習った内容いきます！！

ワルツD
女子、ずっと男子の右手が脇にある状態で踊る。ウイングも。

パソD
コンティニュアススピンにはいる前、CPPポジション。クローズドじゃない。男子、右足、すぐどける。

クイックVD
ホップの重心は縦移動、ランやペパポは進行方向に移動。全体的に、足音はしないように。

チャチャVD
ジグザグ、男子、2で右足、3で左足、4で右足にのって左足を寄せ、1で左足を出して左にのり、2で左足寄せて&で左にのって、3で右を出す。3のときは、しっかり前に出ることで女子を開く。
はじめからずっと、しっかりフレームはり続ける。特に男子前進時。ぬけやすい。
ロック、前足をしっかり前に出すことで、体重を後ろにキープする。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

いやーー

あとで見直すと、「あーーー、これ習ったわぁーー わすれてるーー」っての多いですね。。

まいった。。

さて、この週習った内容です！！

パソC
プレスラインのあとの組むところ、男子右側上げるシェープを。そのあとのシャッセでもとに戻しつつ、男子は、進行方向に背中向ける。

ワルツC
スピンターンの回転量は、行きたい方向に合わせて。

クイックVC
スリースエーチェンジ、１歩目と３歩目、しっかり男子回る(女子を開かせたあと)２歩目は、女子が動く。

チャチャVC 庄司先生
ロンデは、下げる足と同じ手が前に出る。このとき、肩が下がるのが、運動的には自然。
ウォークからのボックス、ボックスに入るときにあえて中央を見ることでヘッドを安定させ、前を向くのを遅らせることでラテンらしさを出せる。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

習った内容書きます！！

パソB
グランドサークルのはじめの5、男子右足にすこし乗って、女子の移動をリードする。
グランドサークルの最後の2で左足に乗り、3で右足前進。
セパレーションの帰りで、右側に女子を誘導。で、入れ替わる。
シャッセケープへの1、ヘッドで女子を右に誘導。

ワルツB
スイングする足を合わせる。男子も一歩一歩、ちゃんと動かす。女子に伝わるように。

クイックVB
ウッドペッカーとペンドゥラム
ささえ足のリズム崩さない。
ささえ足が上がるとき、ムービングフットも上がり、つぎにささえ足が降りて、上がって、そのあと降りるときに、ムービングフット降りる。

チャチャVB
プレスラインのあと、女子の回転方向までしっかりケアし、ちょうどいい場所に回り込む。
女子、スプリットキューバンブレークの時、戻るときは、右足はボールで、ヒップだけしか乗らない。で、骨盤は回しこむ。
スプリット、ちゃんと送り足を使う。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

あれ。。6/30の分を書き忘れた？？というか、あれ。。どこかで一週間分ずれた。。？？ まあ、いっか。。

7月の第一週に習った内容です！！

パソA
PPは、男子、少し体を前に向けて、その延長で左腕が少し下がる。スエーつけたいなら右側を上げて、左側の腹を女子側にだす。CPPは、体を右に向けて、左腕を上げる。右は下げない。スエーつけるなら、左上げて右腹を前に出す。女子は回転後に、スタンダードのような開きをしてもいい。

チャチャVA
男子、はじめは体を女子にたいして斜に構える。34&1で、女子に両手広げてプレゼンテーション。
キックからの前進のあと、回転のところ、1&2で左足クロスしたあと、体を回してから3をつく。体、そこまで回さない。足は前進で離れていける角度まで。かおは女子をみる。チェックが二回あるの注意。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

すっかり忘れてるので、習った内容のメモだけ貼ります！！

ってか、6月ってオリンピック前か。。🙄

クイックD
ランニングライトターン、Sの、四歩目、回転しすぎないように。次、ちゃんと後退できるように。

チャチャD、ベーシックムーブメントの間のターン、男子、少し下がって女子にスパイラルする空間を作る。右手で女子の背中にさわりリードする。左手でやらない。右手でやる。

