東京の20代30代向け社交ダンスサークル
今日は「社交ダンスをするのが生まれて初めて」という方が四名参加してくれました。楽しさが伝わって、続けてくれたらなと思います。
さて習った内容メモです。
ワルツA
相手に動いてもらうのに、口ではなく、体重や体の動きで伝える。女子、周りにアピールしながら踊る
ジャイブA
シャッセ、前のカウントのaで上がったところから降りていく。早いので、歩幅をとにかく小さくする。
スローVA
1&2&3&4と、しっかり音を細かくカウントしながら踊る。SQQなどの大雑把な音ではなく、丁寧に動く。
チャチャVA
始めの回転、音が早いので、内回りの外側の足には乗らずに回る。
男子、フリックから足クロス、4&a1で、1でクロスまでいく。走る感じになる。
晴れると遠くまで見えて気分のいい季節ですね。
習った内容メモです。
チャチャD
ワパチャタイミングは、体重乗せないくらいで戻る。
回転後、すぐにクローズドポジションへ。
リバーストップ、しっかりとコンタクトポジションに入る。離れても15cmが限度。男子の左足を、中心にして回る。
ベニワルD
リバースフレッカールのあとのコントラチェック、回転が早いので、前進後退ではなく、男子は左、女子は右に、足を出し、回転後にコントラチェックの形で着地する形で。
パソVD
アペルのとき、男子、しっかり左後ろ足伸ばして後退準備。3歩目の左足は女子側に入っていって回転を誘導。
シャッセのあと、男子、123&4のあと、手をじわじわ上げてポーズ。そのあと振り向く。
最後のポーズに入るところ、男子、女子の右手を右手で取って、そこから女子がスピン。
タンゴVD
ベニーズクロスのあとのポーズ、男子、お腹で吸い込み、ポーズ誘導。うまり下がりすぎない。女子はお腹、前進を続ける。
タップの時、足を見て、視線を集めてもいい。
男子、ツイストターン１回目の後、右足から前進。
少しづつあったかくなってきましたね。ようやく冬が終わるなって感じがします。。
さて習った内容メモです。
ベニワルC
フレッカールに入る直前のリバースターンの456は、ほぼ動かない。
フレッカール、体をしっかり上げた状態で。内側のときはあまり動かない。外側の時動く。
チャチャC
スプリットキューバン、女子、戻る時、外側の手、内側の手と同じ高さで男子にキャッチしやすい位置にすぐ配置。男子はそれをかっさらうイメージ。スポットターンのあともバトンを受けるような位置に手のひら下ですぐ配置。
タンゴVC
PP，外側の足に立つときも内側の足、かなり後ろにキープ。
左回転、左手落ちないように。
パソVC
パソの捻転は、骨盤は前を向いて肋骨だけ回る。骨盤まで回るとスタンダードのようになり、弱々しい。シャッセケープの始めの3のロアで男子、体を右に向ける。スタンダードのように前は向かない。34&5aの5で左足だけaで左足のカカトに体重乗せていく。ここから男子、1度女子を、前進させる方向に体重移動してから後ろに戻る。
4まで女子にアラベスクを作らせて4で男子キック。左手で女子を客側にポーズをリードし、8ポーズ。男子、12で押すが、1&2で足を入れ替えて、右足が前に来るように。女子が元々右側にいるので、男子はすこし戻るような感じ。34で女子を送るがこの間に右側ボディが前になるように捻転しておく。ボタフォゴ、ケープやスカートを持つ形で。5&6の6で左手が前。(背骨で回す) 女子はスカートなので前側に手が来た後にスナップさせる。男子はケープ。下の方でやる。サンバではないのでバウンスはしない。ボタフォゴのあとは12右手の下に左手を合わせてパソの手くるくる。
3で左足がLOD逆、4右足中央くらい、5でランジしていく。
ついに東京でも雪がふりましたね！！ みなさま、体調にはお気をつけください。
さて習った内容メモです。
ベニワルA
ナチュラルターン、中央に面してはじめる。スローワルツ(普通のワルツ)と違い2がトップのイメージではなく、1にアクセント。後退側、3，ボールじゃなくてフラット。上がらない。
チャチャA
