからファンに女性を開かせる時、

男性が上げていた左手を下げると、女性の体の向きが変わっちゃう不思議システムを教わりました。

それから、今日のルンバの最大の難関であるスポットターンは体をしっかり引き上げると教わりました。

体を引き上げて体重移動したら回るよ〜って。

少し体の使い方を意識するだけで、だいぶやりやすくなった気がします。

スポットターンはターンというだけあって、少し華やかなので上手く踊れるようになりたいですね🌟

point✨ スポットターンのコツは体重移動と体の引き上げ！

男女でステップが違うところが多いので、からだに馴染ませるべく、相手をぐるぐると変えながら踊って行きました。

あれ、いまのとこ怪しかったかも〜となりながらも、なんとなく音楽に合わせて踊れた気がすると楽しいですね。

【バリエーションレッスン】

中級のバリエーションレッスンでは、モダンはスローフォックストロットを、ラテンはサンバをやりました。（動画はまだありません）

サンバでは、

1. ウィスク to L,R　　1a2 3a4

2. ロック　　5a6

3. プロムナード&カウンタープロムナードラン　　7&8 1&2 3&4

4. ウィスク to L&R( PPで終わる)　　5a6 7a8

5. ナチュラルピボット　　1&2

6. ロックス in PP　　34 &5&6&7&8

をやりました。

ここで教わった大切なことは、腕の位置です。

思ったよりもだいぶ前、体の斜め前に伸ばすイメージです。

お腹を開かない？肩甲骨を寄せない？そんな感じでしょうか！

スッと斜め前に腕を伸ばし、自分の腕を物干し竿と思い込みましょう💡そうすると、カウンタープロムナードをスムーズに踊ることができると教わりました。

開いたり閉じたりする時間がなくなり、こう、コンパクトに男女の位置を変えて進んでいくことができます。

バッサバッサと羽ばたくのではなく、獲物を見付けた鷹のごとく、シュッとクールにビシッと踊りたいです。

また、同じくランでは中央側の人が少し前に出ると教わりました。

雑ですけど、こんなん。

 

スローは

女性がなかなか大変でしたね。

上がらないとわかっていても、ヨイショーと足を高くあげたくなるのが人の性なのでしょうか。

太ももがちょっと痛いーってなってしまった方もいると思います。しっかり労ってあげましょう。ちなみに私はだいぶ痛いです。お尻もいたい。

また、スローには男性は、女性の足と足の間に前進する時と、女性の外側に前進するときがあると教わりました。

それをしっかりコントロールするのは男性の仕事だそうです💡（頑張ってください♡）

そんなワンポイントをもらいながらジャズの音楽に合わせて、ぐるぐると踊って行きました。

今日最後の種目というのもあって、だいぶみんな打ち解けられてきて、お互いの足を蹴りながらもごめんなさい！と笑って謝りながら楽しく踊れたと思います。

まだ1週目なのにも関わらず、サンバではナチュラルピボットがあり、スローではキックがあり、大変食べ応えのあるレッスンでした。

しっかり復習して、来週も挑みたいと思います。

 

以上で初回の日誌をおわります。

まだちょっと日誌のテンションが掴めていないので、乱文すぎて読みにくいかもしれませんがすみません(*^-^*)ゞﾃﾍﾍ

もう少し簡潔に書けるようになっていくつもりです。

 

今日が人生初のダンスだったって方にとっては、え、次前にステップ？あれ後ろ？

そもそもカウントなんだっけ？

となってしまいがちだったかもしれませんが、お手本の動画は↑にあるので気がむいた時にでも復習してみてください。

初心者に優しく、楽しいサークルを目指してますので一緒にゆるゆると踊って行きましょう〜（足蹴っちゃっても謝ればﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ！）

ミナダンは、いつから初めても参加しやすいようになっています。

新規メンバーはまだまだ募集していますので、

ダンスに興味がある方、新しい何かを始めたい方、どうぞ気軽に遊びに来てくださいね♪