3月2週目 活動日誌! 3/8 東京で★社交ダンス★ 

なんか、だんだん暖かくなってきましたね。幸せな気分です。

さて、習った内容のメモです

ラテンの基礎 ジャイブ
ジャイブはシャープ目な上がる音が入ってる。このとき、ヒップが上がる。ここが起点。それ以外で下がっておくことでここを当てられる。
下半身スタンダードでかなり緩んだ形で、上体だけトーン。

ワルツAB
 スピンターン、ブラッシュ、足浮かさない。ライズから降りるところ、女子は遅れて動く。 

スローVB
 バウンスフォーラウェイの最後、ちゃんと女子を着地させる。タンブルターン、足は細く。最後の一歩、ライズからトーでしっかり回転。ロンデウイングは女子、前進。回転じゃない。

チャチャVB
 女子が男子の前を右から左に横切るところ、一歩目の左足で回転する。スパイラルではない。なので、男子は、女子の一歩目で回転リードを入れる。これが入れば加速がついて、そのあと行きやすい。スイッチターンは、3のあとの&で足を寄せるのから始める。足を寄せてから回転。回転と同時ではない。キューバンブレーク、男子手はほとんど動かさない。
女子、戻るとき、かかとはつけずに、ヒップだけ乗って助走をつけて行く。

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一回目は★無料★だよ!!

3月1週目 活動日誌! 3/1 東京で★社交ダンス★ 

今日は、アメリカのホームステイで社交ダンスに出会った、という方が来てくれました。世界中でやってる、やっぱり面白いですよね。

さて、習った内容のメモです

ジャイブA
 はじめ、aで、男子右足(女子左足)ライズ、ロック、かなりサイドリードに開く。シャッセ、1a2の前のaで軸足ライズ。1のムービングフットは置くだけ。aで軸足ロアして2で次の足に移りaのときにライズ。

ワルツC
 ポジジョン注意。男女ともにしっかりと左側にいるように。

チャチャVB
 女子が男子の前を右から左に横切るところ、一歩目の左足で回転する。スパイラルではない。なので、男子は、女子の一歩目で回転リードを入れる。これが入れば加速がついて、そのあと行きやすい。スイッチターンは、3のあとの&で足を寄せるのから始める。足を寄せてから回転。回転と同時ではない。キューバンブレーク、男子手はほとんど動かさない。
女子、戻るとき、かかとはつけずに、ヒップだけ乗って助走をつけて行く。

スローVB
 バウンスフォーラウェイの最後、ちゃんと女子を着地させる。タンブルターン、足は細く。最後の一歩、ライズからトーでしっかり回転。ロンデウイングは女子、前進。回転じゃない。

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2月4週目 活動日誌! 2/22 東京で社交ダンス!! 

今日は猫の日だそうです。 で、4/8にミニ合宿をやろうという話になったのですが、4/8は釈迦の誕生日だそうです。みんな、いろいろ知ってますね🙄

さて、習った内容のメモです

ベニワルD
コントラチェック、男子、2で右足に戻り、3で左足交代したあとピボット。
ナチュラルフレッカール、1は回転小さく、2は180度回転。足はボール。

チャチャD
 リバーストップ、入った3で、最低限向かい合ったポジジョン、できればコンタクトポジションまで持っていく。女子は後退。
 チェース、前にいる人がすぐ回り、追う人がゆっくり回るアクションをする。これで二人の連携が見える。

タンゴVD
 ベニーズクロスから女子を落とすアクション、前進と共に。ツイストターンのあと、毎回、左足を女子のアウトサイドに出して進む。

パソVD
 ロープスピニングの動きに入るとき、男子、まず左足前進で女子の、体重移動をリード。手は女子の回転に沿って回転。下に下げず、上だけでやったほうが女子が、楽。ものすごく動く女子の場合は下もあり。
後退したあと5でシンクロ。セパレートして男子、回転のあと、左足前進してポーズ。で、右足に体重移して女子を待つ。

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2月3週目 活動日誌! 2/15 東京で社交ダンス!! 

