今週から、施設が9時まで使えるようになったので、だいぶ普段通りの運用ができるようになりました。

そして、バリエーションは、ついにスタンダードも新ルーチンに！！   むっちゃ楽しいルーチンです！！

習った内容です！！

タンゴVA
タンゴは4小節、8小節、以降8小節、が基本パターン。このはじめの4小節の3小節目の1でチェックし、4小節目の1でコントラチェックする形で、他の人より早く動き出すルーチン。
ピボット後のPP、ライズしないように。
ビックトップに入るPP、しっかりと左足で作る。そこから、女子を二歩前進させる。リードで、男子は右足にのって、もとの形のまま回る。回ったあとの右足は、しっかり後退していい。次はしっかり前進。ロック後退のあとのロンデにはいる前の右足はすこし右に避けて女子が通れるようにする。

ジャイブVA
ロンデシャッセ、一回目から二回目の切り戻しは、左足でキュッとやる。
ロンデシャッセ、一回一回、ちゃんとチェックを作る。
女子チェックから戻すところ、男子、左手で女子の右手をとり、女子を回し、もっていた女子の右手を右手にもちかえて、自分が回って肩に置く。

サンバA、
フリーアーム、ちゃんと踊ること。伸ばすところまで、動かす。

スローA
ターニングスリーステップ、スエーはかけていい。かけても、ちゃんと回れる。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

←社交ダンス初めてでも大丈夫！20代と30代メインでゆるっと楽しく活動しております。
一回目は★無料★だよ！！

来週から施設が21時まで使えるようなので、途中移動は、今日までです。

なんか、ずっとこのパターンでも良いんじゃないかって感じもしちゃいましたけど。。w

来週からは広い会場で2時間です！！

さて、習った内容です。

ジャイブD
トーヒールスイーブルは、一回一回、ちゃんとウエストをターンさせる。
トーのとき、内転、そのあと逆、で、最後まで。
ストーキングウオークは、スエー。で、フリックはまた回転。

新タンゴVD
ベニーズクロスのあとのチェンジオブダイレクション、女子がしっかりシェープ作ってるあいだ、男子はすぐ次ぎに行く。

ルンバVD
オープンベーシックからターンしたあと3で男子後退で、女子も後退し、&4は、男子右足に体重残してデレイド。で、女子がしっかり体重を男子に寄せて、そこから離れて、テンション作って残りの動きにスピードをつける。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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今日は、大村先生の誕生日でした。

ハマダンに移動してからのサプライズケーキ。。とおもいきや、サプライズおつまみ。。

なんか、幸せ感があってよかったです。

そのあとのレッスンを大村先生に「お誕生日たすき」を着けながらやってもらう企みは失敗しましたがw

さて、習った内容です

ジャイブC
マイアミスペシャル、入る前のチェンジオブプレースで男子、手を右手に持ち変える。
１歩目の右足のときに、女子に反転してもらい、タンデムポジションに近い位置まで入る。そこから二人ともターン。これだと、男子が、てがきつくならない

ルンバVD
鳥のポーズから、1で男子立ち上がり始め、2341のあと、2&3で女子ターン、4で男子がランジして女子の前身リード。その後、キャッチして女子のポーズを支える。
オープニングアウトは、回転角大きく。
最後は180度回る。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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今日も途中移動でした。

なんか、慣れてきましたねw

さて、習った内容です

ルンバVC
女子、ロンデの前、男子を見る。ロンデのあとは、後退、横、前 のステップ。
男子、ロンデ前、ちゃんと手をにぎりを切り替える、
ひだりてあげたポーズのあと、男子、押すリード、回転させるリード、そのあと、女子に踏ませるリード（allow）で、カウンターバランス作ってから一気に腕に入れる。
猫背に腕にいれた直後、男子腕を返して、女子をひらさせる。
ゆっくり戻して、リリースへ。

ラテン基礎
ヒップアクション、胴体回りの筋肉で。チャチャの音は、1 1 0.5 0.5 1。最後と音、ちゃんと1とる。結果、音の表現が変わる。
ニューヨークも、ヒップアクション使って戻る。

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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一回目は★無料★だよ！！

今日も、途中で移動プランで開催でした。

やってみると、なかなか良いものですね。

ハマダンの雰囲気が良いってのはある気がしますが。。

さて、習った内容です

ジャイブB
アメリカンスピン、相手を見ない。
キックボールチェンジは、いろいろな場所に挟める。ストップアンドゴーは、挟みやすい。サイドリード、できるだけ入れる

タンゴB2
チェースのバリエーション、クローズドになるのは最後の一瞬だけ。できるだけ開いてすすむ

ルンバVB
女子ウォークのあと、男子、左手で女子と組むとき、体右側を右に捻転させて勢いをつける。
テレマークのあと、男子、女子と対称の体の面を作ってリードする。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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一回目は★無料★だよ！！