ヒップアクション、しっかりと。音のタイミングで、しっかりハムストリング使う。１音あるときはしっかり前通り、半音なら直でサイドへ。開始の1では、しっかりと前に体重送ることで前進のリードにする。
タンゴVA
左回転、男子、左手を引かない。むしろ押し合う関係を維持する。右回転、右手引かない。
コントラチェック、男子、奥までいかない。左手引くくらい。
サイドクロス、右足前進の2歩目、送り足の左足(女子は右足)でバネを作って少し粘ると後は簡単にロックに行ける。
タンゴ、オンリズムで中央バランス付近まで行く。次の足がつきそうなところまで。これだといつでも止まれる。いつでも止まれる踊り方がタンゴ。スタッカートの表現にもなる。特にファーラウェイはそれか顕著。1 2 3は、ハッキリこれをやる。
パソVA
骨盤が前に少し出たパソの形でランジやロンデを含めた全フィガー踊る。セパレートしたあと、男子、女子が前進するトラック上に位置どる。男子、脚タッチの後のツイスト解除したら足揃える。
気づけば1月が終わりそうです。おかしいな。。。
まあ。、とりあえず、今回の習った内容メモです。
タンゴD
PPへの変化、フレーム動かさない。
オーバースエーからのキックも男子がレフトランジの形になるだけ。フレームはうごかさない。
パソD
レフトフットバリエーションからクードピックの中盤まで、男子、肘を前に出して背骨と肘の距離を維持する。女子との距離を保つ。クードピックの終盤で距離を詰めてファーラウェイリバースターンは近い状態ではじめる。
スエー、しっかりと。特にファーラウェイリバースターンからのテレマークへのスエー切替、はっきりやることで回転がスムーズになる
クイックVA
男子、ピボットの駆動、右側を引かずに、女子を裏に、背中側に通すような動きではじめる。
(ハーフ)ピボット女子、はやくまわらないといけないので、回転後にまだ右足側に体重があるように。
できるだけ離れずに踊れるように。
ルンバクロス、2歩目のあと女子は、ボールで両足の角度を90度後ろに向ける感じ。男子は1歩目左足後退し、右足後退したとき、右腰が上がり左腰が下がる状態に。ここでランジの形を作る。そこからルンバクロスへ。
スピンターン オーバーターン、右足を越えるところまで行く。ターニングロックでPPに行くならちゃんとオーバーする。
ルンバVD
オープニングアウト、男子、クカラチャと、より広く見せるサイドステップが選べる。サイドステップの場合、女子が開きすぎてかつ手を腕の上ではなく肩甲骨側に添えてると、女子から後ろから押されて倒れる。このパターンにハマらないように。
ツイストからの月のポーズ、ツイストを解除したとき、左手を話す前に右手を下から出して手をキャッチしておく。そこから押して女子をポーズに誘導するのがベスト。
雨が降ると寒いですが、ふらないと結構あったかくて良いですね。冬のきれいな空気が幸せ気分です。
さて、今回の習った内容メモです。
タンゴC
ドラグ、男子、移動ちゃんとする。その中で右行って左。
パソC
テレマーク、入る前からしっかりシェープ。ツイスト、しっかりシェープ。背骨と背骨のシンクロ重視して。
クイックVB
ウィーブ1歩目、女子が左に行く前に肩を開かない。男子の後退、前傾気味で足をうしろに伸ばす。女子は男子を追い抜く勢いで。
ルンバVC
手、しっかり爪まで意識通す。
はじめ、サイドウォーク。ちゃんと切り替える。
左手を二人で上げるところ、背骨から左手を上げる。肘を上げてから手をあげる
女子と離れてキャッチするところ、左手で離れた状態から引き戻すが、左手を離す前に右手で女子の腹をさわりリードしつつ右骨盤と右手で女子をキャッチする。女子を寝かすとき、男子は寝ない。ここに技術必要。
なんか、本格的に冬になってきましたね。色んな場所のイルミネーションが綺麗になってきて、移動が楽しいです。
今回の習った内容メモです。
クイックC
LODの逆側に行かないように。真ん中らへんに行くのは良い。逆サイドに行かないように。
ルンバC