4週間分のブログを適当に書いて、ようやく現代?に追いつきました。。  あ、今日から、ベニワルのベーシックが変わった効果が出ていて、本日のベニワルベーシックは、ナチュラルフレッカールでした。  みんな、最後にはできていたので、来週の、リバースフレッカールと合われれば。。試合で使えるレベルにいく。。かも。。。 

メモです

ベニワルC
 フレッカール、2と5は、ボールのみ。トーつかない。1と3、足先同じ位置に。

チャチャC
 オープンヒップツイストの2回目の2あたりから、男子左手上げ始めないと間に合わない
 女子、スポットターンのあと、すぐに左手を、男子の方に出す。回転完了より早く出す。男子はこれを受けて、動くより先に、体重を手と一緒に動かして次の方向にリードする。

タンゴVC
 左回転多いので男子、体開かないように。コントラロンデは、あくまでコントラチェックがメイン。ロンデしに行かない。キック回転のあと、ちゃんとPPを作ってから進む。PPのとき、ライズしない。

パソVC
 キックのあと女子を倒すとき、太ももで押す。
 そのあと、男子左手で女子のポーズをキャッチ。
 女子を押し出すとき、早くしっかり押し出す形を作り、女子の腹をに腕でコンタクトするが、女子が、右手を男子の肩につく部分は思い切り吸収する。これで女子を押さずに導く。
手をくるくる上げるところ、手のひら下向きスタート。左手が下から。

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2月2週目 活動日誌! 2/8 東京で社交ダンス!! 

すいません、忙しすぎてブログかけてませんでした。(3週目)

メモだけ貼ります!!

ベニワルB
 女子、男子の右側をキープ。体ごとキープ。

チャチャB
 クローズドからのファン、1で左足に乗ったあと、ヒップアクションで女子をファンに誘導。オープンヒップツイスト、女子ターンのタイミング、1か&か2か、明確に決めて、そこで踊る。男子も、そこに向けてリードする。1なら、男子1の左足、左に。

タンゴVB
 男子、4で左足付いた始まる。
なので、チェースの右足回り込む右足が1になる。
 ホイスク男子左足、進行方向に切り替える。レフトホイスク、かなり左に。男子、切り替えるギリギリまでヘッド左に。

パソVB
 ウォークで5まで歩いたあと、女子は6で、男子はその後の&で入る。
ロックして回転したあと、男子、後ろ体重。
ツイストで男子が前進するとき、サイドリード。離れて女子を回すのは、左手で女子の右腹を半回転し、右手に移して左手ホールドしてテレマーク。

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2月1週目 活動日誌! 2/1 東京で社交ダンス!! 

すいません、忙しすぎてブログかけてませんでした。

メモだけ貼ります!!

チャチャA
 男子、前身のまえ、1でしっかりヒップアクション。体重移動してから2の足を出す。2のあと、戻るのは。まず体重。手は置いとく。ニューヨークも、体重の前進後退をまずやる。ハンドトゥーハンドも。

ベニワルB
 速度早いので気をつけて。男子、ナチュラルターン、右向かない。ワルツみたいに戻さない。左向き続ける。

タンゴVA
 ビッグトップ、男子は、女性が先に行くのをかなり待つ。
 男子、カウント注意。はじめかなり早い。かつ、&カウントあり。

パソVA
 パソのフレームは、常に丸い。ランジしても、上に上げても常に円。
 ロック、しっかり後ろ足のボールで。スリーステップターンから、ヒールつく。ランジラインから、右足で上がって左足を寄せてきて足を切り替え。足アクロスして、ツイストターンのように回転後、足揃うように。

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1月4週目 活動日誌! 1/25 東京で社交ダンス!! 