タンゴVD
ストップロック、男子は後退。フレームは女子に平行。最後のとまる一歩を置く前に、男子の左足で骨盤を女子の方にターン。フレームはあまり回さない。

ルンバVD
コンティニュアスヒップツイストのあと、ポーズは1で男子が左足を前に出して崩す。で、女子ツイスト後、男子はランジして女子を2歩、単に前進させる。そこからポーズ。
オープニングアウトは、１回目、逆LOdむいて、２回目、壁むいて(このとき、女子はデレイドの時につく足の位置を調整する。男子は女子を避けるべく、右足を少しずらしてつく)、３回目逆壁むいて、最後は、男子が背骨を回して壁よりやや壁斜めをむく。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

気付けば、八月中旬！！

ブログさぼりまくってました！！

はい！！この週習った内容っす！！

チャチャC
オープンヒップからのツイスト、女子がまわれるように、男子はフォローする。
女子、3のあとツイストだが、まわりきる前で回転やめ、スリーステップターン。
ゼアアンドバック、3で男子、踏んだところで、足からセパレートを伝える。

クイックC
女子、男子の動きより先に動かない。
男子、女子の１歩１歩に責任持つ。

タンゴVD
ベーニーズクロス、回転しない。しっかりと後退で後退する。
男子１歩目左足、左に出すが回転はしない。そのあと上体中央くらいをむいて、足は後退。

ルンバVC
クラブウォークのあと、女子、4&1は、右足軸でスイブル動作。2で右スイブルになって左足が出る。
ポーズのあと、右ヒップがかなり男性側に入って、左足が出て、そこからスパイラル。そのあと、右足、左足も出たあと、上体をしっかり回したあとにロンデ。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

なんか、梅雨なのが夏なのか、五月晴れか、よくわからない天気が続きますね。 気候が変わると体調崩しやすいので、体にお気を付けてお過ごし下さい。ちなみに、気温が下がると、皮膚の細胞の毛みたいな部分がチリチリに曲がって、動くごとに発熱したり、熱を伝えにくくする構造に変わるんですが、これの変化に二週間くらいかかるらしくて、そんななか、毎日コロコロ気候が変わると、いろいろ厳しいんでしょうね🙄

さて、習った内容です

クイックB
V6のバックロックの前、ノーフットライズ。最後のQQもライズ。ふわっと感が欲しい。

チャチャB
ホッキースティック、女子ファンの後の34&1で、男子の前まで行かない。男子の左まで。で、アームが無理のない範囲で回る。男子の、左手は女子のものにする。自分の後退とは切り離す。
アレマーナ、男子、回転のリードに使って良いのは手首だけ。腕を回さない。
ナチュラルトップ、はじめにいっぱい回っておくと、最後の方、方向を調整しやすい。

タンゴVB
セイムフットランジのあと、男子、骨盤を水平移動させる。右足のつけねで女子を挟んで、そのまま動かす。回転は、しっかり足のアンカー使って、回り込みすぎない。

ルンバVB
テレマーク、入るところ、2で男子が中央向いて女子をスリーステップターンさせた後、タンデムポジションくらいの位置に重なる。女子が左足前進し、ピボットしたあと、後退し、ヒールターンすると綺麗に入れる。ヒールターンの後、女子、１歩目で回る。２歩目で回るとスパイラルっぽくなり遅くなる。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

今日からベーシック、種目が変わってチャチャとクイックです。

習った内容いきます！！

クイックA
ライズしたシャッセ後の男子の着地、足の指からして、着地をふわりと。
ホールドは右側に。後退の人は、しっかり後退の足を伸ばして歩幅出す

チャチャA
シャッセのとき、ちゃんとヒップアクションを入れる。ほとんどの人が入ってない。
チェックは、前進側の動きを後退側の人が受けて動く。すこし時差が出る。

タンゴVA
女子、足の角度は、回転後を意識して置く。
男子、テレマークに行くときの左足、前進。

ルンバVA
女子、はじめのコンタクトのとき、すこし小さくなって、男子のハラをしっかり持つ。男子はここに4でウェイトをかけていき、女子の後退をリード。
1,2、男子、しっかりバックバランスのチェックをつくる。
女子はこれを使って回転し、方向転換後には、すこし男子側によったあと、4で左足がでて、1で出した足に乗る。