4を意識。息を止めるような瞬間を作る。バックウォーク(後退ルンバウォーク)、足を先に抜くのを忘れずに。体重を後ろに送る前に足を抜く。
ワルツVC
ランニングクラスシャッセ、1&2のあと、女子は先行し、男子は進まない、むしろ、うしろにヘッドがあるようなバランスを作り、そこから抜いていく。
チャチャVC
ランニングシャッセ、ちゃんと走る。
ホイスク、1回目のあとの1で手を広げてキャッチのリード
ローリングオブジアームからのキャッチ、男子、早めに右手を離すと女子が手を挙げる間があってラリアット喰らわずに、落ち着いてできる。
キャッチしたとき、ハイホバーみたいな感じ。女子がそるときは、緩める。
ロック、サイドリードで。ボックスの最後の1も、サイドリード、つまり後ろを向く形。そこから上体を先行させて前を向く。
なんか、普段寒くて、とつぜん暖かい日が来るとびっくりしますね。。
今回の習った内容メモです。
クイックB
ランはボール。カカトつかない。バタバタ音立てない。頭高い位置キープ。男子、前傾にならないように。
ルンバB
アレマーナからのクローズドヒップツイスト、女子回転後、2&でふたりとも前を向く形になり、3で一緒に前進、&で男子は女子の左へ向けて、女子は男子にまっすぐ、4ですすみ、男子がその足に乗ることで回転が誘発される。
ワルツVB
クイックオープンリバース、男子ライズの後、小さくかなり細くアウトサイドに。
ダブルリバース、女子1歩目頑張る。
ロンデウイング、ウイングポジションで。
ロンデウイングの最後、ライズで次へ。
チャチャVB
女子のターン、左足踏み出したところで男子スナップして女子の回転をリード。スイッチターン、手は前後にリードする。左右ではない。スイッチターンのとき女子、乗った足の逆のボディを前に出し捻転。
キューバン、女子、戻るときちゃんと左足で回転して戻る。
最後の女子のプレスラインから戻るところ、男子、女子が左足を踏んだところにめがけて下にスピンリードすると女子の開店後の位置を制御できる
なんだか空気が冬っぽくなってきましたね。この空気を吸うと凧揚げしたくなります。
さて、習った内容のメモです。
クイックA
ライトランジ、女子しっかりストレッチ。ラン、ちゃんと速度出す感じで。
ルンバA
ヒップアクション、テンション抜かずに続ける。次の足に渡すところで後ろ側しっかり入れ直すとテンションを続けやすい。
男子、手を先に出して、女子もそこに手を置きに行く。
スポットターン、男子は女子か回るのを見届けて女子よりはやく回り終える。
チャチャVA
キューバンブレークちゃんとやる。まず右足の上でヒップアクションがあってから前進。
男子、ランナウェイシャッセのところ、2でクロスしてヘッドとまるが、体は回転し、3でつく。２が長い感じ。
女子、3でためて、4&1すばやく。(4は後退)。
男子3,4&1，男子、ランナウェイなので走って離れる。そのあとは、キューバンブレークなので、ほぼ動けない。女子は2&3,4&1の前進の&でしっかり足を曲げてたくさん進み、追いつく。
ワルツVA
ビボット、左足での回転頑張る。
なんだか空気が冬っぽくなってきましたね。この空気を吸うと凧揚げしたくなります。
さて、習った内容のメモです。
ワルツD
ランニングスピンターン、中央斜めか、さらに中央向けてぬける。
アウトサイドチェンジが中央斜めでおわれるように。
チャチャD
リバーストップ、男子、左ボール固定。女子、男子の左ボールの、周りを後退で回る。右足は、内股。
スローVD新
ファーラウェイからキックの後1234でピボット、その後男子後退からシャッセ1&2、後退34。
キックの4あたりから回転のためのヘッドリードを男女ともに始める
サンバVD
バズーカ、男子、右足しっかり踏み込む、このとき、前ではなく、すこしサイドリードで左向きに。ここで右腕内転等しないように。女子、男子の力をもらうが、あまり前に行き過ぎて戻れなくならないように。後退しながら。女子もサイドリードで溜める。
ピボット、男子、カウンタープロムナードまでしっかり回り込む。女子は足小さく。