今週から七時開催に戻りました！！

そして、途中でハマダン（浜松町ダンススクール）に移動する、攻めた構成w

浜松町ダンススクールの先生方、本当にありがとうございますm(_ _)m

さて、習った内容です

ジャイブA
シャッセは、サイドリード。すべて、かなりしっかりサイドに。特にチェンジオブプレースで近づいたあと。
ロックの時は、フレームだけ残して、体、特に男子は左、女子は右側のボディーをしっかり後ろに持っていく。

新タンゴA
ツイストの4歩目のSのあとはQQで、かなり急速に回る感じ。
ロックの時、男子、右足はかなり左に。

ルンバVA
男子、女子を4で後退させた後の左足は1。ふつうの2でのチェックを1でやる。で、つぎの右足つくのがまた1。4くらいに体はかなり動いてるが。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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次回ミナダンカップの調整が続いています。

いろいろな意見があるなか、どうすれば皆が安心して楽しめるか、本当に難しいですね。。

。。

とりあえず、今週習った内容っす！！

パソVD
ウォーク、骨盤だけだして、ヘッドと足は後ろの状態で、タンゴのウォークをまっすぐする。ヒールからしっかり地面踏んで、カラダを推し進める。後退も、しっかりヒールで地面押して後退。
ヒップアクションもしないし、ターンアウトもしない。

ワルツVD
ライトウィーブ、男子、クローズドになるとき、後退でなる。カットインではなく、後退のイメージ。
タンブルターン、女子、尻尾の骨からしっかり回る。
スタンディングスピン、男子、ヘッドは女子の重さを感じるように後ろにやってから重さとシンクロするように切り替える。女子は上体から回りだす。足はあと。スピンの最後、男子右足ふみかえる。で、投げるかたちへ。で、骨盤を平行移動（感覚としては下にふるスイング）し、スローアウェー。

ルンバD
ひたらすら、おどりこみ💃

あ、ちなみに、ベーシックルーチンでの習った内容、ブログ担当者が初心者コースに出てないので短いだけで、むっちゃ色々教わってるかんじなので、ご安心くださいー

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

ーーー　今後の予定　－－－

ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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今日は初心者のかたが三人いて、フレッシュな感じでの例会でした。新しい人と会えるのは楽しいですね☺️

さて、習った内容です

ワルツVC
女子がロンデする場合、歩数が変わる。体重も移動できない。おどり分ける。

パソVC
シャッセケープのあとの男子左手は、ケープを腰につけるように、左腰にロックする。で、キックと女子スエー。

女子ポーズの10のあと、男子、左足に乗って、女子の進行をリード。で、2で体重で女子を押すが、女子の腹を右手でリード。

ベニワルC

リバースターンはコーナーを急には曲がりにくいので、注意。ベニワルは8章節で曲が切り替わる。ルーチンもこれに合わせてあるので意識。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

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ベーシック	バリエーション	場所
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ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
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なんか、雨多いですね。。 きっと、今年のお米は美味しいですね！！(関係あるかな。。)

さて、習った内容です！！

ルンバB
オープンヒップへのリード、男子がその前から自分の右足を左足のほうにクロスさせて、その捻転を解くことでやる。手でやらない。
クローズドヒップツイスト、女子が前足に乗りきるまで回さない。回すのに使うのは男子の右手。左じゃない。

ワルツVB
チェックのあと、男子、左足で推進するとき、あまりはやく右足つかない。

パソVB
ツイスト、男子も女子も、相手の背骨に向かっていく。
ツイストのあとは、男子が手を掛けたあと、女子、スリーステップターンの2歩、テレマークにいくから、左足出してピボットで、後退して足揃える。テレマークのあと、一旦開いて、女子は、右にのって、そこの力でジャンプに行く。男子は開いた力でジャンプをリード。

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ベーシック	バリエーション	場所
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パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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今週の習った内容です！！

ベニーズワルツA
挨拶もナチュラルターンも、リバースターンも8小節にして、音楽に合わせる。

ルンバA
ヒップアクションを2,3,1の後の&で入れる。慣れてくると早く入れていしまい、キレがなくなる。ちゃんと&を、狙う。

ワルツVA
女子、しっかり足開く。中間バランスになるよう。動き自由に。

パソVA
5の男子ランジの時、手をその先で持ち変えれる形で持つ。
ボルタはバウンス無し。
ボルタのあと、男子、4まって、5で左足が曲がるくらい体重前に進めて、回転も始める。6,7で、女子が5678でターンのあと向く、中央斜めのラインに入る。
で、女子を誘いこむ。
並走するとき、ツートラックですこし後ろ維持。ツイストのあとに逆壁斜め向いたときにちゃんとした位置関係になれるように。

(参加者保護のため、活動風景の写真はおやすみ中です)

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ベーシック	バリエーション	場所
ワルツB, ジルバA, ジャイブB	スローVB, チャチャVB	リーブラホール 田町
ワルツC, ジャイブC	スローVC, チャチャVC	リーブラホール 田町
ワルツD, ジャイブD	スローVD, チャチャVD	リーブラホール 田町
パーティ		品川健康センター
スローA, サンバA	ワルツVA, ジャイブVA	リーブラホール 田町
ブルースA, スローB, サンバB	ワルツVB, ジャイブVB	リーブラホール 田町

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