オープンヒップツイストのバリエーション、2で男子、左にのり、その後、右手を中心につぎの形になる。女子を男子側に引くわけではない。
フェンシングのバリエーション、
女子、回転後の1で左足踏み込みクカラチャ。2で右足に戻り3&4でファンへ。
3&4男子はシャッセしてもそのままでもいい

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

ミナダンカップおつかれさまでした！！

あー、この例会はミナダンカップ直前だったんですが、このブログかいてるのはミナダンカップの後なんで、おつかれさまでしたブログです。。。

今回のミナダンカップは、ID統合に加え、ストリーミングや、コメントとストリーミングの連携、スケジュール管理機能、審査・運営の操作性改善と、かなり広範囲のシステムアップデートがありましたが、不具合が出まくったのは直前までで、本番は無事、大きなトラブルなく終えることができました。

内容も、参加者113名、総エントリー数800、審査員5名、コメンテーター3名の、豪華な構成でした。個人的にも、とても楽しい会になりました。

運営側の皆様、審査員の皆様、参加者の皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

さて、話を戻して、この週に習った内容です

タンゴD
スイブル、女子、右足軸で、右足に乗り切るかギリギリのところで回る。
男子、スイブルに入るオープンプロムナード、女子を追い越さない。

ルンバD
スライディングドアーズに入る部分、男子が右手でしっかりリードする。
スリースリーズ
1でしっかり女子が回れるよう、男子は、しっかり壁を作る。
男子、しっかり肩もって、4で女子を回す。で、ちゃんと止める。
リバーストップは、男子の左足が軸。ここに二人で回る。

スローVC
スリーフォーラウェイ、２歩目は横、そのつぎ、あまりフォーラウェイポジション作ろうとせず後退。このとき、男子、女子側に入っていかない。入っていくと回転に見える。

サンバC
コルタジャカ 一歩出てヒップスイングをして、スイング先に足を置くだけ。
ナチュラルロール、1後傾、&右スエー、23
a前傾
1&左スエー
ラン、左の人、左足は、横でなく、前横。左足にのったあと、素早くスパイラルのように回る。123はボール、ボール、フラット。
サンバロックスは、サポーティングフットの下にムービングフットを引き寄せて進む。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

今日も、先週と同じ場所で開催です。

(ミナダンカップの準備に忙しくて、ブログサボってました。すいません)

習った内容です

タンゴC
PPの後と、コントラチェックのあと、男子の左手、落ちないように。
女子も右手、落とさないように。

ルンバC
スリーアレマーナ、女子、二回目のアレマーナは、右足を回転前の位置に置いておくことで回転力をつくってそこから回る。

サンバB
バックロック、ちゃんとラテンホールドに。しっかり前に出す。リバースターン中は近づいてもいいが、バックロックはだめ。
バックロック、男子が右足下げるときは、右の方に、左足下げるときは左の方に行ってかつ左手下げ、左向く。これで動きがハッキリする。
プラット、女子はしっかり足にのりそこの骨盤の下をムービングフットが動くルンバのような動き。前ではなく、横にいく。男子はメレンゲアクション。基本デレイドなので、動かした後ろ足に乗らない。最後だけ乗る。

スローVB
フォーラウェイスリップピボット
二歩目三歩目、二人ともライズ。三歩目、男子ヒールを下ろすのは女子が回った後。チェンジオブダイレクション、１歩目、男子確実にクローズドの位置に足を置く。そのあと、サイドリードで横に。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！