ワルツ1 A～D
ワルツA
1. プレパレーション １２３ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
２・３を繰り返す
4. ナチュラル・スピンターン １２３ １２３
5. リバース・ターン １２３
6. ウイスク １２３
7. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
ワルツB
8. ナチュラル・ターン １２３
9. オープン・インピタス １２３
10. ウイーブ フロム ＰＰ １２３ １２３
11. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
ワルツC
12. ナチュラル・スピン・ターン １２３ １２３
13. ターニング・ロック １＆２３
14. レフト・ウイスク １＆
15. スウェーチェンジ ２３
16. コントラ・チェック １２３ １２３
17. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
ワルツD
18. ナチュラル・ターン １２３
19. オープン・インピタス １２３
20. ウイング １２３
21. シャッセ・トゥ・ライト １２＆３
22. アウトサイドチェンジ １２３
23. スローアウェイ・オーバースウェイ １２３ １２３ １２３
24. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
ルーチン例
WR1： ＜Aだけで構成＞
【開始】男性が壁斜め45度に面した角度から。
1. プレパレーション １２３ １２３
4. ナチュラル・スピンターン １２３ １２３
5. リバース・ターン １２３
6. ウイスク １２３
7. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
４に戻り、４でLODを変える。
WR2： ＜Aだけで構成＞
【開始】 長いLODの端で、男性が壁斜め45度に面した角度から。
1. プレパレーション １２３ １２３
2*. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
4. ナチュラル・スピンターン １２３ １２３
（4でLOD変更。短いLODへ。）
5. リバース・ターン １２３
6. ウイスク １２３
7. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
2*に戻る。2.*をアンダーターン(回転量を減らす)気味に行い、その後LODを長辺に変える。
WR3： ＜ABだけで構成＞
【開始】 長いLODの端で、男性が壁斜め45度に面した角度から。
1. プレパレーション １２３ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
4*. ナチュラル・スピンターン １２３ １２３
（4*でLOD変更。短いLODへ。）
5. リバース・ターン １２３
6. ウイスク １２３
7. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
8. ナチュラル・ターン １２３
9. オープン・インピタス １２３
（9で長いLODに切替え）
10. ウイーブ フロム ＰＰ １２３ １２３
11. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
4*に戻る。
WR4： ＜ABCだけで構成＞
【開始】 長いLODの端で、男性が壁斜め45度に面した角度から。
1. プレパレーション １２３ １２３
2*. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
4. ナチュラル・スピンターン １２３ １２３
（4*でLOD変更。短いLODへ。）
5. リバース・ターン １２３
6. ウイスク １２３
7. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
・Bを行う。Bの「9.オープンインピタス」で、長いLODへ切替。
・Cを行う。Cの「 12. ナチュラル・スピン・ターン 」で短いLODへ切替。
・2*に戻る。2.*をアンダーターン(回転量を減らす)気味に行い、その後LODを長辺に切替。
WR5： ＜ABCDで構成＞
【開始】 長いLODの端で、男性が壁斜め45度に面した角度から。
1. プレパレーション １２３ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
2. ナチュラル・ターン １２３
3. アウトサイドチェンジ １２３
4*. ナチュラル・スピンターン １２３ １２３
（4*でLOD変更。短いLODへ。）
5. リバース・ターン １２３
6. ウイスク １２３
7. シャッセ・フロムＰＰ １２＆３
・Bを行う。Bの「9.オープンインピタス」で、長いLODへ切替。
・Cを行う。Cの「 12. ナチュラル・スピン・ターン 」で短いLODへ切替。
・Dを行う。Dの「 19. オープン・インピタス 」で、長いLODへ切替。
・4*に戻る。
2*に戻る。2.*をアンダーターン(回転量を減らす)気味に行い、その後LODを長辺に変える。