すいません、忙しすぎてブログかけてませんでした。

メモだけ貼ります!!

タンゴD
 アウトサイドスピンのあと、左足付いたSで女子とシンクロしてからピボット。

パソD
スエーのとき、男子、手をひっくり返さない。女子の腕が痛む。ボディだけ。手は下げて引っ張り合う形にするだけ。トラベリングスピンのとき、男子、体、前ではなく女子側に向ける。スピンに入る右足、後退ではなく横。

クイックVB後半
 ダブル・リバース・スピン、男子、左足出すときはすこし左スエー、右足に乗ったときに少し右スェーで、ノースエーに。
アウトサイドスイブルは左足で行う。
チェックのあとの右足後退で体を右に向け、テイルをふる。

ルンバVD
 鳥?のポーズのところ1で男子右足に乗ってポーズ。
で、次の小節の3で左足だす。
クカラチャのところ、41を後ろの左足に乗って、23を前の右足。4左で1で右で2のチェックに行く。

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1月1週目 活動日誌! 1/4 東京で社交ダンス!! 

年が明けました!! 2023年なんていつ来るんだろうと思ってたら、なってみると あれ?って感じですね。写真は練習中取り忘れたので帰り際の写真です。すいません。

さて、習った内容のメモです。参加された方は、思い出し等にご利用ください😊。(来た人がギリギリわかる?くらいの語彙力になってます。すいません。、)

タンゴA
 ツイストターン2歩目で女子クローズドに。そのあと男子が前に入る。チェック、女子のヘッドがシェープできるように。 PP,男子、一瞬右骨盤が右に回転し、女子を掴みなおす。これで女子とクローズドよりも深くコンタクトする形にする。

パソA
 パソのシェープは下見ていい。下に相手を誘導する。
 ユイット、2と5で女子ターン。3拍子のか2つあると思うと良い。

ルンバVA
 先頭で組んで1で男子出るところ、まえの1から動き続けて1にいく。止まらない。ベーシックムーブメントで女子を前進から右にターンさせるところ、1ではなく2でやる。いつもより女子がアウトバランスになってる時間が長い。男子のランジもひざ曲げるというよりはすこし左に行くだけ。

クイックVD
 ナチュラルターンのあと、惰性で回っていかないように。しっかりと後退。
 ルンバクロスの最終歩も、回転ではなく後退。

〜ダンサーのダンスと関係ない話〜

古代ローマが使っていたコンクリートに、自己修復機能があったそうです。すごいっすね。魔法です魔法w。 えっと、普通のコンクリートは掘り出した石灰石を熱して作った生石灰(常温)と、砂とか水を混ぜて熟成させるとできるんですが、ローマ方式は、生石灰と砂と水を超高温で熱して作るそうです。 そうすると、できたコンクリートの中に、たくさん、大きめの石灰の塊ができるそうです。で、衝撃が加わると、衝撃は小さな砂ではなく大きな塊である石灰に吸い寄せられ、石灰を中心に割れます。で、そのあと、雨が降ると、石灰と水が反応し、接着作用のある液体が流れ出し、それが亀裂を埋めるとのこと。実際に試すと、亀裂は、2週間ほどで治ったとのこと。。  いや。。すごいっすね。。  なんか、数年くらい前にコンクリにバクテリア封じ込めて水が入るとバクテリアが活性化されて修復するコンクリートを作った、みたいのがあったようですが、なんか、バクテリア、高温で死にそうなので、ローマののほうが優秀そうですね。。  いやー、すごい。  あー、なんか、最近、ジャイブとかの原型のリンディホップの最盛期の動画見てるんですが、なんというか、パートナーをぶん投げたと思ったら、パートナーがリーダーをぶん投げてて、もう、別世界なんですが、一応ペアダンスになってて、決まったフィガーも技術もある感じで、何と言うか、やっぱり一時代を築いたものには、光るものがありますね。。

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